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中國企業(yè)培訓講師
《戀愛溝通、兩性相處技巧》
 
講師：郭敬峰 瀏覽次數(shù)：1

課程描述INTRODUCTION

在現(xiàn)實生活中，人際交往無處不溝通無處不協(xié)調(diào)，企業(yè)管理需要高效溝通發(fā)揮工作績效，情侶戀人需要情感交流收獲愛情，人際交往需要信息交流建立人脈財富，父母家人需要溝通關(guān)愛盡到子女孝道……可見人生在世，溝通是第一重要生產(chǎn)力。 什么是溝通？溝通人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。失傳的人際溝通秘笈是什么？如何快速說服他人？職場管理如何高效溝通？課程會詳細介紹溝通的心理學效應和人際吸引力法則，學會黃金溝通十法，通過互動游戲、案例講解、分組討論等在實操感悟中掌握人際溝通技巧，提升團隊績效，打造人脈財富圈。 在戀愛中，如何把愛說出口？如何向她表達愛意？如何獲得異性的好感？我們會不會“談情說愛”？當兩個人的關(guān)系從甜蜜走向緊張，你可能會問：“他（她）是不是不再愛我？”情感婚戀心理學課程，幫助你提升情商，獲得成長，把握幸福愛情。理解是一門學問，溝通是一門藝術(shù)。其實愛的能力是可以培養(yǎng)的，我們可以去學習如何了解對方的內(nèi)心需要、知曉戀人的情感表達方式、避免爭吵帶來的傷害、消除和減弱原生家庭造成的影響，并同時學習有效的和異性相處的藝術(shù)。通過戀愛溝通技巧的培養(yǎng)和個人成長，塑造我們的親密關(guān)系，成家立業(yè)從有效溝通開始，收獲職場提升家庭幸福！ 【培訓收益】: ? 了解溝通的五項基本原則、影響人際交往的心理學效應。 ? 學會失傳的溝通秘笈：同頻同率，先跟后帶。 ? 掌握有效傾聽的技巧，明了言外之意，話外之音。 ? 洞察四種人際交往心理地位，學會人際交往中控制他人情緒六步法。 ? 如何用非言語性溝通技巧傳遞想法、交流情感。 ? 學會讓領(lǐng)導喜歡的7個技巧等實用職場秘術(shù)。 ? 了解愛的語言，建立愛的帳戶，學會“感情存款”； ? 掌握戀愛溝通技巧，愛的五種語言收獲完美愛情； ? 了解男女兩性差異與應對方式； ? 學會傾聽和共情，維護和諧甜蜜的兩性關(guān)系； ? 培養(yǎng)發(fā)展情感婚戀智商（戀商），提高戀愛水平； ? 認識親密關(guān)系中的“四大殺手” 學習情緒自我調(diào)節(jié)方法” ； ? 掌握愛情保鮮的秘笈，學會異性相處之道； ? 學會應對伴侶沖突，共情、理解、引導、調(diào)適異性情緒的技巧； ? 順利從戀愛走向婚姻，成家立業(yè)，職場提升家庭幸福。 【授課方式】： 團體活動、理論講解、案例分析、趣味游戲、分組討論、角色扮演、心理測驗。 課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓注重參與和互動、在感悟中學習獲得積極的心靈體驗，學會有效溝通，促進情感和諧，收獲個人幸福。 【培訓對象】: 希望提高職場溝通能力、學會戀愛技巧同異性甜蜜相處的人士。

· 一線員工· 入職員工· 新員工· 其他人員· IT人士

培訓講師：郭敬峰    課程價格：￥元/人    培訓天數(shù)：2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

第一單元： 失傳的溝通秘笈




  1. 團建熱身，問題匯總



     （1） 互動游戲：《抓小奴》



     （2） 分組討論：困擾問題匯總



     （3） 團隊展示：《旗人旗語》



 




  1. 什么是溝通？



     （1） 溝通的定義：是人與人之間、人與群體之間信息、思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。



     （2）溝通的重要性



     （3）溝通技巧測試



              視頻賞析：溝通不暢的尷尬



     （4）溝通的過程



     （5）溝通漏斗



     （6）溝通的形式



       互動游戲 ：《千變折紙》



     （7）溝通形式的表現(xiàn)力：




  1.   體態(tài)：55%

  2.  類語言 38%

  3.  語言（即說出或?qū)懗龅脑捳Z）7%



 




  1. 失傳的溝通秘笈：同頻同率，先跟后帶



     （1）如何同頻同率




  1. 外在形象特點贊美

  2. 語音、語調(diào)、語速

  3. 肢體語言

  4. 共同愛好

  5. 共同經(jīng)歷



     （2）快速同頻同率7把飛刀



     （3）如何先跟后帶



     （4）高效溝通六式




  1. 傾聽

  2.  共情

  3.  同頻

  4.  釋義

  5.  反饋

  6.  共識

  7.      5）溝通中注意聲音

  8.              互動問題呈現(xiàn)



 



第二單元：戀愛溝通技巧



團隊PK游戲：《疾風勁草》



1、愛情的三元素



分組討論：什么是愛情？




  1. 愛情與依戀

  2. 2）愛情的非理性因素

  3. 3）戀愛的四個階段

    • 熱戀中的他怎么辦？



  4. 4）愛情在婚姻中的位置

  5. 5）愛的五種語言

    1. 買禮物

    2. 贊美

    3. 做事情

    4. 身體接觸

    5. 高品質(zhì)的交流





視頻賞析：田雨的情感教練



 



2、戀愛溝通的技巧-聽




  •       傾聽的故事

  •    1）溝通的關(guān)鍵——積極聆聽

  •    2）聆聽的五個層次

  •    3）傾聽的技巧

    1. 理清信息： 鼓勵、重復字句—說出感受

    2. 適時反饋： 重整內(nèi)容--用自己的話總結(jié)大意

    3. 表達感受--深入了解,捕捉對方的感受，情感支持

    4. 巧妙地表達自己的意見—適時引導

    5. 注意身體語言



  •             同理心訓練

  •   4）移情換位

  •   5）聽懂：傾聽的四個層次

    1. 第一層：我聽懂對方

    2. 第二層：讓對方知道我聽懂了

    3. 第三層：讓對方聽懂我

    4. 第四層：確認對方聽懂了





 




  1. 戀愛溝通的技巧-說



    互動游戲： “我演你猜”




  1. “說”的5W2H法則



          為什么說    （Why to say）



          什么時候說  （When to say）



          在哪里說     (Where to say)



          對誰說       (Whom to say)



          說什么       (What to say)



          怎么說       (How to say)



          說多少      (How much to say)



        實戰(zhàn)演練：你該怎么說？




  1. 說服他人的心理學技術(shù)

    1. 登門檻效應

    2. 留面子效應

    3. 過度理由效應

    4. 禁果逆反

    5. 妙用“群體動力”



  2.     高效溝通的六大要點



 




  1. 戀愛溝通的技巧-問




  1. 發(fā)問的六大好處

    1.  挖掘信息

    2.  引導對方

    3.  控制交談

    4.  鼓勵參與

    5.  了解對方理解程度

    6.  建立良好形象



  2. 提問的技術(shù)

  3. 封閉式提問

  4. 開放式提問



         AB角練習：提問技巧




  1. 提問的五大策略



互動游戲：提問猜動物



 



6、戀愛溝通的技巧-看



（1）非言語性溝通技巧




  •     語氣語調(diào)

  •     目光接觸

  •     面部表情

  •     身體姿勢和手勢

  •     身體距離

  •                            《人椅》

  • 用心察看

  • 注意積極的信號

  •          /身體朝向你 /撫摩下巴 /眼睛頻繁的接觸 /放松的姿勢 /張開雙手 /附和聲

  • 留心消極的信號

  •          /快速點頭  /有限目光接觸 /身體背對你 /握緊拳頭 /煩躁腳底打拍子 /來回踱步



（5）   如何情緒察覺     



          情景模擬：因誤解伴侶疏遠你怎么辦？



 



第三單元：兩性相處之道



心理測評：你的愛情幸福指數(shù)？




  1. 兩性相處的原則



 （1）交互原則       （愛人者人恒愛之）



 （2）自我價值保護原則（自尊心與自我價值 感)



 （3）人際吸引水平的增減原則 （肯定+  否定- )



 （4）情境控制原則    （新的情境的適應過程 ）



 




  1. 影響兩性溝通的心理效應:


    1. 首因/近因效應

    2. 定勢效應(包達列夫照片實驗 )

    3. 暗示誘導效應

    4. 投射效應





            案例分析：如何利用和規(guī)避暈輪效應



 




  1. 七種兩性溝通型態(tài)



（1）討好型



（2）指責型



（3）電腦型



（4）打岔型



（5）懲罰型



（6）交換型



（7）EQ型



        情景模擬：你和女友溝通屬于哪一種？



 




  1. 如何增加別人對自己的好感



（1）微笑的藝術(shù)



（2）贊美——人際關(guān)系的潤滑劑



         AB角練習：至少真誠贊美對方三個具體的地方



（3）批評她的技術(shù)



        情景模擬：三明治法則



 




  1. 兩性的差異和沖突的解決



（1）男人女人需要十二種不同的愛



（2）男女兩性思維的差異



（3）雞同鴨講（如何溝通）



（4）男女溝通的模式



（5）沖突的模式探索



角色扮演：吵架時如何快速處理沖突



 




  1. 兩性相處技巧



（1）平等與尊重



（2）互相信任



（3）傾訴與傾聽



（4）欣賞與贊美



（5）包容與感恩



 



7、婚姻保鮮的秘笈



（1）不要總想著改變對方，改變應從自己開始



（2）比改變更重要的，是努力去理解對方，給對方以寬容



（3）改變不是從抱怨開始，而是從贊美開始。



（4）兩性相處的三條法則




  1. 黃金法則：——你期望別人怎么對待你，你就怎么對待別人！

  2. 白金法則：——別人期望你怎么對待他，你就怎么對待他！

  3. 鉆石法則：——給別人超出他期望的東西！



 



第四單元：現(xiàn)場互動問與答



轉(zhuǎn)載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/64973.html

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    參加課程：《戀愛溝通、兩性相處技巧》

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