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課程大綱：
第一部分：了解心理健康的基礎(chǔ)知識
通過本部分的學(xué)習(xí)，使了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹立正確的心理健康觀念。
(一)員工心理健康導(dǎo)論
1.認識心理活動的特點和實質(zhì);
2.了解員工心理發(fā)展的特點;
3.掌握員工心理健康的標(biāo)準(zhǔn);
4.了解影響員工心理健康的主要因素。
教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動、案例分析

(二)員工心理咨詢
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工了解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內(nèi)容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識。
1.心理咨詢的概念和功能;
2.員工心理咨詢的意義和特點;
3.員工心理咨詢的內(nèi)容與類型。
教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動、角色扮演

(三)員工心理困惑及異常心理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工了解常見的員工心理困惑及異常心理，了解心理疾病，懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調(diào)整或心理咨詢進行解決，哪些心理疾病需要專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)診治。
1.員工常見的心理困惑及異常心理;
2.員工常見的心理疾病及其應(yīng)對。
教學(xué)方法：課堂講授、小組討論、案例分析

第二部分：了解自我，發(fā)展自我
(一)員工的自我意識與培養(yǎng)
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工認識自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識發(fā)展的特點，能夠識別在自我意識發(fā)展過程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識。
1.自我意識概述;
2.員工自我意識發(fā)展的特點;
3.員工自我意識偏差及其調(diào)適;
4.自我意識的評估。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、案例分析、體驗活動

(二)員工人格發(fā)展與心理健康
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工了解人格的基本知識、當(dāng)代員工的人格特征和自我人格發(fā)展?fàn)顩r，掌握員工常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法。
1.人格概述;
2.員工的人格特征;
3.人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評估;
4.員工人格完善的途徑和調(diào)適方法。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、案例分析

第三部分：提高自我心理調(diào)適能力
(一)大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)幫助員工了解在大學(xué)期間需要發(fā)展的能力目標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上對自己的員工涯進行規(guī)劃，有目的地安排自己的時間，更好適應(yīng)員工活，獲得自我發(fā)展。
教學(xué)內(nèi)容：
1.員工活的特點及生涯規(guī)劃;
2.員工能力概述及發(fā)展目標(biāo);
3.大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定;
4.學(xué)會時間管理。
教學(xué)方法：課堂講授、小組討論

(二)員工工作心理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工了解企業(yè)工作的基本特點與心理特點，了解員工工作心理障礙的表現(xiàn)及成因，學(xué)會調(diào)適工作心理障礙，使自己擁有良好的工作心理狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：
1.員工工作特點與心理機制;
2.員工工作能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā);
3.員工常見的工作心理障礙及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、案例分析、小組討論

(三)員工人際交往
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工了解人際交往的意義、特點及類型，理解影響員工人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強人際交往能力。
教學(xué)內(nèi)容：
1.人際關(guān)系概述;
2.員工人際交往及影響因素;
3.員工人際交往原則及技巧;
4.員工人際關(guān)系障礙及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團體訓(xùn)練

(四)員工情緒管理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工了解自身的情緒特點，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：
1.情緒概述;
2.員工情緒特點及其影響;
3.培養(yǎng)良好的情緒;
4.不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團體訓(xùn)練

(五)員工性心理及戀愛心理
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工了解自身性生理和心理的發(fā)展，認識員工戀愛心理的特點，了解員工在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認識。
1.性心理的發(fā)展和員工性心理的特點;
2.員工性心理問題及調(diào)適;
3.員工戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點和常見問題;
4.培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀。
教學(xué)方法：課堂講授、案例分析、小組討論

(六)員工壓力管理與挫折應(yīng)對
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工正確理解壓力和挫折，了解員工壓力及挫折的主要來源，了解壓力與挫折對人生的意義，學(xué)會正確管理壓力和應(yīng)對挫折。
1.壓力和挫折概述;
2.員工壓力和挫折的產(chǎn)生與特點;
3.壓力和挫折對員工心理的影響;
4.壓力管理與挫折應(yīng)對。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、案例分析、小組討論

(七)員工生命教育與心理危機應(yīng)對
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使員工認識生命，尊重生命，珍愛生命，幫助員工識別心理危機的信號，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機，維護生命安全。
1.生命的意義;
2.員工心理危機的表現(xiàn);
3.員工心理危機的預(yù)防與干預(yù)。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測試、角色扮演、小組討論

總結(jié)
培訓(xùn)師介紹：詹婉園
資歷背景：
十五年職業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗，十五年企業(yè)高層運營管理的全盤實踐經(jīng)驗，
知識儲備豐富、見解深刻，求本求源，追求培訓(xùn)的長期效果，是實戰(zhàn)派資深講師。
國際認證P.E.T家庭教育專家
國際STAIR臨床家庭治療師
6秒鐘情商教練
*愛家協(xié)會情商輔導(dǎo)員
國際認證催眠師
中國紅十字會“心靈陽光工程”認證心理專家
中國二級心理咨詢師
北京社會科學(xué)院應(yīng)用心理研究中心研究員、特聘講師
深圳總工會特聘心理專家、講師
深圳團委特聘心理專家、講師
深圳婦聯(lián)特聘心理專家、講師