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演講和分享的時候,我會很緊張,怎么辦?首先就是在緊張的時候,血液是流向雙腿的,所以流向雙腿的時候,大腦就會出現(xiàn)一片空白。因此人緊張腿在那抖都不行,就是因為他是鼓勵你趕緊逃跑,但是你不能跑,你就只能在原地打抖。所以在這個時候你要做的事情是什么

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97.5%的人啊上臺都會緊張的,為什么會緊張呢。因為腦子里有個東西叫杏仁體,只要這個東西存在,你一碰到威脅或者一碰到不確定的情況,就要緊張了。那我們怎么去克服緊張呢?首先緊張就是不自信,演講的時候,你先要把你要講的內(nèi)容全部寫下來,然后熟讀,

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大衛(wèi)祁 2381 瀏覽次數(shù)

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