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高效時(shí)間管理培訓(xùn)課

課程內(nèi)容
第一單元：認(rèn)識(shí)商業(yè)**稀缺資源---時(shí)間及時(shí)間管理
一、時(shí)間，組織**為需要的戰(zhàn)略性資源；
1、你有多少可支配的時(shí)間？
2、稀缺性資源；
3、戰(zhàn)略性資源。
二、時(shí)間作為一種資源的資
3、有價(jià)值；源特性；
1、無替代；
2、易消耗；
4、難管理；
5、基本公平。
三、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
1、無法管理時(shí)間，只能管理事物；
2、記錄時(shí)間，診斷時(shí)間，管理時(shí)間。

第二單元：時(shí)間診斷及科學(xué)時(shí)間管理認(rèn)知
一、時(shí)間的價(jià)值與浪費(fèi)；
1、時(shí)間的浪費(fèi)很嚴(yán)重；
2、為什么時(shí)間浪費(fèi)如此嚴(yán)重
二、哪些狀況比較浪費(fèi)時(shí)間？
三、如何應(yīng)對(duì)？
四、人們對(duì)待時(shí)間管理的誤區(qū)
1、忙碌好不好；
2、如何算管理好了時(shí)間？

第三單元：時(shí)間使用原則與操作
一、20、80原則
1、20.80法則；
2、在時(shí)間管理中的運(yùn)用。
二、要事**原則
1、時(shí)間花在哪里？
2、要事必須先辦；
3、第二象限工作法；
4、哪些屬于要事？
5、要事**的優(yōu)先原則。
三、集中使用，集中精力原則
1、聚集的力量；
2、時(shí)間，被集中大塊使用效果**；
3、一次只做一件事；
4、分散精力是**大的浪費(fèi)。
四、計(jì)劃原則
1、提前計(jì)劃**為節(jié)省時(shí)間；你必須計(jì)劃；
2、計(jì)劃的特性；
3、計(jì)劃的價(jià)值與正確認(rèn)知；
4、計(jì)劃涵蓋要素；如何做計(jì)劃？
五、習(xí)慣原則
1、習(xí)慣的價(jià)值；
2、使用時(shí)間是一種習(xí)慣能力；
3、列單、組織、刪除，重要的是習(xí)慣。

第四單元：時(shí)間管理方法
一、周目標(biāo)的價(jià)值
1、周計(jì)劃為什么重要？
2、如何設(shè)置周目標(biāo)？
二、每天3-6件重要的事
1、每年可以做多少事？
2、改變一日之計(jì)在于晨；
3、如何操作。
三、平衡式時(shí)間管理
1、第四代時(shí)間管理；
2、平衡式時(shí)間管理的價(jià)值；
3、分清角色，設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、逐日調(diào)整。
四、授權(quán)，帶來更多時(shí)間
1、尋找替手為**要義；
2、授權(quán)的操作；
3、計(jì)算時(shí)間價(jià)值；
4、生活中的授權(quán)操作。

第五單元：時(shí)間管理的其他諸多方法
一、理清真正目標(biāo)；
二、做高附加價(jià)值工作；（研討）
三、做好準(zhǔn)備時(shí)間；
四、消除邊界，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)；
五、學(xué)會(huì)說不；
六、處理時(shí)間吸血鬼；
七、建立人際關(guān)系；
八、不要為過去而煩惱，保持狀態(tài)；
九、利用零散時(shí)間；
十、掌握自己的生物鐘；
十一、清理、整頓工作于生活環(huán)境；
十二、辦公室布置帶來高效；
十三、如何閱讀？
十四、**次，就處理；
十五、休閑，可以快速恢復(fù)高效。

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