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體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)

講師：孫安莉
用時(shí)：一天
對(duì)象：全體員工（限30-----50人）

【課程背景】
在現(xiàn)代社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，有些人急燥或郁悶、情緒波動(dòng)、白天無(wú)精打采、頭暈?zāi)X脹、晚上心神不定、嚴(yán)重失眠、記憶力減退、注意力或判斷力下降、工作效率低、易出差錯(cuò)、甚至出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)，嚴(yán)重影響了工作生活和人際關(guān)系，常見(jiàn)職場(chǎng)人群亞健康狀態(tài)、胃腸道疾病、三高、肥胖、心腦血管病、頸腰椎病或女性痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)高發(fā)，甚至癌癥也不少見(jiàn)，中青年猝死人數(shù)頻發(fā)，使個(gè)人的滿足感、成就感和幸福感減低、導(dǎo)致身心疾病、自殺率和殺人率的上升，阻礙了企業(yè)的有效運(yùn)轉(zhuǎn)和安全生產(chǎn)，給自身、家庭和企業(yè)帶來(lái)了極大的損失，如何在復(fù)雜多變的企業(yè)管理環(huán)境中以人為本，進(jìn)行有效的員工身心健康管理，職場(chǎng)養(yǎng)生，實(shí)現(xiàn)企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)并塑造競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，提高企業(yè)的凝聚力和管理者的親和力，使員工能心靈減壓、提高效率，減少差錯(cuò)、保障安全生產(chǎn)、改善人際關(guān)系，留住人心，同時(shí)提高員工的身心健康、減少疾病能為企業(yè)節(jié)省大量的醫(yī)療成本、提升員工的福利待遇和生活品質(zhì)，達(dá)到陽(yáng)光心態(tài)、快樂(lè)工作、幸福人生的境界，成為現(xiàn)代化企業(yè)管理者最關(guān)心的問(wèn)題之一。
目前企業(yè)都非常關(guān)注員工的身心健康，但養(yǎng)生界魚目混珠、不少非專業(yè)人士為了各種利益不懂裝懂、道聽(tīng)途說(shuō)、千篇一律、欺騙大眾、有些專家單一介紹食物或產(chǎn)品、無(wú)后續(xù)跟進(jìn)的醫(yī)療服務(wù)反而引起了無(wú)病致病、小病致大病、大病致死的后果，嚴(yán)重危害了身心健康，也使人們對(duì)博大精深的中醫(yī)產(chǎn)生了極深的誤解、造成了極壞的影響和蒙受了極大的損失，故近年來(lái)國(guó)家己嚴(yán)格管理養(yǎng)生書籍的發(fā)行和養(yǎng)生專家的講座。

【課程特色】
您知道為什么嗎？
有些人總愛(ài)生悶氣而有些人又容易發(fā)脾氣嗎？
有些人總是感到白天疲勞而晚上又難以入睡嗎？
有些人總吃不胖而有些人又減肥難嗎？
有些人吃點(diǎn)熱氣的東西就牙痛、口腔潰瘍、長(zhǎng)痤瘡嗎？
有些人體型偏瘦、吃素食可還是肥胖、三高癥和脂肪肝嗎？
有些女性容易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)或長(zhǎng)斑嗎？
有些人易患癌癥或愛(ài)長(zhǎng)腫瘤嗎？
這些都是與您的體質(zhì)有很大的關(guān)系——
本課程針對(duì)現(xiàn)代人常見(jiàn)體質(zhì)特征---氣虛、瘀血進(jìn)行體質(zhì)辯證論治、分析病因、介紹食療和經(jīng)療的方法。
本課程特點(diǎn)：以黃帝內(nèi)經(jīng)、體質(zhì)學(xué)說(shuō)、五行相生相克學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)穴位、中醫(yī)導(dǎo)引等為理論依據(jù)，結(jié)合老師三十年來(lái)醫(yī)生、老師的臨床和教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，采用現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)、工作坊分組討論、個(gè)人感悟的教學(xué)方法，理論聯(lián)系實(shí)際、實(shí)操性強(qiáng)，配合食療、經(jīng)療和導(dǎo)引，使學(xué)員們首先學(xué)習(xí)中醫(yī)體質(zhì)辯證論治的思路、掌握一定的技能、現(xiàn)場(chǎng)即學(xué)即用，簡(jiǎn)單易學(xué)，運(yùn)用廣泛、短期內(nèi)收效顯著，具有針對(duì)性、個(gè)性化、實(shí)效性和終身受益性。

【課程形式】
本課程針對(duì)成年人自學(xué)能力強(qiáng)、愛(ài)思考、領(lǐng)會(huì)快，學(xué)會(huì)正確的思路后能舉一反三，方便將來(lái)在生活中靈活運(yùn)用，減少盲目性、依賴性，并能為親戚朋友提供良好的咨詢，故采用工作坊的形式、按體質(zhì)分組由學(xué)員自查資料、分組討論、各類體質(zhì)以及各種調(diào)養(yǎng)的方法，深入淺出、互動(dòng)性強(qiáng)、案例分析、現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)、實(shí)操演練、各種方法以學(xué)員易學(xué)、易會(huì)、易用為主、增強(qiáng)趣味性、實(shí)用性、有效性和易記性等。使人人參與，加深印象，突出特色、生動(dòng)活躍、妙趣橫生、終身受益。

體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)