課程描述INTRODUCTION
· 銷售經(jīng)理· 市場經(jīng)理· 培訓(xùn)經(jīng)理· 人事經(jīng)理· 行政主管
培訓(xùn)講師：郭敬峰
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
第一單元：陽光心態(tài)六脈神劍
全場熱身活動 ：《抓小奴》
1、心態(tài)決定一切
（1）你干這份工作是什么心態(tài)？
?混；生存；生活；未來；等等…
?心智模式對比：打工心態(tài)與老板心態(tài)？
?你把這份工作看作是職業(yè)還是事業(yè)？
團體活動：《職業(yè)價值觀大拍賣》
（2）自己投入工作的狀態(tài)是盡力而為，還是全力以赴？
案例分享：《買土豆的故事》
討論：要想獲得發(fā)展空間，主要靠誰？
（3）要先有付出，才能有回報——責(zé)權(quán)利相一致法則。
實戰(zhàn)訓(xùn)練：《擊掌吉尼斯》 增強學(xué)員自信，敢于挑戰(zhàn)困難
2、心懷感恩陽光心態(tài)
（1）積極心態(tài)：
A、改變思維定勢
B、合理情緒ABC理論
案例分析：如何識別改變不合理的認知觀念
C、增強自我信心
? 積極心理學(xué)：人生的幸福大廈
?積極自我正向暗示
（2）付出心態(tài)
?努力需要付出，成功需要等待
?你是雇員，但你更是主人
故事：最后的房子——為自己工作
?領(lǐng)導(dǎo)不在，要干得更好
（3）學(xué)習(xí)心態(tài)
?關(guān)于成長1個的數(shù)學(xué)算式
?做一個3專的好員工：專業(yè)的態(tài)度/專業(yè)的技巧/專業(yè)知識
?潮流學(xué)習(xí)7種方法：隨時學(xué)/隨機學(xué)/輕松學(xué)/快樂學(xué)/創(chuàng)新學(xué)/廣泛學(xué)/空杯學(xué)
（4）感恩心態(tài)
A、“感恩”的力量
B、如何培養(yǎng)對公司感恩的心？
C、養(yǎng)成感恩的習(xí)慣：常懷感恩的心 /多講感恩的話 /多做感恩的事
◆ 感恩公司，給了我施展的平臺
◆ 感恩同事，給了我工作的樂趣
◆ 感恩上司， 給了我成長的指導(dǎo)
◆ 感恩老板，給了我就業(yè)的機會
現(xiàn)場演練：寫一份感恩信
3、工作效果，效率和效能區(qū)分
（1）樹立以結(jié)果為導(dǎo)向，學(xué)會用結(jié)果說話
（2）作為一名員工的*價值如何體現(xiàn)？
（3）遇到問題你是否為自己找借口，推卸責(zé)任？還是積極主動地解決問題，承擔責(zé)任？
案例分享：馬化騰的責(zé)任感
第二單元：快樂生活秘笈
互動游戲：找變化（訓(xùn)練情緒識別能力）
1、認識“七情六欲五毒”
（1）“考眼力”識別情緒
? 如何情緒覺察
? AB型性格測試及案例分析
（2）情緒對我們的影響
案例分析：“情緒垃圾桶”與“好心情效應(yīng)”
如何1秒鐘處理消極情緒？分組討論
2、情緒調(diào)適技巧：指標VS治本方法
（1）控制他人情緒六步法
（2）情緒調(diào)適方法：父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、兒童狀態(tài)
心理測評：你的情緒穩(wěn)定嗎？
（3）增加正面情緒技巧
3、什么是情商？ 分組討論
（1）認知自己的情緒
（2）妥善管理自己的情緒
實戰(zhàn)演練：情緒管理三步法：
?What-我現(xiàn)在有什么情緒
?Why-我為什么會有這種情緒
?How-如何有效的管理情緒
（3）自我激勵
案例分享：任正非的2003
（4）認知他人的情緒
（5）管理人際關(guān)系
第三單元：自我激勵技巧
互動游戲：贊美練習(xí)
1、高職業(yè)情商的表現(xiàn)：
（1） 學(xué)會溝通
（2）學(xué)會微笑
（3）學(xué)會稱贊別人
（4）學(xué)會傾聽和說話
（5）學(xué)會低調(diào)做人
（6）善于豁達待人
2、自我激勵技巧
（1）調(diào)動潛能7大法則：
?體驗法則（實景/模擬/想象）
?視覺化法則（眼見為實）
?重復(fù)法則（無限次）
?強勢法則（棒喝法）
?壓力法則（逼迫法）
?激勵法則（制度化）
?最最法則（最愛+最重要）
（2）自我激勵十大技巧
案例分享：如何1秒鐘自我正向激勵？
3、潛意識自我能量提升
? 潛意識的3大特點
? 催眠體驗：漸進式自我放松技術(shù)
? 放松減壓：冥想快速身心放松
現(xiàn)場演練：快速瘦身“混元樁”
第四單元：總結(jié)升華
1、追求快樂7大工具
第一個工具：改變態(tài)度；
第二個工具：學(xué)會享受過程
第三個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面；
第四個工具：學(xué)會感恩；
第五個工具：遇到倒霉事想想還有人更悲慘；
第六個工具：天堂、地獄由心造
第七個工具：壓力太大時學(xué)會彎曲。
2、本課程我感觸最深的地方是：
（1）
（2）
（3）
3、我將在自己的工作（生活）中改變?nèi)缦拢?br />
（1）
（2）
（3）
第五單元：現(xiàn)場解疑答惑
轉(zhuǎn)載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/62583.html
已開課時間Have start time
- 郭敬峰