別讓無關緊要的事兒和能消耗了我們自己的能量，每個人能量都是有限的。今天呢聊聊我們平凡的一天，如何過得更加的舒服。其實我們就是說過好今天，再說明天，說人無遠慮，必有近憂。即便是有遠慮，我們會發(fā)現也未必能夠掌控自己，用最真的心去做事，用最簡單的心去做人人生啊，大部分的痛苦煩惱都是來自于因為我們心里裝的太多的事兒，導致了精神崩潰情緒的內耗。所謂是有心者有所累，無心者無所謂。如果說我們可以做到以下三件簡單的小事，你就會在生活當中過得更加的松弛，也會讓自己過得更加的自在。
1、就是我們對過去的一些事情，別再去進行糾結了。別再因為過去的事消耗自己的能量，過去的就讓它過去吧，反復的糾結只能讓你的痛苦越來越多，而且能夠把自己的心態(tài)啊和能量都會被拖垮。如果總是哀聲嘆氣，嘆息過去生活呢只能給我們更多的能量。人生的痛苦已經太多了，與其活在過去的煩惱當中，不如把昨天丟在身后，也會讓自己向前看，我們生活也許會更加的光明。
2、面對未來還未發(fā)生的事兒，沒必要擔心世事無常，誰都不知道明天會怎么樣。為將來的事兒過分的擔憂，不僅耽誤了我們的生活，還會影響了我們一直在生活當中焦慮的一種心態(tài)。我們要學會對自己說別煩惱，明天的事兒，明天的煩惱，等明天到了再煩惱也不遲。今天和當下才是我們人生的主場。
3、就是面對突如其來的事，我們別慌張，也別恐慌。所謂的知之而后有定而定，后能靜靜而能安，誰的生活都不是一成不變的。我們唯有能做的就是把當下的事做好，把當下的人照顧好。至于明天或者將來會發(fā)生什么，不是我們所能掌控的。我們要在因上努力，在結果上隨緣就好，能做到不糾結不內耗。其實我們每個人都已經很棒了。
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