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河北情商領(lǐng)導(dǎo)力課程

【課程背景】
《情商領(lǐng)導(dǎo)力》又稱《* I*》，是澳大利亞領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展中心（Leadership Psychology Australia）的情商修煉課程。
本課程界定了人們認(rèn)識、了解、適應(yīng)和管理自身情感和他人情感的有效性。
課程面向職場人士的自我情商修煉，通過六項(xiàng)技能來引導(dǎo)學(xué)員有效處理自己和他人的情感問題，同時改善學(xué)員在職場中的決策、行為和績效。

【課程收益】
我的情緒我做主，幫助學(xué)員深刻理解情緒產(chǎn)生的原因，并體驗(yàn)如何有效掌控自己的情緒。
探討如何洞察他人心理，并掌握與人互動的一些技巧，提升關(guān)系管理水平；
分享成功人士成功密碼、及高情商人士的習(xí)慣，為自己情商修煉提供借鑒；
掌握如何調(diào)用情商素質(zhì)助力領(lǐng)導(dǎo)力提升，從而帶來團(tuán)隊(duì)業(yè)績的突進(jìn)；
對比他人對您情商的判斷，全面分析您的情商素質(zhì)水平，幫助您反思未來發(fā)展的重點(diǎn)。

【課程對象】
企業(yè)各級管理者

【課程大綱】
第一部分  情商與領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)系
一、重新認(rèn)知世界與自我
我們處在VUCA時代
我們需要新的視野
我們對變化的認(rèn)知
二、領(lǐng)導(dǎo)與管理的聯(lián)系
討論：管理和領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別
管理更關(guān)注事—秩序：計(jì)劃、預(yù)算、組織、控制
領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)注人—變革：方向、整合、激勵、鼓舞
LPA理論：繪制領(lǐng)導(dǎo)力導(dǎo)圖，解析領(lǐng)導(dǎo)的真正內(nèi)涵
如何智慧的運(yùn)用情緒取得積極結(jié)果
三、EI的認(rèn)知
什么是情緒？
什么是*？
*對組織績效的影響？
如何從EQ走向EI？
缺乏EI的表現(xiàn)
EI的六項(xiàng)技能

第二部分  技能一：自我情感認(rèn)知
定義：自我情感認(rèn)知是感知和理解自身情緒的技能
工作中，你是否能常常意識到你的感覺，心情和情緒？
你是否常常找出你的感覺，心情和情緒產(chǎn)生的原因？
你是否常?？紤]感覺，心情和情緒對你的思想，決定和行為的影響？
在工作中，自我情感認(rèn)知能力強(qiáng)的人…
他們的心態(tài)，感覺和情緒與其工作更為協(xié)調(diào)一致
表現(xiàn)出他們充分了解其自身的情緒對其思考和決策的影響
因而——他們的表現(xiàn)，行為和決策，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)那楦幸蛩?，所以更能為他人所接受也更能影響他人?br /> 一、課堂練習(xí)：認(rèn)知自己的情緒
二、產(chǎn)生情緒的五大要素：
三、情緒與其他部分的互動：價值觀—想法—情緒
四、課堂練習(xí)：增強(qiáng)自我情感認(rèn)知的技能
1、反思與自我評判法
2、價值觀法
  課堂互動：認(rèn)知你的價值觀（個人原則、職業(yè)取向、情感歸屬、人際關(guān)系、內(nèi)在動力、行動導(dǎo)向）
五、自我認(rèn)知的改善方法

第三部分  技能二：他人情感認(rèn)知
定義：他人情感認(rèn)知就是察覺與理解他人情感的技能
在工作中，他人情感認(rèn)知技能運(yùn)用得好的人：
理解不同的事情會引發(fā)他人不同的情緒 
很快覺察他人的情感/情緒狀態(tài)
結(jié)果是，他們會——更加有效地得到他人的認(rèn)同、回應(yīng)對方、激勵對方、與他人建立良好的關(guān)系。
一、提高他人情感認(rèn)知的方法
認(rèn)知—理解—展示理解
二、如何建立和諧人際關(guān)系
彼此關(guān)注—共同積極情緒—一致性同步性
三、同理心的認(rèn)知
視頻：覺察—理解—回應(yīng)
同理心四個特征：
真心話溝通練習(xí)：
四、如何保持順暢溝通
IRA溝通模型
傾聽的障礙
T、E、D保持溝通順暢

第四部分  技能三：情感表達(dá)——真誠
定義：情感表達(dá)有效表達(dá)自己情感的技巧
坦誠地告訴他人你感受如何，并有效地在工作中表達(dá)。這些感受，可以幫助你：
減少他人的困惑，猜疑和誤解
與同事建立起更好的信任
幫助人們理解你喜歡工作和交往的方式
最后你會辨別某些技巧能夠更好地表達(dá)自己的情感，
并利用這些理解去幫助你：
以清晰鮮明的情感與同事交流
解決與他人的沖突
提升信任度
一、情感表達(dá)的角色
回避型
消極攻擊型
攻擊型
果斷型
協(xié)作型
二、有效表達(dá)自我情緒的策略
三、協(xié)作型情感表達(dá)四步驟
初步了解—主張—闡明—咨詢

第五部分  技能四：情感推理——智慧決策
情感推理是一項(xiàng)借用情感信息（來源于自己或他人）來判斷、計(jì)劃和決策的技能。這項(xiàng)技能表現(xiàn)為您在作決策時，能考慮到自己與他人的感受，能平衡所得到的技術(shù)信息，能有效地進(jìn)行決策上的溝通，以贏得利益伙伴的承諾。
一、視頻：情感推理在嚴(yán)肅對話中的效用
二、情感推理的五個步驟
1、事實(shí)
2、利益相關(guān)人分析 – 感受，需求和其他相關(guān)信息
3、你自己的感受，需求和其他相關(guān)信
4、解決方案
5、溝通

第六部分  技能五：自我情緒管理——提升生產(chǎn)力
定義：自我情感管理是有效管理自己情感的技巧。
在工作中，人們有效地運(yùn)用這一EI技能：
積極參與工作中的活動；
探索使你難過的事情的原因；
從難過的事件中走出來并繼續(xù)前行
一、自我情感管理的四個策略
思維導(dǎo)向策略
體能導(dǎo)向策略
環(huán)境導(dǎo)向策略
關(guān)系導(dǎo)向策略
二、經(jīng)理人的個人成長
三、強(qiáng)烈情緒的控制與管理
強(qiáng)烈情緒的產(chǎn)生模式
四種不好的過激情緒
三種思維的病態(tài)模式
如何去應(yīng)對強(qiáng)烈情緒
改變思維模式—更好的選擇

第七部分  技能六：他人情感管理——積極影響
他人情感管理是一項(xiàng)專用于影響他人心情和情感的技能。這項(xiàng)技能表現(xiàn)為為他人創(chuàng)造積極的工作環(huán)境，幫助他人找到有效面對煩心事情的方法，并有效地幫助他人解決那些影響他們工作業(yè)績的問題。積極的情緒產(chǎn)生積極的結(jié)果。這項(xiàng)技能有助于領(lǐng)導(dǎo)者為他人創(chuàng)造一個積極的環(huán)境，促進(jìn)高績效。
一、ABC法則
觸發(fā)事件+信念思考=后果
二、建立鏈接：和諧與合拍共情
三、他人情緒管理
視頻：曹操對他人情緒的管理
四、分辨法
澄清所有事實(shí)—換位思考—確認(rèn)含義—評估你的單一想法
課程回顧與總結(jié)

河北情商領(lǐng)導(dǎo)力課程