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陽光心態(tài)塑造課程

【課程收益】
1. 了解健康、積極、樂觀的心態(tài)的形成
2. 改變員工對待問題、處理問題的態(tài)度
3. 塑造員工陽光心態(tài)，增強(qiáng)抗壓能力，建立積極的工作觀與人生觀
4. 保持感恩之心回饋公司，和公司、客戶一起共贏

【課程特色】
1.開拓思路—導(dǎo)師講解+案例分析+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場游戲+心理體驗(yàn)+多感官體驗(yàn)
2. 注重實(shí)效—從自我成長與心理整合入手，采用“所見即所得”的方法

【課程內(nèi)容】
一、什么是陽光心態(tài)
1. 何謂心態(tài)
1) 心態(tài)的概念
2) 心態(tài)左右了我們
工作中有三種人
一種是不知不覺人
一種是后知后覺人
一種是先知先覺人
態(tài)度只有兩種：積極與消極
成功與心態(tài)和能力關(guān)系解析
故事分享：秀才上京趕考
3) 心態(tài)的力量
4) 教授做實(shí)驗(yàn)的故事
何謂陽光心態(tài)
1) 陽光心態(tài)的定義
2) 陽光心態(tài)的作用
3) 塞翁失馬的故事
4) 態(tài)度決定結(jié)果
5) 陽光心態(tài)的內(nèi)涵
陽光心態(tài)的重要性

二、塑造陽光心態(tài)的方法
（一）改變態(tài)度
1. 什么是態(tài)度
2. 引發(fā)態(tài)度的三種信息
1) 認(rèn)知
2) 情感
3) 行為
3 態(tài)度決定行為
**心理學(xué)家愛利克·伯奈提出了四種人際交往模式
1) 我不好，你好
2) 我不好，你也不好
3) 我好，你不好
4) 我好，你也好
態(tài)度改變理論
1) 依從/認(rèn)同/內(nèi)化
2) 費(fèi)斯廷格的認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論
認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論4種情況
1) 邏輯的違背
2) 文化價值的沖突
3) 觀念層次的沖突
4) 新舊經(jīng)驗(yàn)的矛盾
恢復(fù)協(xié)調(diào)的方法
1) 改變態(tài)度
2) 增加認(rèn)知
3) 減少選擇感
故事分享：態(tài)度變了事情就變了/案例分享
學(xué)會享受過程
故事分享：享受過程精彩每一天
1. 經(jīng)營自己幸福的人生
2. 養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)美的習(xí)慣
3. 學(xué)會寬容
4. 積極投入
5. 服務(wù)他人
活在當(dāng)下
1. 什么是活在當(dāng)下
2. 活在當(dāng)下的故事
3. 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中
4. 如何面對現(xiàn)狀
5. 如何快樂的在路上
人生只能自己把握
學(xué)會感恩
-學(xué)會做個有心人
天堂或地獄
1. 夫妻相處之道
2. 婆媳關(guān)系的經(jīng)營之道
3. 親友和諧之道
4. 妯娌關(guān)系相處
5. 親子關(guān)系
學(xué)會彎曲
1. 接受現(xiàn)實(shí)，正確對待摩擦和壓力
2. 人的三個境界：平和了、快樂了、苦惱了
3. 人們喜歡和愉快樂觀的人在一起！
——繃起臉來要用60條肌肉，但笑的時候只要用14條肌肉
孿生姐妹的故事

陽光心態(tài)塑造課程