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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
《員工自我心理保健——心理資本與積極心態(tài)》
 
講師：王沛 瀏覽次數(shù)：2559

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工

培訓(xùn)講師：王沛    課程價格：￥元/人    培訓(xùn)天數(shù)：1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

員工自我心理保健課程
 
課程背景：
當(dāng)我們整日把情商掛在嘴邊，當(dāng)企業(yè)越來越關(guān)注員工情緒與壓力，我們是否真正理解何為情商？情商又將如何影響我們的工作和生活？情緒與壓力本身不是問題，如何面對壓力、管理情緒才是問題，適度的壓力給我們前進(jìn)的動力，得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂的能力。
情緒無好壞之分，一般會分為正面情緒、負(fù)面情緒。由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分，所以如何發(fā)掘負(fù)面情緒的正面力量尤為重要。
人類與其他動物相比，*的優(yōu)勢就在于溝通。也正是基于溝通的需要，了解自己，了解他人一直是人們的興趣所在。如何能夠讀懂他人，走進(jìn)人心，這必將給我們帶來極大的成就和滿足感。
 
課程收益：
1、運(yùn)用心理學(xué)各種流派技術(shù)及思維模式帶您走進(jìn)真正的角色定位，建立深度的*
2、理解何為情商，認(rèn)識和管理自己的情緒，有效地推動自己并識別他人情緒，從而建立良好的人際關(guān)系，做一個高情商的人。
3、從心理學(xué)的角度，幫助突破自我局限性思維瓶頸
4、讀懂員工內(nèi)心需求，以更好地配合對方，懂人才能做好管理
5、能夠正確認(rèn)識心理特征，對其性格特征、心智模式層層剖析，通過針對性地訓(xùn)練，全面提升管理技能
 
課綱大綱：
第一部分 高情商的核心關(guān)鍵---情緒
1、 情商就是情緒智能，我們?yōu)槭裁匆芾砬榫w
2、 高情商的五大表現(xiàn)
3、 職場情緒的理性與感性（互動+視頻+案例分析）
4、 解讀工作或生活中的情緒冰山（理論講解、體驗、案例分析、通過房樹人繪畫心理治療與分析技術(shù)，開始覺察每個人的內(nèi)在系統(tǒng)）
5、 了解自己、了解他人：分析每個人的人格情緒模型（感覺通道量表測評、人格壓力測評+人格動力分析等）
 
第二部分 走進(jìn)情緒、認(rèn)知壓力
1、 如何看待工作的壓力與情緒
2、 別讓焦慮與恐懼破壞了工作關(guān)系（案列分析）
3、 我們?yōu)槭裁磿箲]和恐懼（案例分析+咨詢分享）
4、 焦慮與恐懼如何破壞我們的關(guān)系（視頻）
5、 如何戰(zhàn)勝內(nèi)在的焦慮與緊張（在線分享技巧方法）
6、 決定情緒的信念系統(tǒng)
7、 有效溝通的十二個前提假設(shè)
 
第三部分 如何處理自我情緒
1、 忍受？發(fā)泄？逃避？都不是好辦法（互動+答疑+分享）
2、 消除、淡化、運(yùn)用、配合四大方法相結(jié)合，快速處理情緒（結(jié)合心理學(xué)神經(jīng)語言學(xué)技術(shù)）
3、 改變信念系統(tǒng)、處理身份層次、提升思維能力理性的情緒處理方法：找到自己產(chǎn)生情緒的內(nèi)在根源，并調(diào)解自我的思維（結(jié)合nlp次感元與理解層次）。
4、 感性的處理方法：調(diào)節(jié)身體的感受，使之能夠配合當(dāng)下的狀態(tài)。釋放管理情緒的8種方法（結(jié)合能量心理學(xué)、肌動學(xué)等方式帶領(lǐng)聽眾在線體驗）。
5、 治標(biāo)&治本的情緒管理小妙招
 
第四部分 積極心態(tài)與幸福心理學(xué)
1、建立成功幸福陽光的思維模式
2、找到工作、生活的樂趣點(diǎn)
3、身份、角色和自我價值（生活和工作中的價值）快樂是一種選擇
 
員工自我心理保健課程

轉(zhuǎn)載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/289476.html

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    參加課程：《員工自我心理保健——心理資本與積極心態(tài)》

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王沛
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