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對于生活當(dāng)今社會的職業(yè)人士，每天被繁忙的事務(wù)所左右，往往感到自己時間不能被自己所控制，據(jù)調(diào)查，人們的工作時間延長了20%，而休閑時間卻減少了32%。他們面對的不僅是繁忙的工作，還有來自公司、同事及下屬的壓力。來自各方面的壓力使他們窮于應(yīng)付，卻抽不出時間做一個管理人員真正該做的事：統(tǒng)籌布局及培養(yǎng)下屬。壓力還使他們心力交瘁，持續(xù)處在焦慮狀態(tài)之中，在工作中難以發(fā)揮*成效，當(dāng)然也就更無法激勵屬下員工去實(shí)現(xiàn)*成效。

本課程正是通過建立以價值觀為基礎(chǔ)，從結(jié)果出發(fā)的時間管理體系，使管理人員學(xué)會從瑣瑣碎碎的工作干擾及巨大的工作壓力下中解放出來，更大限度地實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡，從而發(fā)揮個人成效，以充實(shí)、美好的心態(tài)面對工作，用科學(xué)、實(shí)用的工具與方法管理工作。

 

尋找并克服浪費(fèi)時間的行為

建立高效利用時間的效益觀

掌握目標(biāo)制訂的原則與方法

掌握目標(biāo)達(dá)成的計(jì)劃工具

理解重要與緊迫的區(qū)別，學(xué)會專注

理解計(jì)劃的作用，并掌握制訂計(jì)劃的要點(diǎn)

掌握高效利用時間工作技巧

 

1、現(xiàn)代人的常見狀態(tài)：身心疲憊的“忙、茫、盲”

2、時間是公平的資源，人生就是一場有效利用時間的比賽

3、測試：了解自己時間利用現(xiàn)狀

有效時間與無效時間

4、明確時間管理的本質(zhì)與意義

提高效率、增加收益

實(shí)現(xiàn)愿景、獲取幸福

5、時間運(yùn)用中的常見誤區(qū)

無計(jì)劃、憑興趣、不授權(quán)、愛拖延

 

1、澄清目的，指明方向

2、建立目標(biāo)體系：人生愿景→長期規(guī)劃→中期規(guī)劃→短期計(jì)劃

3、掃描“幸福羅盤”，讓人生美滿的平衡的藝術(shù)

4、建立目標(biāo)的SMART原則

5、工作目標(biāo)的來源與分類

6、將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動計(jì)劃的OGSM流程

7、計(jì)劃制訂的方法：“滾動計(jì)劃法”、“甘特圖法”

8、時間管理的“帕累托法”：“二八原理”在時間管理中的運(yùn)用

9、時間管理的“四象限法”：重要性與緊急性事件的區(qū)分與應(yīng)對

 

1、個人時間利用效率由組織決定

2、拒絕干擾，集中精力完成關(guān)鍵事

3、不要扮演老好人，對于他人的請求要敢于拒絕

4、授權(quán)下屬，讓自己集中時間與精力去處理重要的事

 

1、養(yǎng)成依據(jù)計(jì)劃來行動的習(xí)慣

不要將喜歡的事做過頭

不要將不喜歡的事拖著不做

2、拖延，讓人倍受折磨的壞習(xí)慣

拖延是個心理問題

應(yīng)對拖延的方法

3、根據(jù)自己生理節(jié)律來安排工作

將重要的事放在精力充沛時去做

如何調(diào)整生理節(jié)律適應(yīng)工作需要？

4、整理辦公環(huán)境，提高工作效率

5、偏好使用右腦的人的時間管理方法