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時(shí)間管理培訓(xùn)課程班

【課程意義】
時(shí)間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時(shí)光易逝。因此我們不能管理時(shí)間，只能管理我們與時(shí)間的關(guān)系，有效時(shí)間管理的最終含義就是有效地管理我們自己。事實(shí)上，我們不能控制自己擁有多少時(shí)間，只能控制使用時(shí)間的方法。我們也不能選擇要不要把時(shí)間用掉，而只能選擇如何使用。克萊門(mén)斯說(shuō)，幾乎所有的人都在抱怨時(shí)間的匱乏，但是你缺少的并不是時(shí)間，而是管理時(shí)間的方法。本課程將通過(guò)大量工具操作讓學(xué)員掌握國(guó)際上最實(shí)用的時(shí)間管理方法。
【課程收益】
通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，您將實(shí)現(xiàn)以下轉(zhuǎn)變:
1、認(rèn)識(shí)時(shí)間的重要性和真正價(jià)值;
2、建立時(shí)間管理的理念和體系;
3、分析時(shí)間浪費(fèi)的原因及如何改變工作習(xí)慣；
4、掌握提高個(gè)人成效和管理成效的方法;
5、掌握管理實(shí)戰(zhàn)操作方法。
【課程對(duì)象】
希望創(chuàng)造高績(jī)效的經(jīng)理、主管、高級(jí)經(jīng)理以及希望妥善安排事業(yè)與個(gè)人生活的其他人士。
【課程時(shí)間】1-2天
【課程形式】授課+案例分析+分析討論+視頻播放+游戲互動(dòng)

【課程大綱】
一、時(shí)間管理概述
1、時(shí)間管理的必要性：無(wú)法忽略，卻又不得不面對(duì)。
故事：獅子和羚羊、*和亞軍的區(qū)別、我要跑的比你快、討論：健康、財(cái)富與時(shí)間哪個(gè)更重要？
測(cè)試題：你的時(shí)間管理能打多少分？
2、時(shí)間管理的內(nèi)涵
什么是時(shí)間管理？包括哪些內(nèi)容？時(shí)間管理的本質(zhì)是“自我管理”。
3、傳統(tǒng)的時(shí)間管理觀念
4、時(shí)間管理的三大觀念
時(shí)間觀念：1小時(shí)與3年的關(guān)系；類(lèi)比討論：8.64萬(wàn)元的花法與8.64萬(wàn)秒時(shí)間的用法。
效率觀念：速度能使石頭漂起來(lái)。
效能觀念：始終不偏離*目標(biāo)和結(jié)果，與人生奮斗方向相吻合。
故事：龜兔賽跑。
游戲：裝瓶實(shí)驗(yàn)。
游戲：以始為終
視頻：人的一生

二、時(shí)間管理的四個(gè)發(fā)展歷程
第一代：時(shí)間增加和備忘錄
第二代：工作計(jì)劃和時(shí)間表
第三代：排列優(yōu)先順序以追求效率
第四代：以重要性為導(dǎo)向，價(jià)值導(dǎo)向，目標(biāo)導(dǎo)向，結(jié)果導(dǎo)向。
互動(dòng)：你有多少資本？
案例：熱氣球的難題
測(cè)試：籮筐實(shí)驗(yàn)
三、時(shí)間管理的六個(gè)概念
1、消費(fèi)與投資
2、機(jī)遇與選擇
3、應(yīng)變與制變
4、效率與成效
5、緊要與重要
6、反應(yīng)與預(yù)應(yīng)

四、時(shí)間的殺手：時(shí)間損失分析
案例討論：馬經(jīng)理的一天的時(shí)間哪去了？
1、耗時(shí)因素分析
2、有形和無(wú)形的浪費(fèi)
3、時(shí)間管理困惑匯總
五、時(shí)間管理誤區(qū)
 1、時(shí)間管理誤區(qū)
2、良好的時(shí)間安排
3、自檢：精力高峰、精力集中及低效時(shí)，分別安排哪些工作？
六、提高個(gè)人成效的方法
1、效能管理法
2、艾維李的效率法（10分鐘6件事）
3、一周時(shí)間運(yùn)籌法：案例：柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法。
4、辦公室的5S
5、計(jì)劃的杠桿原理
6、時(shí)間管理法則
練習(xí)：列出上周所做的事情中，工作和生活的事情各3件，用四象限法進(jìn)行區(qū)分。

七、時(shí)間管理降龍18掌
1、掌控每天—不被牽著鼻子走
2、確定目標(biāo)—不窮于應(yīng)付
3、實(shí)事求是—不盲目樂(lè)觀
4、制定計(jì)劃—不貿(mào)然行動(dòng)
5、決不拖拉—不能不緊不慢
案例：馬拉松比賽；看不到前方的失敗。
6、管理表單—不要眉毛胡子一把抓
7、有效規(guī)劃—不隨心所欲
案例：比老板下班晚；3M公司的管理制度
8、輕重有別—急事急辦
9、溝通細(xì)節(jié)—不粗枝大葉
10、專(zhuān)心致志—不多頭并舉
11、合理分配—不加班加點(diǎn)
12、清理桌面—先工作后整理
13、辦公室5S—不亂成一堆
案例：其他辦公環(huán)境展示
14、減少干擾—不隨叫隨到
15、管理郵件—不受制于它
16、管理電話—不隨意接打
17、十七、充分授權(quán)—不事必躬親
18、管理會(huì)議—不再文山會(huì)海
研討：如何高效開(kāi)會(huì)
八、制定個(gè)人戰(zhàn)略規(guī)劃與夢(mèng)想板
勵(lì)志視頻2個(gè)

時(shí)間管理培訓(xùn)課程班