課程描述INTRODUCTION
隊(duì)伍情緒壓力管理
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 其他人員
培訓(xùn)講師：金駿
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
隊(duì)伍情緒壓力管理
課程大綱：
隊(duì)伍情緒壓力管理：檢查你的隊(duì)伍有沒出現(xiàn)功能性問題
一、 情緒壓力誘因
組織環(huán)境對(duì)隊(duì)伍情緒的影響
管理帶來的心理壓力
個(gè)人因素
心病與身病是一體的
如何引導(dǎo)員工走出情緒壓力，使組織機(jī)能健康 方
二、 心理壓力調(diào)適和管理策略
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：精神內(nèi)守，病安從來？ 調(diào)精 調(diào)氣 調(diào)神――神為主導(dǎo)
1、 心態(tài)建設(shè)和激勵(lì)
養(yǎng)生首悟在養(yǎng)心－自我調(diào)節(jié)
“帶愁入睡容易老，帶愁入睡易憔悴”－放下心理包袱
積極引導(dǎo)員工認(rèn)知
陽光心態(tài) 平和寬容
價(jià)值觀的排序方法處理
“怒則傷肝”學(xué)會(huì)控制需要 案例
過猶不及－度的把握
2、 理念提升
情緒壓力調(diào)適的三大法門
3、 環(huán)境選擇
⑴ 遠(yuǎn)離空氣噪聲等污染源
⑵ 色彩溫度的環(huán)境養(yǎng)生
色彩與心理生理疾病防控
色彩心理療法和運(yùn)用：選擇有利于自己的色彩和環(huán)境？
不同年齡和階層人的色彩選擇搭配：如色彩與事業(yè)的關(guān)系、老年人的居所色彩陰陽要注意
把握三大關(guān)鍵溫度對(duì)人的影響
健康的環(huán)境溫度
⑶ 衣物中的甲醛損身體，穿衣住行應(yīng)注意
衣物中甲醛會(huì)降低人體免疫力，影響人正常的各種機(jī)能，造成極大的心理壓力和情緒低落。如不孕不育、婦科病，死精少精。
4、 教育善調(diào)情緒
把握現(xiàn)在，不要去預(yù)知煩惱
掌握調(diào)控技術(shù)
5、 情識(shí)調(diào)節(jié)及實(shí)操
隨四季情緒養(yǎng)生－春天疏肝養(yǎng)陽，要寬衣解帶，給人以舒適的人體環(huán)境
（情）志是腎神的表現(xiàn)（健志安寧）
開淤散氣
穴位的按摩
情緒壓力調(diào)節(jié)法
睡前調(diào)適法 助眠操
疏發(fā)法
三、 建立社會(huì)支持系統(tǒng)
重視家庭溝通、擴(kuò)大交往層面、尋求專業(yè)幫助
企業(yè)怎樣營造支持環(huán)境？
啟動(dòng)全員養(yǎng)生管理，營造支持氛圍，促進(jìn)群體昂揚(yáng)和團(tuán)隊(duì)發(fā)揮
企業(yè)養(yǎng)生之津液:上下級(jí)心理撫摸
正向力量的營造
組織環(huán)境的合理性
選什么人來帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)
各級(jí)主管對(duì)情緒壓力管理的責(zé)任和把控
第三部門的調(diào)適
情緒宣泄途徑和方法
有關(guān)企業(yè)情緒疏導(dǎo)方法案例
企業(yè)管理者、領(lǐng)導(dǎo)干部人情壓力辨析和處理訣竅
隊(duì)伍情緒壓力管理
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