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公眾表達(dá)與演講技巧培訓(xùn)

【課程背景】
上臺(tái)講話 你是這樣嗎？
.快輪到自己發(fā)言時(shí)越來(lái)越緊張；
.一開(kāi)口大腦一片空白或斷電卡殼；
.說(shuō)話不能感染人；
.私下溝通游刃有余，臺(tái)上講話緊張忘詞；
.準(zhǔn)備的挺好，上臺(tái)總是丟三落四；
.陌生環(huán)境講話恐懼、怯場(chǎng)。

【課程收益】
.“五重大禮”有效控制講話緊張；
.提升自信心，著裝、體態(tài)、站姿、臺(tái)風(fēng)落落大方；
.提升公眾形象，講話有節(jié)奏、有感染力；
.提升可信度，目光表情有交流感、親和力。
【課程對(duì)象】
企業(yè)中高層管理人員、公務(wù)員、公眾人物、市場(chǎng)營(yíng)銷、銷售精英、業(yè)務(wù)經(jīng)理、具有演講需求的人士。
【課程時(shí)長(zhǎng)】 3小時(shí)/半天
【課程老師】王志強(qiáng)  老師

【課程大綱】
第一講：克服緊張  建立自信
通過(guò)對(duì)體態(tài)、目光、手勢(shì)、眼神、表情的訓(xùn)練，給觀眾留下“可信的第一印象”。在講話前90秒內(nèi)，用體態(tài)語(yǔ)言的魅力，達(dá)成與觀眾相互信任與賞識(shí)的內(nèi)在評(píng)價(jià)。
一、演講訓(xùn)練從為什么演講開(kāi)始
1、為什么演講，演講者的動(dòng)機(jī)、觀點(diǎn)決定演講的效果與影響力；
2、從聽(tīng)眾出發(fā)，用利他的信念，傳遞一個(gè)值得傳播的觀點(diǎn)；
3、從工作需要出發(fā)，職責(zé)擔(dān)當(dāng)、受到邀請(qǐng)、主動(dòng)分享。
二、演講訓(xùn)練從克服緊張，建立自信開(kāi)始
1、建立自信 克服緊張的方法
①、對(duì)自己的期望值過(guò)高：
識(shí)別兩個(gè)誤區(qū)，掌握文字表達(dá)與口頭表達(dá)的不同
②、對(duì)結(jié)果的過(guò)分關(guān)注：
找出生理層面與心理層面對(duì)講話的影響，將講話結(jié)果與講話過(guò)程進(jìn)行轉(zhuǎn)移
③、游離于群體之外所造成的恐懼
識(shí)別孤雁離群的效應(yīng)，找到錨點(diǎn)，增強(qiáng)自信
④、揮之不去的自卑心理
列出消極的自我評(píng)價(jià)，建立內(nèi)外平衡的自我評(píng)價(jià)體系
⑤、不容忽視的被情緒感染
論證條件反射的作用與錨點(diǎn)法相結(jié)合，穩(wěn)定情緒從容自信
【即時(shí)演練】：參訓(xùn)人員上臺(tái)“2分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng)；分析演講狀態(tài)，樹(shù)立個(gè)性演講風(fēng)格；
【訓(xùn)練方法】：學(xué)員體驗(yàn)“你所不知的我”的展示訓(xùn)練

第二講：體態(tài)訓(xùn)練 規(guī)范得體
1、通過(guò)場(chǎng)景訓(xùn)練改善松松垮垮  扭捏作態(tài) 缺乏謹(jǐn)慎  萎靡不振的狀態(tài)，達(dá)到站要直 立要穩(wěn) 頭要正 肩要平的效果；
2、男士女士學(xué)會(huì)在正式場(chǎng)合，得體的著裝與規(guī)范的站姿、站位要領(lǐng)。
【即時(shí)演練】：參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng)；分析演講狀態(tài)，樹(shù)立個(gè)性演講風(fēng)格；
【訓(xùn)練方法】：學(xué)員體驗(yàn)主講人上場(chǎng)“三定位”法則訓(xùn)練

第三講：目光訓(xùn)練  強(qiáng)化交流 
通過(guò)場(chǎng)景訓(xùn)練改善不敢看（躲避目光）不會(huì)看（不知看那）目光游離（心里發(fā)毛）的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)面對(duì)聽(tīng)眾敢看、會(huì)看，掌握與聽(tīng)眾目光交流“有禮相送”的法則，進(jìn)一步緩解內(nèi)心緊張。
【即時(shí)演練】：參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng)；分析演講狀態(tài)，樹(shù)立個(gè)性演講風(fēng)格；
【訓(xùn)練方法】：學(xué)員體驗(yàn)?zāi)抗饨涣?ldquo;十六字法則”“有禮相送”法則訓(xùn)練

第四講：表情訓(xùn)練 親切自然
通過(guò)場(chǎng)景訓(xùn)練改善在重要場(chǎng)合、大人物面前表情僵硬、冷漠無(wú)表情的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)展示自我，找到忘我表達(dá)的感覺(jué)，掌握表情訓(xùn)練的“四種表情”；從“不敢講”到“我想講”，用表情語(yǔ)言傳遞親和自信的效果。
【即時(shí)演練】：參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng)；分析演講狀態(tài)，樹(shù)立個(gè)性演講風(fēng)格；
【訓(xùn)練方法】：學(xué)員體驗(yàn)“四種表情”法則訓(xùn)練

第五講：手勢(shì)訓(xùn)練 應(yīng)用*
掌握當(dāng)眾講話常用的“四種手勢(shì)”的場(chǎng)景訓(xùn)練，改善拘謹(jǐn)呆板沒(méi)有手勢(shì)、手勢(shì)太快太雜、手勢(shì)沖突的狀態(tài)；會(huì)用手勢(shì)豐富表達(dá)，避免眾人面前拘謹(jǐn)呆板。
【即時(shí)演練】：參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng)；分析演講狀態(tài)，樹(shù)立個(gè)性演講風(fēng)格；
【訓(xùn)練方法】：學(xué)員體驗(yàn)“四種手勢(shì)”法則訓(xùn)練

第六講：聲音訓(xùn)練 自信交流
通過(guò)場(chǎng)景訓(xùn)練改善聲音小、聲音顫、聲音平、聲音大的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)用有聲語(yǔ)言傳遞有感染力的語(yǔ)速、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)。
備注：
【即時(shí)演練】：參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng)；分析演講狀態(tài)樹(shù)立個(gè)性演講風(fēng)格；
【訓(xùn)練方法】掌握聲音訓(xùn)練“三部曲”，深層驅(qū)逐講話恐懼
【案例解析】視頻欣賞”“建國(guó)大業(yè)、大軍師”的啟示

課程用時(shí)及總結(jié)評(píng)估
1、課程用時(shí)：半天（理論講授50％、實(shí)戰(zhàn)演練40％、經(jīng)驗(yàn)分享5%、答疑5％）；
2、查缺補(bǔ)漏：結(jié)合學(xué)員個(gè)性需求和提出的問(wèn)題，有針對(duì)性的解答和反饋；
3、課程總結(jié) ：課程要點(diǎn)回顧與關(guān)鍵點(diǎn)總結(jié)，安排課程評(píng)估。

公眾表達(dá)與演講技巧培訓(xùn)