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青少年禮儀課程

課程收益：
1. 通過禮儀教育，訓(xùn)練規(guī)范的舉止言行，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，懂得自尊自愛、尊重他人、友好相處，為全面育人奠定基礎(chǔ)。
2. 了解、掌握并使用校園常規(guī)禮儀，使同學(xué)之間能夠以禮相待，和睦相處，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助互愛；
3. 建立朋友式的師生關(guān)系，使師生間交往自然親切，從而形成良好的校風(fēng)校貌
4. 自覺參加交際實(shí)踐，提高學(xué)生人際交往能力。
5. 培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、學(xué)習(xí)，形成積極健康的人生態(tài)度。
6. 建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)良好校園風(fēng)氣的形成。

課程對象：全體高中學(xué)生

課程方式：幽默授課+學(xué)員互動(dòng)+案例分析+情景展示+實(shí)戰(zhàn)演練

課程比例：基礎(chǔ)禮儀知識(shí)講授30%+案例分析10%+互動(dòng)式體驗(yàn)20％+實(shí)操演練40％

課程大綱
第一講：重新認(rèn)識(shí)禮儀——樹立校園禮儀意識(shí)和心態(tài)
情景模擬：為什么他做的好？
思考：你身邊的同學(xué)誰更有禮貌？
1.什么是禮儀
2.為什么要學(xué)習(xí)禮儀
3.禮儀的核心是什么
4.學(xué)習(xí)禮儀后可以得到什么

第二講：高中生儀容儀表禮儀
一、解析首因效應(yīng)——第一印象塑造
1. 第一印象包含的三個(gè)要點(diǎn)
2. 第一印象是把“雙刃劍”
3. 如何把握第一印象的塑造
二、如何做到陽光自信——儀容禮儀
1. 儀容禮儀——高中生形象打造
1)印象管理，面部妝容
2)面部妝容打造注意事項(xiàng)
3)發(fā)式、發(fā)型、法色職業(yè)要求
4)面部、手部、皮膚的護(hù)理
2. 儀容禁忌及注意事項(xiàng)
1）香水使用技巧及禁忌
2）體毛、面部毛發(fā)、指甲處理等注意事項(xiàng)
3）口腔、身體異味處理等注意事項(xiàng)
三、高中生儀表形象規(guī)范——儀表禮儀
1. 男學(xué)生的著裝細(xì)節(jié)及禁忌——穿出陽光灑脫
1）著裝的“TPO”原則
2）配飾應(yīng)用
3) 日常著裝及禁忌
2. 女學(xué)生的著裝細(xì)節(jié)及禁忌——穿出陽光氣質(zhì)
1）著裝的“TPO”原則
2）衣服、鞋款式與顏色
3）配飾佩戴與禁忌
4）日常著裝及禁忌

第三講：高中生儀態(tài)禮儀——健康成長
一、儀態(tài)禮儀——魅力無限
1. 面部目光禮儀
1）善用你的“目光”
2. 微笑的力量——人類最美語言
1)微笑的好處
2)微笑標(biāo)準(zhǔn)，真誠的語言
3)實(shí)用微笑練習(xí)法
3. 洗耳恭聽——高中生的語音語調(diào)
1）口有敬語、秒口生花
2）語音語調(diào)、輕聲細(xì)語不刺耳
3）吐字清晰、注意場合
4）練習(xí)發(fā)音及發(fā)聲方法，字母法、打嘟法、咬蘋果法等
二、高中生手勢禮儀——贏在指尖的氣質(zhì)
1. 指引手勢禮儀
2. 請入座手勢禮儀
3. 請起立手勢禮儀
4. 邀請手勢禮儀
5. 清點(diǎn)人數(shù)手勢禮儀
三、高中生的儀態(tài)禮儀塑造
1. 魅力站姿禮儀——你的站姿迎來是敵還是友
1)女學(xué)生的三種常用站姿及手位
2)男學(xué)生的三種常用站姿及手位
3)男女學(xué)生的身體復(fù)位站姿訓(xùn)練
4)十一點(diǎn)站姿訓(xùn)練，體位復(fù)位訓(xùn)練
2.端莊坐姿禮儀——端莊大方是你的名片
1）女學(xué)生常用的三種種坐姿
2）男學(xué)生常用的兩種種坐姿
3）男女學(xué)生坐姿注意事項(xiàng)及禁忌
3. 氣質(zhì)走姿禮儀——沉穩(wěn)踏實(shí)是你的代言詞
1）男女學(xué)生走姿的注意事項(xiàng)
2）男女學(xué)生出行順序及位置
4. 優(yōu)雅蹲姿禮儀——優(yōu)雅大氣是學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣
1）男女學(xué)生的蹲姿禮儀及注意事項(xiàng)

第四講：高中生日常禮儀——待人接物相處的軟實(shí)力
一、舉止禮儀——增加人格魅力
1. 問候禮儀
2. 鞠躬禮儀
3. 稱謂禮儀
4. 敲門禮儀
5. 開關(guān)門禮儀
6. 洗手禮儀
7. 遞接物品禮儀

第五講：高中生溝通禮儀——高效學(xué)習(xí)
1. 如何練就過目不忘的本來
1）記憶遺忘規(guī)律
2）提高記憶力規(guī)律
2. 諾貝爾物理學(xué)家菲曼 *學(xué)習(xí)法
1）確立目標(biāo)
2）教學(xué)
3）回顧
4）簡化至掌握

第六講：高中生自信法——正青春正飛揚(yáng)
1. 問：什么是自信？我自信嗎？
2. 看：眼睛注視對方
3. 笑：逢人微笑打招呼
4. 裝：自我暗示
5. 做：
1）將身體舒展打開
2）讀書大聲朗讀
3）鍛煉身體
4）自律

第七講：課程收尾
1．回顧課程
2. 練習(xí)實(shí)操
3. 布置分享

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