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天使般的面孔，比不上魔鬼般的身材。”健康的體魄、優(yōu)美的儀態(tài)、勻稱的體型是人體美的主要特征。人體美確實是人類所有審美中最完美、最深刻、最動人的美，只要通過科學(xué)訓(xùn)練，這種美是可以實現(xiàn)的。

由風(fēng)尚圈、中形協(xié)培訓(xùn)中心舉辦的專業(yè)形體儀態(tài)訓(xùn)練營，不僅對你的腰、腿、臀、胸等關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài)，并且針對你的訓(xùn)練需要確定你的食譜，從而達(dá)到科學(xué)高效的形體訓(xùn)練效果，使你的精神和形體完美統(tǒng)一，展現(xiàn)非凡的氣質(zhì)和高雅的風(fēng)度，為你的幸福加分，為你的事業(yè)助力！

形體顧問、形象禮儀師、高尚人群的專修課

專門為形體顧問、形象禮儀師、高尚人群設(shè)計的專業(yè)形體訓(xùn)練營，既要提高個人形體素質(zhì)的基礎(chǔ)，改變身體的原始狀態(tài)，還要提高人體運動系統(tǒng)的靈活性、控制力和形體表現(xiàn)力。

服裝要求

職業(yè)裝、晚禮服、新漢服、旗袍、高跟鞋。

課程目錄

	標(biāo)題	教學(xué)內(nèi)容
第一天	9：00-12:00 形體儀態(tài)訓(xùn)練概述	1、什么是形體儀態(tài)訓(xùn)練； 2、人體的體型之美； 3、人體的姿態(tài)美； 4、行為美。
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練	1、步態(tài)分解訓(xùn)練； 2、形體分解訓(xùn)練。
第二天	9:00-12:00 身體測量	1、制定訓(xùn)練計劃； 2、訓(xùn)練前后效果對比分析； 3、制定食譜。
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練	1、步態(tài)分解訓(xùn)練； 2、形體分解訓(xùn)練。
第三天	9:00-12:00 東方古典儀態(tài)訓(xùn)練	1、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的特點； 2、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的訓(xùn)練； 3、穿著新漢服的站、走、坐、跪練習(xí)； 4、漢服舞排練。
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練	1、步態(tài)綜合訓(xùn)練； 2、形體綜合訓(xùn)練。 3、東方古典神韻訓(xùn)練：旗袍。
第四天	9:00-12:00 社交場合 儀態(tài)訓(xùn)練	1、雞尾酒會姿態(tài)訓(xùn)練； 2、分解訓(xùn)練動作分析； 3、晚禮服儀態(tài)訓(xùn)練。
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練	1、 步態(tài)綜合訓(xùn)練； 2、 形體訓(xùn)練； 3、腿部線條、臀部提升、腰腹部緊實。
第五天	9:00-12:00 職場儀態(tài)訓(xùn)練	1、站姿、步態(tài)訓(xùn)練； 2、坐姿分解訓(xùn)練； 3、蹲姿標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練（著職業(yè)裝）。
13:30-17:00 匯報演出	1、形體訓(xùn)練方法展示； 2、場合儀態(tài)展示； 3、綜合評測。