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   職場上的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。正如一句名言所說：“看一個人、一家公司是不是優(yōu)秀，不要看他的員工是不是從哈佛或斯坦福畢業(yè)，不要看他們有多少*大學(xué)畢業(yè)生，而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干、每天下班是不是笑瞇瞇回家！”一個好員工、一家好單位、一家好銀行正應(yīng)該如此：工作時投入負責(zé)，生活中快樂陽光。

 

－改善自己的思維模式，提升適應(yīng)環(huán)境的能力；

－改變自己的心態(tài)和行為模式，增強責(zé)任感；

－悟到生活中陽光心態(tài)的魅力；

－掌握釋放壓力、樹立陽光心態(tài)的方法與技巧；

－提高心理健康狀況，提升工作積極性和工作狀態(tài)；

－學(xué)習(xí)如何與90后和諧相處，如何管理和激勵90后；

－幫助學(xué)員提升自身職業(yè)競爭力，做善于合作、受人歡迎的職業(yè)者。

 

課程對象：銀行基層和中層管理者

 

－空杯心態(tài)

－喬哈里窗的四個窗口

－提高情緒自我認知能力的兩種方法

 

－人到底追求什么

－心態(tài)對我們的影響

· 心態(tài)決定幸福指數(shù)

· 心態(tài)影響人的能力 

· 心態(tài)影響人的健康

 

－樹立陽光的信念

－樹立陽光的認知

－建立正向的人生態(tài)度

· 感恩的心態(tài)     （短片欣賞）

· 積極的心態(tài)

· 空杯的心態(tài)

· 不怕拒絕的心態(tài)

· 堅持不懈的心態(tài)    （短片欣賞）

· 學(xué)習(xí)的心態(tài)

－塑造陽光心態(tài)的方法與技巧

· 改變心智

· 享受過程

· 控制情緒

· 把握自己

 

－情緒的分類

－三種情緒狀態(tài)

－情緒對工作的影響 （案例分析）

－情緒活動的特征 （自檢練習(xí)）

－情緒的特點

－情緒產(chǎn)生的來源

－情緒的三大陷阱

－關(guān)于情緒的特別說明

 

－壓力的概念和分類

－焦點與壓力的關(guān)系

－壓力引發(fā)的情緒實施

－壓力的四種根本來源

 

－職業(yè)生涯的壓力

· 三種工作風(fēng)格帶來的壓力

· 三種認知渠道

－人際關(guān)系的壓力

－人際交往使用的思維模式

· 六種思維模式

· 區(qū)分能力

· 壓力診斷表           （自檢練習(xí)）

 

－壓力的積極作用

－信念價值觀對壓力和情緒的作用過程

－控制情緒的四種能力

－消除負面情緒的六種方法

－創(chuàng)造快樂的三個層次

－壓力對人的健康的影響

－職場人排除困擾的小技巧

 

－頓悟：什么是職業(yè)競爭力？——激發(fā)學(xué)習(xí)意愿

－真正的保障是什么？真正的自由是什么？

－保障和自由的來源——成為有競爭力的職業(yè)者

－職業(yè)化觀念（思維）管理：你為什么而工作？

－職業(yè)化態(tài)度（情緒）管理：你為誰而工作？——如何激勵基層員工

· 創(chuàng)業(yè)心態(tài)：為自己工作

· 積極心態(tài)：熱忱地工作

· 游戲心態(tài)：快樂地工作

－職業(yè)化行為（結(jié)果）管理：你應(yīng)該怎么做？——做快樂的職業(yè)人

· 自控力——如何做時間管理

· 協(xié)作力

· 溝通力——如何做溝通

· 學(xué)習(xí)力