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易經與養(yǎng)生

【課程對象】
企業(yè)主，管理者，人力資源，銷售人員，商業(yè)人士，公關人員，其他易學愛好者

【課程形式】講授、案例故事、多媒體展示、互動答疑等。

【課程提綱】
一、 易經養(yǎng)生簡介
1、 易醫(yī)同源--不知易不足以言太醫(yī)；
2、 中醫(yī)也是五術之學--山、醫(yī)、命、相、卜；
3、 周易養(yǎng)生的綱領：一命、二運、三風水、四積德、五讀書；
二、 易經養(yǎng)生養(yǎng)心智慧
1、 養(yǎng)生先養(yǎng)心：樂天知命
2、 周易養(yǎng)生“預防”、“免疫”智慧--不治已病治未病。
3、 周易不僅能養(yǎng)生（體質），更能養(yǎng)心（情緒）。
4、 周易中的“*體質”分類及如何“改善睡眠、調理情緒”。
陰陽五行養(yǎng)生智慧
陰陽平衡的特點和表現(xiàn)
如何調節(jié)陰陽平衡？寒熱+氣血+燥濕
五行體質養(yǎng)生法：食療方+音樂+保健方法
*養(yǎng)生智慧
*與生命
64卦養(yǎng)生智慧
*與五臟六腑保養(yǎng)
時間養(yǎng)生
十二時辰養(yǎng)生
十二月份養(yǎng)生
二十四節(jié)氣養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
六、 命理學、姓名學養(yǎng)生方法
1、 通過“四柱八字學”預防自己的疾病。
2、 通過“五行姓名學”調整自己的情緒。
3、 “手機號碼、車牌號碼”也有保健功能。
七、 風水五行養(yǎng)生方法
1、山清水秀好人家：人打造環(huán)境，環(huán)境塑造人
2、方位、戶型、布局等對人健康的影響。
3、通過調整辦公家居環(huán)境的“風水磁場”來“改善睡眠、調理情緒”。
（培訓時間：一天六小時）

易經與養(yǎng)生