我很迷茫，我應(yīng)該怎么辦？這是無論我看見最多的問題。工作迷茫，感情迷茫，甚至人生迷茫，找不到出路，干什么都沒勁，不知道自己真正想要的是什么，不知道自己該做什么樣的選擇，甚至不知道自己有哪些可能的選擇。你如果剛好處于這個(gè)狀態(tài)，那我接下來講的剛好適合你。在我看來你迷茫的時(shí)候，最該干的第一件事兒就是暫停。停掉所有沒有必要的事兒。人一旦開始迷茫，最喜歡干的事兒就是“混”，混工作混日子。這些東西我都經(jīng)歷過，學(xué)習(xí)工作的時(shí)候，發(fā)呆走神，玩手機(jī)、逛網(wǎng)店，混水摸魚。下了班了，打游戲，聚會(huì)，刷手機(jī)，刷到深夜，醒來又是迷茫的一天。渾渾噩噩的工作，渾渾噩噩的娛樂，渾渾噩噩的生活。迷茫不是沒事可做，而是所做的事兒沒有意義。所以停就是讓你暫停此時(shí)的渾渾噩噩，收回你的時(shí)間和精力，空出時(shí)間，讓身心恢復(fù)到正常狀態(tài)。迷茫會(huì)讓你焦慮，讓你吃更多，睡更晚，讓你精神頹廢，狀態(tài)低迷，讓你迫不及待的想填滿每一寸空閑，讓你身心俱疲。
你懷疑自己，就是更焦慮，更迷茫，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈。要打破這個(gè)循環(huán)，就要停下眼前的一切。早睡早起，吃好喝好，鍛煉身體。我當(dāng)時(shí)用了不到十天狀態(tài)就回來了，作息對(duì)了，精神好了，一切就會(huì)慢慢變好，養(yǎng)好了精神。咱們第二步就是了解人的迷茫，常常來自于對(duì)未來的不確定性，了解未來確實(shí)很難，但是了解自己可能會(huì)容易一點(diǎn)明白自己喜歡什么，擅長什么，想要什么樣的生活。這些問題你如果暫時(shí)沒有答案，那么我這里最推薦你干的事兒就是閱讀?？纯茨切﹤ゴ蟮南荣t，睿智的人，看看他們面臨人生重大選擇的時(shí)候，是怎么做出的取舍。一本好書從來不會(huì)辜負(fù)與他們潛心交流的人。在日常生活里，你飛起來都?jí)虿坏降哪切┟鞔罂А⒔艹鋈耸?，這里都可以跟他們平等的交流溝通，了解他們的想法，走進(jìn)他們的內(nèi)心。當(dāng)然閱讀還可以幫助我們接受世界的復(fù)雜性。如果你讀了很多經(jīng)典大部頭之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有的著作他們都不會(huì)只是簡單的表達(dá)單一的價(jià)值觀和立場。
而是把全景展現(xiàn)給讀者。我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)角色身上同時(shí)包含著卑鄙與偉大、惡毒與善良、仇恨與熱愛。這些看似矛盾的特質(zhì)可以互不相斥的，并存在同一顆心里。我過去講過，放下敵意，此時(shí)此刻這就是最完美的放下敵意，擁有了這種認(rèn)知和接納矛盾復(fù)雜的能力。我們就不會(huì)在面對(duì)不一致的時(shí)候感覺到迷茫痛苦，不會(huì)再以一種非黑即白，非對(duì)即錯(cuò)的目光去看待世界和自己了。另外很多時(shí)候你感覺到的迷茫其實(shí)是別的情緒掩蓋下的迷茫，你可能是在焦慮、沮喪、害怕、悲傷。因?yàn)檫@些情緒你躊躇不前，所以被你概括成了迷茫。所以當(dāng)你真的了解到具體哪一種情緒在影響自己的時(shí)候，更方便與你對(duì)癥下藥，有針對(duì)性的去尋覓，并且解決這種情緒的源頭。了解自己之后。第三步就是嘗新，放開視野，放下包袱，嘗試新鮮事物。我之前間歇性迷茫過很多次，嫌掙得不夠多，嫌工作沒發(fā)展，嫌個(gè)人沒進(jìn)步，嫌生活無聊。每次幫助我成功擺脫迷茫的都是跳出舒適圈的那一次次勇敢嘗試。
很多人都問過我這個(gè)問題，當(dāng)前的工作沒意思，別的工作又沒有能力干怎么辦？答案很簡單，就是試試你不試怎么知道你不行呢？就拿我來說，大半年之前，我開始做短視頻，之前沒有對(duì)著手機(jī)說過任何一句話，沒做過視頻不會(huì)剪視頻，不會(huì)做動(dòng)畫，不愛寫東西，拍視頻也不是我的愛好。甚至我連為什么開始都不知道，就已經(jīng)開始了，沒學(xué)過，沒經(jīng)驗(yàn)，不適合這些顯然都是借口。一旦開始了，所有的東西都會(huì)慢慢補(bǔ)齊。迷茫往往是把自己困在*一種可能里，而看不到其他的通路。而這世界上其實(shí)有千萬種可能迷茫中重復(fù)自己，本質(zhì)上就是在浪費(fèi)時(shí)間和機(jī)會(huì)。你每天苦大仇深的上班下班覺得工作沒意思，掙錢掙得少，別的還干不了。還不是因?yàn)槟阍谧约翰幌矚g的事上浪費(fèi)時(shí)間嘛，并且還自信滿滿的認(rèn)為這是你*擅長且應(yīng)該干一輩子的事兒。但事實(shí)真的是這樣嗎？還是你單純的在為自己不愿意嘗試或者不敢嘗試而找借口。最后一步，節(jié)奏在你反復(fù)嘗新的過程中，你可能還是會(huì)動(dòng)搖，還是會(huì)迷茫。我們身處一個(gè)信息爆炸的時(shí)代。
每天都會(huì)有海量的信息沖刷著我們的大腦。你可能會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)聚會(huì)上看到別人的發(fā)跡而眼紅，你可能對(duì)網(wǎng)上各個(gè)年入百萬的營銷信息感到困惑。你可能會(huì)嫉妒同齡人幸福美滿的愛情，但是此時(shí)此刻，你一定要堅(jiān)持自己的節(jié)奏，你有沒有長跑過？你知道在長距離跑步的時(shí)候最忌諱的是什么嗎？就是打亂節(jié)奏，看別人超過你，所以心急了，快跑兩步。而就是因?yàn)槟莾刹娇赡芫蜁?huì)讓你上氣不接下氣，以至于無法跑過終點(diǎn)，所以找到自己的節(jié)奏，并且堅(jiān)持下去。你一定有跑出迷茫的那一天。所以這四步總結(jié)起來就是暫停，還你時(shí)間和精力了解供你裝備和補(bǔ)給，嘗新給你方向和路徑節(jié)奏帶你走完那一段的旅途。就這四步，我相信你一定可以早日走出迷茫。
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