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魅力修煉的培訓(xùn)

課程背景：
現(xiàn)實(shí)生活中，我們沒(méi)有那么多與生俱來(lái)的美，更多的美是通過(guò)后天自己的努力，塑造出自己的氣質(zhì)與修養(yǎng)，展示著屬于自己的特別魅力。成為優(yōu)雅、知性、從容、有魅力的女人，是所有職場(chǎng)女性的目標(biāo)。女人的一生從女孩到女人，從妻子到母親，要面對(duì)一項(xiàng)項(xiàng)人生修煉。魅力女人，除了懂得如何愛(ài)自己，還要懂得夫妻相處之道，知道如何建立親子關(guān)系。在工作中游刃有余，擁有和諧幸福的家庭。要變成Hold住職場(chǎng)和家庭的魅力女人，需要后天修煉。讓我們一起進(jìn)階魅力女人，了解自己、提高婚商、經(jīng)營(yíng)幸福生活吧。

課程收益：
強(qiáng)化理念：案例落地，知識(shí)理論扎實(shí)，激發(fā)學(xué)員共鳴
提升認(rèn)知：從心理學(xué)的深層次理論引導(dǎo)出最符合線上場(chǎng)景的授課風(fēng)格，提高學(xué)員認(rèn)知
重視結(jié)果：掌握成人學(xué)習(xí)特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)結(jié)果與落地行動(dòng)

授課對(duì)象：女性學(xué)員

課程大綱
第一講：魅力女性積極心態(tài)修煉
一、當(dāng)代女性的標(biāo)準(zhǔn)
1．家庭對(duì)女性的要求
2．職場(chǎng)對(duì)女性的要求
3．社會(huì)對(duì)女性的要求
4．女性自自我的要求
二、覺(jué)察自已面對(duì)壓力時(shí)的心理狀態(tài)
1．強(qiáng)迫狀態(tài)
2．敏感狀態(tài)
3．焦慮狀態(tài)
4．壓力狀態(tài)
三、面對(duì)壓力時(shí)的行為
1．旁觀者
2．焦慮者
3．行動(dòng)者
四、負(fù)面情緒認(rèn)知
1．有負(fù)面情緒就不行嗎
2．負(fù)面情緒對(duì)我們的意義
3．焦慮、抑郁情緒如何應(yīng)對(duì)
五、積極心態(tài)對(duì)我們的生活、工作影響力
1．為什么我們常?？吹降拇蠖嗍秦?fù)面消息
2．心態(tài)與我們的身體免疫力
3．心態(tài)與我們的容貌
4．心態(tài)與夫妻關(guān)系
5．心態(tài)與親子關(guān)系
知識(shí)分享：端粒與我們的精神世界
六、魅力女性修身5核心
1．專業(yè)的能力
2．積極的思維
3．得體的外表
4．豐盈的內(nèi)涵
5．富貴的心靈
七、積極心態(tài)行動(dòng)力
1．三件好事
線上訓(xùn)練：三件好事
2．品格優(yōu)勢(shì)與美德行動(dòng)力
3．感恩行動(dòng)
案例分享：修女生命測(cè)試

第二講：魅力女性穿出風(fēng)彩
一、影響人際關(guān)系的心理效應(yīng)
1．首因效應(yīng)
2．近因效應(yīng)
3．光環(huán)效應(yīng)
4．刻板印象
案例分析：可怕的“三秒鐘”印象——首因效應(yīng)7年影響力
二、魅力女人體型認(rèn)知與著裝技巧
1．A型身材搭配原則
2．O型身材搭配原則 
3，H型身材搭配原則
4．X型身材搭配原則
5．Y型身材搭配原則
三、色彩的密碼
1．色彩冷暖艷柔認(rèn)知
2．四季色彩認(rèn)知
3．服裝常用色彩搭配技巧
4．飾品色彩搭配技巧
5．絲巾色彩搭配技巧
四、職場(chǎng)魅力女性必備9件經(jīng)典款
五、如何穿得對(duì)顯得貴還少花錢
1．經(jīng)典*包品選擇
2．高品質(zhì)單品
3．減少裝飾，降低出錯(cuò)幾率
4．顏色低調(diào)，質(zhì)地優(yōu)良
5．個(gè)人氣質(zhì)和姿態(tài)加分
六、職場(chǎng)配飾超級(jí)單品推薦

魅力修煉的培訓(xùn)