综合亚洲欧美,亚洲欧洲另类,逼逼爱爱,国产限制,欧美 久久国产亚洲日韩一本，欧美日韩专区国产精品，久久精品

北京演說基本功培訓課程大綱

一、演說基本功概述
（一）演說基本功
演說基本功包括腦的訓練、口語表達的訓練、態(tài)勢語的訓練、演說心理訓練四方面的內(nèi)容。腦的訓練目的有以下三點：
◆有效地開發(fā)智力；
◆鍛煉腦的快速擇語反應(yīng)能力；
◆獲得腦的猛烈聯(lián)想。

（二）預(yù)熱頭腦
為了讓大腦進入狀態(tài)，需要對大腦進行預(yù)熱，大腦預(yù)熱有很多種方法：
對大腦進行預(yù)熱，可以用下圖來進行練習，下面的圖像中隱含有超過九張以上的人像，而能獨立找到九張臉的人，據(jù)說智商在200以上
圖中大腦袋是一個老人，耳朵處少婦是一個，懷里的孩子是一個，由鼻子、下巴頦、眼睛構(gòu)成了兩個人（一個老夫人和一個老頭），在兩柱子及側(cè)面分別有一個模糊的人影。
這張圖片包含了一個道理，就是宏觀、微觀、戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系，只有宏觀沒有微觀的宏觀顯得瑣碎，但沒有精彩的細部就不可能有波瀾壯闊的全局，所有的事情能夠做到伸縮*，然后需要很好地去激勵頭腦，學會換個角度看問題。
有資料表明，人的頭腦里面有1500多億個腦細胞，每個細胞都有細胞核，外面像八爪魚一樣有觸須。假如把整個腦袋中的1500多億個腦細胞建立連接，它的儲量將是人無法想像的。在日常生活中，一般人大約只開發(fā)利用了自己頭腦資源的3%左右。所以有一句話說，腳步達不到的地方，眼睛可以看到，眼睛看不到的地方心可以想到，思想是無邊無際的。
【案例】
有首小詩說出了公眾演說與人的思維的關(guān)系：
鳥有飛躍不過的高度，
風有吹不到的天際，
唯有夢想，沒有去不到的地方，
公眾演說訓練為您的夢想插上騰飛的翅膀。
2.隱藏著獅子的圖
下面的圖中隱藏有一只獅子的頭，請仔細觀察并指出獅子的位置。詳見圖2-2：
【圖解】
在上圖中，獅子在哪里？這只獅子是由重疊的、不同的圖案構(gòu)成的：樹梢構(gòu)成了頭發(fā)，欄桿構(gòu)成了胡須，水中的兩只鵝是眼睛。
在生活中，有時有些事情是一目了然的，有些則需要人們?nèi)ヂ劢贵w會。因此，熱愛生活，善于觀察生活，對提高表達能力是很重要的。
3. 影響思維的圖
下面的圖更有意思，請你以虔誠的心境用力注視圖形*的四個黑點30秒，然后閉上眼睛仰頭朝上，眼睛再慢慢睜開看天花板，那么，能看到什么呢？詳見圖2-3：
如果你認真按照要求去做，就可以看到一幅花圈，好像一束光打上去，慢慢變得清晰，成為一個有絡(luò)腮胡的人，為什么會是這樣呢？哲學告訴人們世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運動的，運動是有規(guī)律的，世界上只有尚未被認識的東西，不存在不能被認識的東西，一切都不神秘。這幅圖由四個基本的點構(gòu)成，在用力注視圖形*的四個黑點30秒后，大腦就會將這四個黑點和它周圍的陪襯印入記憶，然后馬上抬頭去看空白的墻面，則這種記憶還沒有從大腦中清除，就由四個點逐漸擴散，加之圖形原有的背景影響，就可以形成一個人頭像的幻覺。
4.影響視覺判斷的圖
下面的這幅圖揭示了理性和感性之間的關(guān)系，作為二維圖像，本身必然是靜止的，但由于人的眼睛在接受信息的時候，會進行一定的對比，結(jié)果，圖像周圍的顏色條紋就影響了圖像本身所傳遞的信息，在人的眼中，這幅圖就成為旋轉(zhuǎn)的了。
是靜的還是動的，取決于觀看時的注意力重點，圖像雖然縱橫交錯，但如果眼力攻其一點，則必然是靜止的。

（三）有話可說的四種思維方式
1.逆向倒轉(zhuǎn)思維法
一旦當眾講話的時候，開始無話可說，甚至可能用陳言去搪塞，講不出任何新的東西，講完了自己都不滿意，但是一旦有新的東西講的時候，就會大大的不一樣。所以不妨用逆向倒轉(zhuǎn)思維法，凡事反過來想一想，看看能不能化扁為飽、化飽為扁、化正面為反面、化反面為正面、變肯定為否定、變否定為肯定。
2.追本溯源思維法
追本溯源思維法，就是撩開面紗看新娘，要入木三分，尋找根源，往后走一走，往根上挖掘一點點，多走一步，一定會得出新穎的答案。
3.縱橫交錯思維法
縱橫交錯思維法要求，所有的事情都可以從縱的方向，或者橫的方向，或者從縱橫交錯的綜合性角度考慮，就會獲得新的話題。
圍繞一個故事談觀點。故事內(nèi)容是：從前有一個學生進京拜師學藝—學習唱歌，學到中途的時候，他覺得自己已經(jīng)唱得很不錯了，于是向老師辭行。老師一看表說，今天晚了，明天走吧。第二天老師準備了一些吃的，在路口的一棵樹下為他送行。席間，老師放聲歌唱，高亢嘹亮的歌聲震動了山嶺，阻遏了浮云，這個學生聽了以后羞得面紅耳赤，覺得自己不過是半瓶子醋，離學成還差得遠呢！于是向老師致歉，不再提回家的事了，直到學成為止。
點評：
先橫向思考，這個老師的言行告訴學生，任何人不能驕傲，謙虛使人進步，驕傲使人落后。老師現(xiàn)身說法，使學生明白了學無止境的道理。再縱向思考，用這個學生的思想和行動進行前后對比，用老師的行動進行前后對比。這個學生開始時自以為是，有些自滿，后來認識到不足，然后知錯就改，勇于認錯，這是一個好的品質(zhì)。老師對這個學生沒有進行籠統(tǒng)地批評，不是簡單地訓斥，而是現(xiàn)身說法，以自己的歌聲啟發(fā)對方，讓他受到教育。從老師的這個表現(xiàn)里可以看出老師對自己學生的一種寬容精神、一種教育方法。
4.攻其一點思維法
攻其一點，從兵法上講叫重點進攻，各個擊破，與其傷其十指，不如斷其一指，集中優(yōu)勢兵力，消滅一個。
【案例】
在北京申奧成功以后，某電視臺在街上隨機采訪，一個采訪小組的記者拿話筒，見到一個老太太就問，北京申奧成功以后，對市政建設(shè)及國民經(jīng)濟會有怎樣的影響？這個老太太說，閨女啊，你問這個我不懂，我是賣煎餅果子的?，F(xiàn)在，我在八達嶺山腳下，還有甘家口、朝陽公園門口都有煎餅果子攤。咱申奧成功當然很高興了，我就把我的煎餅果子賣好。我現(xiàn)在從保定招的這些服務(wù)員，我要求她們半個月檢查一次身體，同時買的那些雞蛋都是在草原上吃螞蚱的雞下的蛋，好多中學生都買我的煎餅果子當早餐吃。我就想，2008年之前，我讓我這個煎餅果子攤在朝陽、海淀、宣武、豐臺，哪個區(qū)都有，讓那些運動員參加比賽的時候，路過這個攤位，也吃個煎餅果子，讓他們都提高成績，獲得*，謝謝。
點評：
這個節(jié)目的一個重大啟示就是攻其一點思維法。簡單的理解就是當大的問題駕馭不住的時候，千萬不要穿靴戴帽，鬧得自己都不滿意，應(yīng)該將思維拉到自己熟悉的領(lǐng)域來談。
運用這四種思維方式結(jié)合自己的工作情況和其他實際情況，遇到問題的時候，換一個思路去考慮，就會獲得新的談話題材，新的談話切入點，就會有話可講，就會打開眉頭和心頭，找到要說的內(nèi)容，找到自己的價值體現(xiàn)。

（四）快語語智訓練法
快語語智就是快速選擇詞語的能力，例如，成語接龍，可以首字拈、末字拈、首字數(shù)序拈、首字成句拈。
1.快速擇語訓練
◆“火車掛鉤”訓練。訓練要點：首字拈、末字拈、首字數(shù)序拈、首字成句拈
①首字拈。例如，成語“一心一意”首字拈的時候，首字是“一”，則后面要求說很多都是以“一”開頭的成語，在沒有成語時也可以是俗語，更可以是四字短語，通過這樣的訓練就能培養(yǎng)快速語智的反應(yīng)能力。以“口若懸河”為例，可以有“口齒伶俐、口吐白沫、口不擇言、口頭表達、口腔衛(wèi)生、口口相傳、口誅筆伐”等等。
②末字拈。就是用最后一個字來進行接龍，例如“一心一意、異想天開、開天辟地、地久天長、長治久安、安如泰山、山清水秀、秀外慧中”等等。
③首字數(shù)序拈。就是將成語的首字依次固定，然后進行接龍的訓練，例如“一心一意、兩全其美、三星高照、四季來財、五福齊備、六連高升、七倒八歪、八面來風、九九歸一、十全十美。”
◆巧接話茬訓練：意相承、正反說
2.對對子訓練
對對子訓練，就是按照古代對聯(lián)的要求，平對仄，例如，“上對下，南對北，軟對硬”等等，可以一個字對一個字，也可以多個字對多個字，例如，“門對千竿竹”對“家藏萬卷書”，當然不需要非常工整。
3.近義語描摹訓練
近義語描摹就是把概念性的東西具體化。例如，說今天特熱，會想到一些詞來形容，像“太陽、火、空調(diào)、汗流浹背、冰棍”等等。
4.單字聯(lián)想訓練：字、詞、句、段、篇
就是從字出發(fā)，聯(lián)想到詞，再聯(lián)想到句子，形成段落，左右構(gòu)成篇，這是一種由點到線，由線到面，由面到體的過程，這樣的過程也很有助于大腦的開發(fā)訓練。
腦的訓練能夠有效地開發(fā)智力，鍛煉腦的快速反應(yīng)能力，獲得腦的猛烈聯(lián)想。腦是一個神奇的器官，它有很多的潛能量可以被開發(fā)利用。在開發(fā)大腦的時候，一定要認為自己腦子很靈，而且要堅持做對自己有意義的事情。使用積極的話語能夠刺激大腦，從而調(diào)整自身進入*狀態(tài)。

二、口語表達的訓練
發(fā)聲與正音訓練的目的是獲得良好的音質(zhì)，說出標準的普通話。人的聲音是由聲帶振動后產(chǎn)生的，所有聲音的產(chǎn)生都需要振動，發(fā)聲要具備以下三個條件：
◆第一要有發(fā)聲裝置，以二胡為例，它的發(fā)聲裝置是琴弦。
◆第二要有外力裝置，例如二胡發(fā)聲的外力是琴弓子。
◆第三要有共鳴裝置，例如二胡發(fā)聲的共鳴裝置是琴筒。
人的發(fā)聲系統(tǒng)是聲帶。外力裝置是呼吸，通過呼吸沖擊振動聲帶發(fā)聲，共鳴裝置則是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等許多部位，就像一套音響設(shè)備。
（一）發(fā)聲與正音訓練
通過訓練，可以使自身擁有良好的音質(zhì)，這樣才能說出標準的普通話，沒有良好的音質(zhì)，沒有正確的訓練方法，試圖學習標準的普通話是不可能的。
1.發(fā)聲訓練：練氣、練聲、練吐字
◆練氣
發(fā)聲訓練就是說話訓練，說話與唱歌相似，都是以氣托聲的，要有氣力支持，所以練氣的過程就需要分解吸氣、呼氣、補氣三個內(nèi)容。
① 吸氣
在中國傳媒大學的播音系里，凡是訓練聲音的人，都有很嚴格的系統(tǒng)，本科四年中有好多訓練的內(nèi)容，例如吸氣要氣沉丹田，就是要吸到好像褲子要掉似的，讓肚子癟下去，胸腹?jié)q起來小腹收縮，然后胸張開，盡可能地張開。這里有一個注意事項，就是吸氣的時候，不要聳肩，不要提肩，吸氣的時候可以想像聞花香，想像3米之外，有一處玫瑰花含香帶露，芬芳四溢而自己則要把這些香味全部吸入腹部。
② 呼氣
呼氣的時候，要盡可能從底下控制，不要一下吹完，可以想像呼氣的時候是在吹蠟燭，想像3米之外有一只蠟燭在燃燒，需要呼很長時間的氣才能將其吹滅。通過吸氣和呼氣的練習，可以在播音過程中，或在講話過程中，或做報告的時候，如果需要講很長的句子，就可以通過吸氣呼氣來控制，以便能將其一口氣表達完。
為了對自己的吸氣和呼氣進行控制，可以使用“數(shù)棗法”來練習，也可以用這種方法來檢驗。“數(shù)棗”繞口令的內(nèi)容詳見自檢3-1。
③ 補氣
在表達更長的句子時，如果一次吸氣或呼氣不能將其說完，就需要用補氣的方法。補氣一般是讓氣流沖擊聲帶使其振動，專業(yè)的名詞是“發(fā)氣泡音按摩聲帶”，練到一定程度，氣流沖擊聲帶，就是類似打呼嚕的效果。
◆練聲
練聲訓練就是預(yù)聲帶、練嚼肌、挺軟腭的過程。在正式講話之前，一定要先進行預(yù)熱，要讓聲帶進入狀態(tài)，例如，可以找一本書，字正腔圓地去念，調(diào)整心態(tài)到位，把微笑表情也調(diào)整到最自然?？梢韵胂衩媲坝幸欢涿利惖幕ǎ褂谜Z言來贊美它，在這樣的心境中調(diào)整表情，使自己進入*狀態(tài)，才會有最好的成績，時刻保持心理是燦爛的舒展的，人生才能舒展燦爛。
在日常生活的空余時間，也要經(jīng)常練一練，喊一喊，對聲帶進行預(yù)熱，練嚼肌，張開口嚼，再閉口嚼，然后活動活動腮幫子，讓它*一些，為了讓嘴部的肌肉得到充分的運動鍛煉，可以學鴨子“嘎、嘎”地叫，只有長期鍛煉，聲音才會產(chǎn)生共鳴。
◆練吐字：字頭、字腹、字尾
在曲藝界，學生要從小拜師學習相聲，那些傳統(tǒng)段子要倒背如流，發(fā)聲的時候要在短短的一個字或一個字節(jié)里，分為字頭、字腹、字尾，要求要咬緊字頭，帶響字腹與字尾，“咬字千斤重，聽者自動容”，要用心用生命講話，只有這樣才能特別帶動人。
不管是專業(yè)的演說人員，還是非專業(yè)的演說人員，很可能在多次長時間的演說之后嗓子變啞，這時就會缺乏氣力支持，沒有氣力支持，表達出來的有聲語言就像水上的浮物，讓別人覺得空乏無力。因此要經(jīng)常練呼吸，先不要管現(xiàn)在的聲音好聽與否，把這些好的方法像吸氣、憋氣，憋住它，憋到不能再憋的時候，緩緩地呼出，想像在吹滅一支蠟燭，通過這樣長期的訓練，才能克服缺乏氣力的問題。
日常生活中有兩條肺活量訓練的辦法：
① 深呼吸、憋氣、堅持、慢呼。
先深呼一口氣，然后憋一會兒氣，接著堅持一段時間，最后慢慢呼出來。
② 吹蠟燭、5米棒。
要想使聲音很清亮，能夠“打”出去，就需要進行聲音響度的訓練，最好的訓練方法就是在清晨或者是爬山的時候，在氣喘吁吁中大聲講話。這種訓練猶如田徑運動員為了跑得更快，腿上綁沙袋一樣，超負荷地去運作，長期負重訓練以后，當沙袋解開的時候，就能跑得更快。在氣喘吁吁上氣不接下氣的時候去大聲說話，提高自己的聲音響度，在恢復(fù)到自然狀態(tài)的時候，就會自然而然地使聲音響度得到提高。所以說，聲音響度訓練最好是在清晨跑步或爬山時，在氣喘吁吁中高聲說話或背誦文章。
2.正音訓練：方音辨正、繞口令、活舌操
正音有以下兩方面含義：
◆學會用普通話演說，*辦法就是找出自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對應(yīng)差異，改善之。
◆針對吐字含混不清、不能歸靜的情況提出訓練要求：由慢到快繞口令，堅持做活舌操，進行方音辨正。
使用詼諧幽默的語言能讓自己的表達取得意想不到的效果。
【案例】
有一次，外國記者想取笑中國人，對周恩來總理提出這么一個問題：“請問總理閣下，中國人走路為什么都低著頭，我們西方人走道從來都是抬著頭。啊，請問，這是怎么回事？”周總理一琢磨，發(fā)現(xiàn)了這個記者的意圖，就對他說：“我告訴你啊，這說明中國人民在走上坡路啊，在上坡的時候我們攀登，重力前移，才能往上攀登，你們這樣是在走下坡路的。”
還有一個記者又問道：“請問總理閣下，中國人為什么管自己走的路叫馬路？”總理很灑脫地說：“中國人民走的是馬克思列寧主義道路，簡稱馬路。” 
在尼克松訪華的時候，他們在周總理辦公廳的辦公桌上看到了一個*生產(chǎn)的派克筆，于是記者又問：“總理閣下，您也用我們的派克筆？”總理說：“不好意思啊，這是朝鮮戰(zhàn)場上繳獲的戰(zhàn)利品啊。”總理以他幽默智慧的語言，使得這些刁難的記者無言以對。
◆方音辨正
方音辨正是指由方言變?yōu)槠胀ㄔ挼倪^程。普通話演說訓練要求找準自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對應(yīng)差異，然后針對問題進行改善。普通話的訓練不是一蹴而就的，要長期不懈堅持使用，才能使發(fā)音得到糾正和提高。方音辨正可以從以下三個方面進行辨正：
① 聲母辨正：z c s zh ch sh n l 等，例如通過對單詞“支持與字詞、實說與思索、哪里與拉犁”等容易混淆聲母的發(fā)音練習，由慢而快地練習準確發(fā)音。
②韻母辨正：en eng an ang un ong 等，例如單詞“認真與人證、安全與昂揚、溫暖與隆冬”等就是韻母辨正中容易出錯的發(fā)音。
③ 調(diào)值辨正：陰、陽、上、去、輕聲。例如“媽、麻、馬、罵、 嗎”這幾個詞，發(fā)音都是ma，但調(diào)值不同，所代表的字也就大不相同，需要通過多次反復(fù)地練習發(fā)聲來進行區(qū)別。在訓練的過程種，可以借助類似“媽媽騎馬，馬慢媽媽罵馬，妞妞騎牛，牛扭、妞妞擰牛”這樣的繞口令來練習。
【案例】
有一個故事，講一個哈佛大學的經(jīng)濟學博士在墨西哥海邊上看海景時，看到一個漁夫搖槳撥櫓，劃著一個小船過來了，他就想，這么簡陋的設(shè)備怎么能打到好魚。于是他跟這位漁夫簡單地寒暄幾句以后，問對方用多長時間打的魚，對方說沒用多長時間，他又問：“你今天怎么不用很多時間去打魚？。”漁夫回答：“我打的這些魚已經(jīng)夠我一家老小生活得很好了。”他接下來又問對方剩下的時間干什么，漁夫說：“我回去跟我的孩子們玩一會兒，中午跟老婆睡個午覺，傍晚的時候到鎮(zhèn)子上去跟朋友們喝喝酒，玩玩吉它。我很充實，很快樂。”這個經(jīng)濟學博士說：“我是學經(jīng)濟的，我跟你計劃一下。你每天多拿一點時間去打魚，那你就能打很多魚，打魚多了就有了更多的錢買個好船。有了好船就能打魚更多，然后你就可以建一個船隊。這樣的話，你就可以在墨西哥城買房子，到城市居住，你還可以到海邊去居住，也可以悠哉、游哉地跟你老婆睡個午覺，然后跟孩子們玩，到小鎮(zhèn)上喝個酒。”結(jié)果這個漁夫說：“轉(zhuǎn)了一圈之后，還不是回到了我現(xiàn)在的這種生活。” 
點評：
人類社會就像生、旦、凈、末、丑，神仙、老虎、狗，一個人要成為什么樣的角色，是由自己準備的，就像天平的兩頭，要付出與之對等的代價，要去感悟人生，要充滿熱情的訓練，只有對自我充滿熱情，這種簡單而枯燥的訓練才能取得成功。
◆繞口令
① 作用：在口才、口語訓練中既有趣又有效。對糾正發(fā)音、鍛煉舌肌十分有益。
② 程序：由簡到繁、由短到長、由慢到快。
③ 要求：清、準、快、連，也就是清晰，準確、快速、連貫。
【案例】
例1對面有個白粉墻，
白粉墻上畫鳳凰，
先畫一只黃鳳凰，
后畫一只緋紅緋紅的紅鳳凰，
紅鳳凰看黃鳳凰，
黃鳳凰看紅鳳凰，
紅鳳凰，黃鳳凰，
兩只都是活鳳凰。
例2 九月九，
九個酒迷喝醉酒。
九個酒杯九杯酒，
九個酒迷喝九口。 
喝罷九口酒，
又倒九杯酒。
九個酒迷端起酒，
“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒，酒九口。
喝罷九個酒迷醉了酒。
例3玻璃杯倒進白開水，
白開水倒進玻璃杯。
玻璃杯倒進白開水就成了裝白開水的玻璃杯。
裝白開水的玻璃杯倒進白開水，
白開水倒進裝白開水的玻璃杯。
例4天上七顆星，
地上七塊冰，
臺上七盞燈，
樹上七只鶯，
墻上七枚釘。
杭育杭育拔脫七枚釘。
喔噓喔噓趕走七只鶯。
乒乒乓乓塌壞七塊冰。
一陣風來吹滅七盞燈。
對于n-l不分者，可以使用下面的繞口令來練習：
例5牛郎戀劉娘
劉娘念牛郎
牛郎牛年戀劉娘
劉娘年年念牛郎
郎戀娘來娘念郎
念娘戀娘
念郎戀郎
念戀娘郎
對于h-f不分者，可以使用下面的繞口令來練習：
例6灰化肥
黑化肥
灰化肥發(fā)黑
黑化肥發(fā)灰
灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑
黑化肥發(fā)灰助花飛
對于zcs-zhchsh不分者，可以使用下面的繞口令來練習： 
例7四是四
十是十
十四是十四
四十是四十
誰說十四是四十
就罰誰十四
誰說四十是十四
就罰誰四十 
分音詩練習：
例8向著蒼天歌唱，
不再傷心沮喪，
不要張狂和骯臟，
實事求是茁壯成長！
◆活舌操
活舌操是口語表達訓練里的一個重要環(huán)節(jié)，活舌操是能鍛煉舌肌的口腔操，堅持日久定會巧舌如簧，口齒清晰流暢?；钌嗖俟卜制吖?jié)，其主要要領(lǐng)是：
第一節(jié)：嘴微開，舌尖抵上齒背沿上腭向后鉤；
第二節(jié)：舌尖抵下齒背，舌面拱起沿上齒往外突，同時，用上齒輕叩舌面。
第三節(jié)：雙唇緊閉，舌尖頂左腮右腮，左右開弓，由慢到快。
第四節(jié)：舌頭沿上下齒外圍轉(zhuǎn)圈，順時針轉(zhuǎn)幾圈，再反時針轉(zhuǎn)幾圈。
第五節(jié)：將舌頭伸出嘴外，舌尖向上卷，目標是夠鼻尖。
第六節(jié)：嘴張開，讓出空間讓舌頭做伸縮運動，做彈舌狀。
第七節(jié)：嘴半張，伸出舌頭做水平橫向運動，使兩邊舌緣分別觸到兩邊嘴角。
活舌操的練習要求嚴肅認真、一絲不茍，常練活舌操的人，可以使得腸胃潰瘍不再潰瘍，口氣也會清新起來，家庭幸福指數(shù)也會提高，好處很多，越練人的表情會越生動，講話辦事更加周密，促進表達也最有效。
（二）朗讀式訓練法
朗讀式訓練法的核心就是速讀，這是*前總統(tǒng)林肯使用的訓練方法，其主要內(nèi)容就是通過朗讀鍛煉口才。做法是“低聲→高聲→快速→模仿角色→面對聽眾”，也就是在開始階段，先用低聲速讀，練習到低聲速讀不存在問題時，使用高聲閱讀，等高聲閱讀運用*時，就使用快速閱讀，然后再練習進入角色，模仿角色進行閱讀，最后面對聽眾閱讀，如此訓練使林肯獲得了空前的口才，也是他由律師邁向總統(tǒng)寶座的重要基石。

北京演說基本功培訓課程大綱