情商是一種能力，也是一種智慧。怎么判斷一個人的情商高低呢？在現(xiàn)實生活中其實我們可以用心體會生活中的每一個細節(jié)，有的人情商很高，如果和他相處你就會感覺的很投入，而且很舒服，有的人情商很低，即使在一起很長的一段時間，轉過頭就會忘記！
那么現(xiàn)實生活中，高情商的體現(xiàn)是什么呢？
1.高情商的人眼睛會說話
當你看著一個人，完全沒有任何情緒上的波動，甚至有點呆若木雞的感覺的時候，說明這個人的情商不會太高。眼睛是心靈的窗戶，情商高的人溝通時，會有眼神交流，用眼睛傳遞他的親和力和感染力，讓人感到很舒服。
孟子說：“觀察一個人，再沒有比觀察他的眼睛更好的了。眼睛不能掩蓋一個人的丑惡。心中光明正大，眼睛就明亮；心中不光明正大，眼睛就昏暗不明，躲躲閃閃。所以，聽一個人說話的時候，注意觀察他的眼睛，他的善惡真?zhèn)文芡睦镫[藏呢？”
2.高情商的人不易動怒
高情商的人知道自己行為背后的原因，比起動怒，他們更想知道如何能解決問題。
發(fā)生讓自己憤怒的事情時，在感覺自己快要失去理智時找到方法使自己平靜下來，讓血液留在大腦里，做出理智的行動。
當遇到事情時，理智的人讓血液進入大腦，理性的思考問題；情緒化的人會讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。
3.高情商的人總是很積極
積極主動的人都能給人良好的印象，上學的時候積極發(fā)言的同學，勇于上臺表演，甚至主動組織活動的同學，是情商比較高的人。
在職場，擁有心態(tài)陽光，工作積極主動的人一般情商都很高，他們不僅做好自己的本職工作，還主動承擔份外之事，去幫助他人提升工作績效，越努力運氣越好，是金子總會發(fā)光，助人者他助，別人也會回報他友善，建立了良好的人脈圈。單位有升職加薪的機會，領導第一時間也會優(yōu)先提拔情商高工作積極的人。
4.他們懂得如何拒絕。
如果你覺得開口說“不”越難，你就越有可能承受更多因為討好別人而委屈自己強加給自己的不必要的壓力，時間一長，容易導致心情沮喪甚至心里崩潰。
有的人做事就是很難拒絕別人，有的事明明自己不想做卻難以拒絕別人，導致最后自己和對方心里都不痛快。
面子誠可貴 理智價更高。以后當面對內心不愿意做的事情時，要學會溫和而堅定的說“不”，傾聽內在的聲音，別讓自己為了一時的虛榮面子而活受罪。
學會靈活，時不時嘗試讓自己在碰到任何事情時換一種完全不同的方式和方法來對待它，處理它。
5.高情商的人善于分享
愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。在人際交往中，情商高的人樂于分享成功經(jīng)驗，愿意幫助別人成長，愛出者愛返，福往者福來，心誠則靈，當你誠心對別人的時候，別人也會誠心對你，而當你對別人虛情假意、敷衍塞責時，別人也會對你視若無睹，不理不睬。
如果一個人在單位，覺得別人都排擠自己，人際關系緊張，工作得不到同事的配合支持，那就要反思一下自己情商比較低，太自我中心，沒有照顧別人的感受也沒有主動去關心幫助別人，這也是改進完善的機會。
6.高情商的人很注重個人形象
情商高的人，往往會給人良好的第一印象。人們交往時，常常受到見面前30秒首因效應的影響，當你看見一個衣著得體，溫文爾雅的人時，總會不由自主的愿意和他交往，自然而然的對他產(chǎn)生好感。
樹立良好的個人形象，懂得如何吸引別人的心，這也是高情商的體現(xiàn)。如果一個人衣冠不整，談吐粗俗、舉止不雅，他的人際關系肯定會很糟糕，在職場也很難有更多的晉升空間。
7.情商高的人具有同理心
如果你能察言觀色，及時了解他人的情緒變化，共情他的感受，并適宜的讓他知道你的善意和關心，讓他覺得被理解，明白的良苦用心，從而更愿意與你建立牢固的友情，這也是情商高的表現(xiàn)。
人都是肉體、情緒體和靈魂體的結合。管仲《管子?牧民》曰：“倉廩實則知禮節(jié)，衣食足則知榮辱”。物質滿足后，人們更希望精神富足，魯迅先生曾送給瞿秋白一副對聯(lián):“人生得一知己足矣，斯世當以同懷視之”，說明情商高的人會換位思考，同情理解他人。
8.情商高的人很風趣幽默
人們都喜歡看喜劇小品，因為小品往往幽默接地氣，能夠讓我們開懷大笑。而一個風趣幽默的人是有能讓人開心的能力的，所以風趣幽默的人情商也高。
情商高是一種心智成熟的體現(xiàn)，當你對周圍的一切都很敏感的時候，你就會對別人的心思以及生活中的某些現(xiàn)象做出細致入微的體會以及很精準的判斷。
情商高的人，對周圍人的氣氛有超強的感受能力，他能覺察到每一個人的情緒變化，并做出最合理的行為來緩解場面尷尬的氣氛。
情商高的人，付出且不求回報，高情商的人會與別人建立良好的人際關系,因為他們隨時隨地都在為他人著想。
情商高的人，容易原諒別人。有些小氣的人特別容易記仇，對于別人做的一些事總是耿耿于懷，懷恨在心，內心壓力也很大。時間長了會導致高血壓和心臟病。而高情商的人懂得無論如何都要避免這些傷害。
一個高情商的人不只是給自己的生活帶來便利，給朋友帶來歡樂，還讓自己處在一個心身愉悅的狀態(tài)中。人們往往都喜歡與情商高的人交朋友。
如今社會，應試教育壓力下，家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資；結果卻經(jīng)常達不到預期效果，反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。近幾年，學生因學業(yè)壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現(xiàn)象頻頻充斥人們的眼睛。
心理學專家認為，孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養(yǎng)，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。
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