課程特色：
以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合：職場(chǎng)EAP、心理危機(jī)干預(yù)疏導(dǎo)、管理心理學(xué)、心理咨詢技術(shù)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、健康心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、積極心理學(xué)（幸福心理學(xué)）等相關(guān)學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)。
定制化：汲取國(guó)內(nèi)外EAP領(lǐng)域、情緒心理學(xué)領(lǐng)域的成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合EAP輔導(dǎo)及心理咨詢技術(shù)，聯(lián)系國(guó)內(nèi)企業(yè)員工的本土化需求以及本地化的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而更好地幫助學(xué)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)管理。
實(shí)戰(zhàn)性：心理輔導(dǎo)相關(guān)的技術(shù)和方法，均以心理學(xué)的實(shí)證研究為基礎(chǔ)，并輔之國(guó)內(nèi)學(xué)員的大量實(shí)踐而不斷完善，確保學(xué)員能從中獲得一套真正屬于自己的心理輔導(dǎo)管理解決方案。
職業(yè)性：培訓(xùn)后為學(xué)員提供后期的輔導(dǎo)溝通，切實(shí)幫助學(xué)員能學(xué)會(huì)心理輔導(dǎo)管理的技能，最終提升工作績(jī)效。
課程方式：
講師講授，影視分析、案例討論、互動(dòng)交流，分組討論，角色扮演、頭腦風(fēng)暴，現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，催眠放松，*，行動(dòng)方案
課程收益：
● 洞悉引發(fā)恐慌心理的根源，改善恐慌焦慮情緒
● 疏導(dǎo)疫情應(yīng)激的身心狀態(tài)（焦慮、恐慌、憤怒等）
● 清晰覺察自我的職業(yè)角色，正視疫情，調(diào)整自我的工作狀態(tài)
課程對(duì)象：1. 受疫情影響、經(jīng)歷應(yīng)激事件的當(dāng)事人或相關(guān)的家屬成員
2. 中高層干部、基層管理人員
3. 心理輔導(dǎo)員、工會(huì)干部、黨政干部、HR員工關(guān)系等
課程大綱
第一講：探索疫情應(yīng)激后的恐慌心理的根源
1. 社會(huì)心理學(xué)的視角下的從眾心理：哄搶、謠言
2. 存在主義哲學(xué)觀下的死亡恐懼：不確定性
3. 情緒心理學(xué)視角下的情緒感染：焦慮、恐慌
4. 統(tǒng)計(jì)學(xué)視角下的認(rèn)知偏差：選擇性關(guān)注
第二講：疫情應(yīng)激下的心智模式思考
1. 應(yīng)激反應(yīng)模式：戰(zhàn)斗逃跑反應(yīng)
2. 面對(duì)應(yīng)激的一般適應(yīng)綜合癥GAS模型
3. 憤怒生氣的、恐慌心理的根源之一：敵意心態(tài)
動(dòng)機(jī)探索法：每個(gè)行為背后都有一個(gè)積極、正向的意圖！
4. 選擇性關(guān)注（憂患意識(shí)）——疫情下的盲人摸象
第三講：焦慮恐慌情緒疏導(dǎo)
1. 恐慌的根源：不確定性、未知
2. 創(chuàng)造確定性：讓自己忙起來(lái)
3. 安住當(dāng)下，此時(shí)此刻：正念冥想
4. 書寫療法：焦慮清單（分析—預(yù)案—應(yīng)對(duì)）
5. 情商修煉之：TFA情緒調(diào)適法
第四講：思維認(rèn)知的調(diào)適：如何健康地認(rèn)知疫情？
1. 文盲 vs. 科盲 / 真相vs. 意象 / 謠言 vs. 事實(shí)
2. 疫情的真正危害到底是什么？
3. 認(rèn)知行為的調(diào)整九步曲
4. 深度放松法：催眠冥想
冥想體驗(yàn)：身心狀態(tài)放松
第五講：職場(chǎng)角色的調(diào)整：面對(duì)現(xiàn)實(shí)，活在當(dāng)下
1. 做好必要的疫情防范工作
2. 如何看待疫情下的職業(yè)角色？
內(nèi)在動(dòng)力法：不得不 vs. 選擇做
3. 修煉活在當(dāng)下的思維：活在當(dāng)下，樂在工作
1）為什么要工作？
2）為誰(shuí)工作？Who are you working for?
3）到底如何工作？（工作狀態(tài)的自我調(diào)適）
第六講：生命角色的定位：人人當(dāng)責(zé)，向死而生
1. 人人當(dāng)責(zé)，減少抱怨，感恩工作
團(tuán)隊(duì)研討：你是如何看待抱怨行為的？
口頭禪：我還能做些什么？So What？
2. 存在主義的死亡視角：覺察自我的“死亡焦慮”
1）5WHY問題探索法：我究竟在恐慌什么？
2）社會(huì)互惠原則：誰(shuí)應(yīng)該上班？
3）海德格爾：向死而生
4）李開復(fù)關(guān)于死亡的思考
5）覺察死亡，接納死亡：活在當(dāng)下
總結(jié)回顧：ORID聚焦式會(huì)話（2人小組分享+小組代表）
轉(zhuǎn)載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/238161.html
培訓(xùn)講師：彭遠(yuǎn)軍
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
