課程描述INTRODUCTION
深度分析職業(yè)倦怠形成的主客觀原因，辯證認知、逐步剔除，以提示管理者及時作出調(diào)整和應變，以適應企業(yè)急劇變革與管理需求。 落實五套可操作行動方案，逐一深入，環(huán)扣升級，預防克服職業(yè)倦怠。減少無效能抱怨，更加投入和專注當下工作，對自己負責，對客戶用心，對組織忠誠，自我平衡感和自我悅納感更高，以保持個人與組織良性發(fā)展循環(huán)。 運用一個框架、一套技術、五個方法，重塑自我心智，激發(fā)蛻變力量，面對壓力和挑戰(zhàn)，提升自我復原力，積極踐行“工匠思維、工匠精神、工匠能力”，最終對績效和結(jié)果負責，煥發(fā)自身生命存在的新意義。
培訓講師：
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培訓天數(shù)：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
一、為什么要倡導工作投入?
為什么有人一工作就痛苦?
社會學解釋
心理學解釋
人性人欲解釋
為什么有人會淪為“橡皮人?
七大倦因深度分析
人格型態(tài)
適應與匹配
負荷與報酬
價值觀與個人發(fā)展
體制與公平性
年限與沉沒成本
日久生情與日久生厭
工作投入對個人和組織的五大利好
測試：《您的工作投入水平如何?》
二、工作持續(xù)投入，個人能做什么?
行動建議：價值認同+賦予意義
物質(zhì)獲取
精神升華
暢想未來
案例：《稻盛和夫的勞動觀》
小活動：《犒賞自己》
行動建議：挑戰(zhàn)目標+突破閾值
不要迷信“激情”這種東西
激情需要時間的磨礪
激情是精通的副產(chǎn)品
落地清單：跨越型和保守型
行動建議：專注聚焦+高峰體驗
不靠譜的雞湯和阿Q
n“福流”的四個條件
怎樣才能獲得澎湃的福流?
工匠精神與工匠能力缺一不可
哪些情況下不建議踐行工匠精神?
視頻：《door》
落地工具：《任務獵殺日》
行動建議：悅納自我+平衡家庭
平衡的突破點是統(tǒng)籌
如何做到家庭—工作不失衡?
測試：《工作—家庭平衡量表》
小練習：《繪制家庭能量圖》
工作投入≠工作上癮
行動建議：資源支撐+團體慶賀
工作積極反饋與自勵
同事支持和上級支持
如何優(yōu)化“工作控制感”?
測試：《員工心理資源獲取途徑量表》
案例：《他從普工如何成為*專家的?》
三、工作持續(xù)投入，組織要做什么?
構(gòu)建正能量文化場
減低不良人際內(nèi)耗
工作流程優(yōu)化創(chuàng)新
覆蓋心理層面的制度
內(nèi)驅(qū)力激勵模式變革
落地清單：從一般性激勵走向深層次賦能
工作壓力與績效平衡干預模型
完整性
挑戰(zhàn)性
遷移性
豐富性
群策群力：《適度壓力與能力激發(fā)》
制定身心靈健康計劃(0EAP服務)
針對員工本人
針對直系親屬
針對同級關系
針對組織促進
四、蛻變力量：個體自我成長永無止境
突破妨礙成長的局限性信念
獲得工作內(nèi)在動機的“*框架”
工具應用：換框練習
回到工作中如何繼續(xù)實踐/驗證“換框技術”?
個體成長發(fā)展中的“心理復原力”訓練
心理復原力是超越工作投入的更高法門
方法1：心理動力性訓練
方法2：意義化
方法3：適度的磨練
方法4：獲得人生轉(zhuǎn)折的機會
方法5：家庭的溫暖和社會支持系統(tǒng)
工作成就與“冰山幻想”練習
視頻：《我愛教練》
心理實驗：《做一個復雜認知信念的人》
工作就是一場修行，精進與隨緣并舉
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