综合亚洲欧美,亚洲欧洲另类,逼逼爱爱,国产限制,欧美 久久国产亚洲日韩一本，欧美日韩专区国产精品，久久精品

高效的時(shí)間管理課培訓(xùn)

【課程背景】
您是否非常忙碌？您是否發(fā)現(xiàn)時(shí)間總是不夠用？
造成這種狀況的原因可能有很多，但究其根本，就是時(shí)間管理出了問(wèn)題。時(shí)間管理不僅僅是管理時(shí)間，更是一種自我修煉，不僅要關(guān)注外部的工具、方法，更要關(guān)注自己內(nèi)在的自省、自律，否則再好的方法都不會(huì)起作用。您對(duì)時(shí)間的管理水平?jīng)Q定了您生命的品質(zhì)、生活的質(zhì)量；管理人員對(duì)時(shí)間管理水平?jīng)Q定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力水平。所以，時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人生活和工作都起著至關(guān)重要的作用。
本課程將分析時(shí)間管理的本質(zhì)、介紹時(shí)間管理的原則、提供時(shí)間管理的工具和方法，通過(guò)基本授課，演練，故事，案例，游戲，討論與分享不同環(huán)節(jié)中對(duì)時(shí)間管理和制定計(jì)劃的各種技巧方法的分析講解，旨在使學(xué)員掌握時(shí)間管理的原則，如何設(shè)定和實(shí)施目標(biāo)，并通過(guò)有效地計(jì)劃安排杜絕拖延，防范干擾，全面提升工作效率，在單位時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造*的效益

【課程收益】
明白時(shí)間管理的誤區(qū)，建立正確的時(shí)間管理理念；
幫助理清個(gè)人價(jià)值觀，促進(jìn)樹立合理目標(biāo)；
掌握時(shí)間管理的基本法則，利用時(shí)間創(chuàng)造*的價(jià)值；
掌握正確適用的時(shí)間管理技巧；
有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能；
幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活與工作的平衡。

【課程對(duì)象】保險(xiǎn)公司銷售人員

【課程大綱】
第一講：時(shí)間管理意識(shí)
測(cè)試：時(shí)間管理
一、什么是時(shí)間管理意識(shí)
1、時(shí)間管理意識(shí)的導(dǎo)入
2、時(shí)間管理的自我意識(shí)
二、時(shí)間管理的本質(zhì)
1、時(shí)間管理三效
2、時(shí)間管理的本質(zhì)

第二講：時(shí)間去哪了---分析時(shí)間的使用方式
一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
1、常見六大時(shí)間浪費(fèi)
2、規(guī)避時(shí)間管理不善的應(yīng)對(duì)方法
二、追蹤時(shí)間使用情況
1、用列表作為工具
2、列一份時(shí)間開銷清單
三、做好時(shí)間規(guī)劃
1、個(gè)人時(shí)間規(guī)劃五步法
2、個(gè)人時(shí)間規(guī)劃的六種方法
3、基于行為風(fēng)格的時(shí)間管理

第三講：時(shí)間管理常用法則
一、要事第一---在正確的時(shí)間做正確的事
1、何謂要事？
2、重要緊急矩陣
3、要事第一的注意事項(xiàng)
二、80/20法則---把時(shí)間用于少數(shù)重要的事情
案例：穆爾的故事
1、衡量工作價(jià)值的方法
2、有效提升專注力
3、削減時(shí)間損耗
三、做好情緒管理---先處理心情，再處理事情
1、非理性情緒影響時(shí)間管理
2、識(shí)別自我情緒

第四講：時(shí)間管理的常見招法及技巧
一、衣柜整理法
1、收集-清空衣柜
2、處理-為衣物分類
3、組織-將分類的事物重新儲(chǔ)存
4、回顧-對(duì)衣物做到心中有數(shù)
5、行動(dòng)-選擇*方案
二、如何戰(zhàn)勝拖延癥
1、321法則
2、捆綁策略
3、復(fù)雜事情簡(jiǎn)單化
4、任務(wù)分解，形成持續(xù)激勵(lì)
5、“快+早”，形成良性循環(huán)
三、碎片時(shí)間管理
1、 碎片時(shí)間的價(jià)值
2、 應(yīng)該預(yù)留碎片時(shí)間處理的事情
3、 設(shè)定碎片時(shí)間的應(yīng)用場(chǎng)景
四、番茄工作法
1、番茄時(shí)間的概念
2、打擾是第一時(shí)間大盜
3、每日番茄工作法流程

第五講：敏捷工作法
1、讓計(jì)劃趕上變化
2、 管理合作者時(shí)間
3、 把時(shí)間變成產(chǎn)出

高效的時(shí)間管理課培訓(xùn)