我們很欣賞那些每臨大事有靜氣的人,當大事來臨,比如說遇到一個很大的危機或者挑戰(zhàn),比如說一個新產(chǎn)品要上市。我們會有非常大的壓力。壓力在心理學當中,它是一種情緒,會讓你沉浸在這個情緒里,然后很難安靜下來,去采取積極的行動。我注意到,我們有時候習慣在這個時候去想找一個邏輯,讓自己安靜下來,然后反復一個人悶在屋里去推演。其實有時候時間不等人,我們要快一點,找到自己做事的節(jié)奏。這時候最重要的辦法,是去采取一些小的行動去感知。比如說我們沉靜下來做一個小事,在這個事情當中找一個突破點,先去行動。
你漸漸的在工作的過程中,又恢復到一種做事的感受當中,那種壓力自然就突然間就消失了。然后你再去想邏輯層面的事兒,這時候你的整個人的狀態(tài)是飽滿的,是安靜的,是冷靜的。另外我們還需要一種。去傾聽的這樣的一個能力。當你大事來臨的時候,常常要走出去,跟一線的人去做感知性的傾聽,跟同行或者專家去做感知性的傾聽,去感受此時此刻周遭對這件事情的感受。你收集到了更多的事實之后,你在大腦中會形成一種全局觀。這時候你的那種緊張感壓力已經(jīng)沒有了,回到屋里再安安靜靜的冷靜的去做邏輯的推演就更加有效。所以總結下來,當大事來臨的時候,怎樣破解壓力情緒?采取行動去感知,獲得全局觀,然后壓力就突然就消失了,你才會獲得全局觀之后的那個,冷靜的靜氣的決策。
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