教練過程不是隨意的聊天，而是一種結構化的談話過程，同時，真正成熟的教練不會拘泥于這個結構的流程，而是一個與客戶“共舞”而自然流動的過程。對于教練的初學者，掌握基本的教練的流程還是有必要的，這能避免被客戶的“故事”所帶領而迷惑。本文介紹幾種我所了解的幾種教練模型。
GROW模型
GROW模型是最為經典的教練模型，是John Whitemore在其著作《Coaching for Performance》一書中提出的。IBM公司所推行的經理輔導下屬所使用的模型也是GROW模型。GROW模型具體流程如下：
Goal：目標是什么？
Reality：現(xiàn)狀怎么樣？
Option：有哪些選擇？
Way to go：具體行動計劃是？
5R教練模型
5R教練模型是Paul Jeong博士提出的，大體上可以看作是在GROW模型的基礎上加上了Relation（關系）。
Refocus：目標是什么（包括愿景和近期目標）？
Reality：有什么困難？
Relation：為什么重要？（與自己的關系）
Resources：有哪些資源？
Responsibility：如何承諾？
ACE模型
ACE模型Dianne R. Stober博士于2006提出的教練模型，該模型結構結構如下：
Awareness（GAPS）：
·Goal & Value：目標是什么？對你來說什么是重要的？
·Ability：你有哪些優(yōu)勢或資源？
·Perception：別人怎么看你？
·Success Factors：成功的因素有哪些？
Choices：有哪些選擇？
Execution：你的行動計劃是什么？
S.C.O.R.E模型
S.C.O.R.E模型是Robert Dilts與Todd Epstein所提出的一個NLP技巧，比較適合解決某個問題。
Symptom：問題的癥狀是什么？
Cause：有哪些原因？
Outcome：你想要什么樣的結果？
Resources：你有哪些資源可以幫助你達到目標？
Effect：達到目標后有什么效果？
神經邏輯層次
神經邏輯層次是Robert Dilts在Gregory Bateson的基礎上發(fā)展出來的一個NLP技巧，這也是NLP最為重要的技巧之一。神經理解層次包括六個方面：
系統(tǒng)：這個目標對其他人有什么影響？
身份：當你實現(xiàn)這個目標，你會成為一個什么樣的人？
價值：為什么實現(xiàn)這個目標很重要？
能力：需要具備什么樣的能力？
行為：需要做什么？
環(huán)境：什么時候？在哪里？
總體而言，盡管不同的教練模型之間有些差異，但大都具備如下幾個共同的地方：
1、 目標導向
2、 引發(fā)當事人的覺察
3、 促使行動
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