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如何讓孩子高效寫作業(yè)

課程背景：
“不談作業(yè)母慈子孝，一談作業(yè)雞飛狗跳。”
在與孩子一天天的斗智斗勇中，你是不是也常為以下問題感到焦慮：
孩子一寫作業(yè)就開始磨磨蹭蹭，玩鉛筆橡皮、發(fā)呆，一會又要要喝水、要上廁所。每天作業(yè)拖到十點(diǎn)都做不完，沒有時(shí)間閱讀、彈琴、玩耍，甚至影響了睡眠。
孩子開學(xué)初信心滿滿要取得好成績，要追上班里的誰誰誰，可慢慢的后面勁頭不斷下滑。剛剛覺得他形成了一個(gè)好的學(xué)習(xí)模式，過了幾天又退步回到原來的樣子。
以前常用的表揚(yáng)方法越來越不管用，講道理也不管用，甚至責(zé)罵、懲罰都不管用。
你是不是希望她能夠全神貫注，積極主動的寫字、背課文、讀英語？
你是不是希望她能夠快速認(rèn)真的完成作業(yè)，有更多時(shí)間去玩耍，去踢球，去讀書，去做有意義的事？
你是不是希望他能夠堅(jiān)持下來，完成自己的目標(biāo)，積極增加自己的學(xué)習(xí)難度，變得更加自律和堅(jiān)毅？

課程收益：本課程就是為有此煩惱的中國家長量身打造的一個(gè)課程，融合了兒童發(fā)展心理學(xué)、兒童認(rèn)知行為心理學(xué)、兒童積極心理學(xué)、人本心理學(xué)等眾多科學(xué)先進(jìn)的理念，歸納總結(jié)實(shí)踐出一個(gè)個(gè)問題的落地解決方案。很多上過課程的家長的反饋：一用就靈，再用更靈，后悔上這個(gè)課太晚了。

課程對象：所有希望科學(xué)陪伴孩子學(xué)習(xí)的家長、其他養(yǎng)育者。

課程大綱：
一、孩子不愛學(xué)習(xí)怎么辦？
1、討論：孩子不愛學(xué)的是什么？
孩子愛學(xué)的是什么？
總結(jié)原因
2、讓孩子愛學(xué)習(xí)的兩個(gè)條件：
1）、是適當(dāng)增加反饋，
案例：
舉一反三：
2）、是強(qiáng)調(diào)此行為的長遠(yuǎn)回報(bào)，
案例：
舉一反三：
3、陪伴和指引孩子學(xué)習(xí)的三個(gè)核心要求：
1）陪學(xué)時(shí)要明確陪學(xué)任務(wù)，要幫他營造學(xué)習(xí)氛圍和做好作業(yè)管理，不要總盯著孩子看。
那要怎么陪學(xué)才有用？
一二三年級要陪好，四五六年級要陪少。
首先：要幫他理清有哪些作業(yè)，做一個(gè)清單
其次：你要在旁邊提供學(xué)習(xí)榜樣和創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍，你要在旁邊一起看書，
案例：
思考：自己的計(jì)劃
2）孩子面對困難時(shí)，要認(rèn)同他的畏難情緒。---達(dá)到共振再想辦法。
案例：
練習(xí)：共振表達(dá)
3）當(dāng)學(xué)習(xí)不順利時(shí)，要幫助孩子找到辦法。
案例：
思考：你的孩子學(xué)習(xí)不順的問題是？怎么解決？
小結(jié)：
4）家長避免兩種錯(cuò)誤做法：
第一個(gè)是爸媽強(qiáng)勢，讓孩子聽話。
第二種是放縱孩子，讓他只看到眼前的快樂。
5）小結(jié)：

二、陪孩子學(xué)習(xí)時(shí)壓不住火怎么辦？
1、壓不住火時(shí),你的大腦中發(fā)生了什么?
情緒腦與理智腦
2、在你發(fā)火時(shí)，孩子身上會發(fā)生什么？
3、知道發(fā)火沒用，為什么還是忍不住發(fā)火？
4、忍不住發(fā)火時(shí)，要做到“一慢一快”---慢發(fā)火，快找方法！
慢發(fā)火：案例
快找方法：案例
舉一反三練習(xí)：
5、關(guān)于該不該打罵、怎么打罵孩子的討論：
總目標(biāo)：盡量不要打罵，除非你目標(biāo)清晰，且不帶情緒。
1）不要帶著情緒打罵
2）打罵時(shí)要表達(dá)清楚你真正的期望和要求
3）找到不打不罵，管好孩子的方法：兩個(gè)條件
案例：
小結(jié)：

三、怎樣讓孩子寫作業(yè)不再磨蹭？
1、說“別磨蹭了“為什么不管用？
1）大腦對“別”和“不”的識別機(jī)制
2）要用正面語言表達(dá)正面期許
3）要想做到正面言語，需要一“慢”一“快”
舉例：
舉一反三練習(xí)：
2、為什么孩子寫作業(yè)愛磨蹭？
1）、認(rèn)識孩子內(nèi)心想學(xué)習(xí)和不想學(xué)習(xí)兩種力量：
小故事：
2）、案例：為什么剛剛還厭學(xué)的孩子，立刻就想學(xué)習(xí)了？
3、讓孩子寫作業(yè)不再磨蹭要做四件重要的事：
1）是跟她核對她想要學(xué)習(xí)的力量，將這個(gè)力量感標(biāo)識出來：
舉例：
2）是將她其他成功的經(jīng)驗(yàn)遷移到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中來，聯(lián)結(jié)她的征服感；
舉例：
3）是讓孩子承諾，“現(xiàn)在你想學(xué)，也會那樣努力“，這份承諾會在她心里埋下種子，生出克服困難的決心。
舉例：
4）和孩子一起制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。
舉例：
綜合舉一反三練習(xí)：
小結(jié)：

四、孩子學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦？
1、孩子注意力為什么不能集中？
2、怎么才能讓孩子集中注意力專心學(xué)習(xí)，并且不斷培養(yǎng)孩子的抑制力呢？
三個(gè)方法：
1）排除干擾
2）一次只做一件事
低齡段用桌面管理法：
高年級用作業(yè)清單法。
3）用恰當(dāng)語言拉回注意力并慢慢讓她學(xué)會自我監(jiān)控。
案例：
舉一反三練習(xí)：
3、家長還需要做到兩點(diǎn)很重要：
1）當(dāng)他出現(xiàn)集中注意力行為時(shí)，你要“看到”這個(gè)行為，并表揚(yáng)這個(gè)具體的行為，
2）要鍛煉孩子的抑制力。
案例：
舉一的三練習(xí)：
3、番茄鐘、沙漏：鍛煉孩子注意力的好幫手
1）番茄鐘、沙漏的神奇之處
2）怎么利用番茄鐘、沙漏來鍛煉孩子的注意力？
案例：
你的計(jì)劃：
4、小結(jié)

五、孩子學(xué)習(xí)“馬虎”怎么辦？
1、孩子學(xué)習(xí)馬虎的原因有：
1）是在信息獲取上有問題，讀題的時(shí)候粗枝大葉，很多信息被吞掉了。
怎么辦？
舉例：
2）、做題時(shí)容易走神。
怎么辦？
舉例：
3）、注意力資源不足。
怎么辦？
舉例：
4）、視覺、動覺之間感覺統(tǒng)合失調(diào)，
怎么辦？
5）、容易出錯(cuò)的原因是不會檢查。
怎么辦？
舉例：
6）小結(jié)：

六、孩子總要玩手機(jī)怎么辦？
1、孩子玩手機(jī)的致命危害有哪些？
警告：手機(jī)的快反饋模式會極大的傷害孩子延遲反饋模式，成為日后孩子學(xué)習(xí)困難的定時(shí)炸彈！
2、如何限制孩子玩手機(jī)有用呢？
1）第一步：怎么提要求？
你想用什么樣的契機(jī)來提出限制要求？
2）第二步：怎么計(jì)時(shí)？
3）第三步：到時(shí)間了，讓孩子自己關(guān)掉手機(jī)
這時(shí)他哭鬧時(shí)你怎么辦？
這時(shí)你要不要批評他？
所以你怎么辦呢？
建立規(guī)則：溫柔的堅(jiān)持。
4）孩子做到時(shí)，要及時(shí)表揚(yáng)強(qiáng)化
舉例：
舉一反三練習(xí)：
5）討論：孩子玩手機(jī)節(jié)省下來一點(diǎn)時(shí)間干什么？
可以讓孩子用來學(xué)習(xí)嗎？
6）小結(jié)：

七、如何讓孩子從玩樂中將心思轉(zhuǎn)回到學(xué)習(xí)上？
暫停法：主要作用
第一步：是如何讓孩子從他興奮的游戲中停下來，將注意力轉(zhuǎn)移回學(xué)習(xí)中來。
舉例：
舉一反三討論：
第二步：如何讓孩子從無效的學(xué)習(xí)模式中停下來，去思考和培養(yǎng)有效的學(xué)習(xí)模式。
舉例：孩子今天坐在這學(xué)習(xí)有點(diǎn)煩，心神不寧，學(xué)不進(jìn)去怎么辦？
暫停法兩種使用方法：
案例：
小結(jié)：

八、如何培養(yǎng)孩子的自律，自主管理學(xué)習(xí)？
1、是規(guī)定父母和孩子要做到哪些事項(xiàng)，設(shè)定事項(xiàng)時(shí)一定要根據(jù)父母和孩子的需求來研究和設(shè)定；
舉例：
舉一反三練習(xí)：
2、設(shè)置獎勵(lì)，獎勵(lì)要根據(jù)孩子的需求來提，目的是為了讓孩子能在完成契約規(guī)定事項(xiàng)時(shí)更有成就感，同時(shí)要加強(qiáng)內(nèi)在鼓勵(lì)，尤其是讓孩子體會到信守承諾、達(dá)成承諾的成就感，這樣孩子也會對自己的行為更有掌控感；
舉例：
2、設(shè)置監(jiān)督促進(jìn)機(jī)制，要事先商量當(dāng)孩子做不到時(shí)家長可以怎么提醒、監(jiān)督和促進(jìn)，而且如果仍然不起作用時(shí)要再來商量怎么調(diào)整方案，達(dá)成方案。
舉例：
舉一反三練習(xí)：
小結(jié)：

九、怎樣激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力？
案例：今天孩子6點(diǎn)鐘就完成了作業(yè)，為什么？
1、自主學(xué)習(xí)理論
2、怎樣激發(fā)孩子內(nèi)在學(xué)習(xí)動力？
1）首先，滿足孩子學(xué)習(xí)是自主感的需求，
舉例：
舉一反三練習(xí)：
2）其次，讓孩子體驗(yàn)到完成任務(wù)本身的愉悅感、勝任感。
舉例：
舉一反三練習(xí)：
3）良好的親子關(guān)系
舉例：
4）小結(jié)：

如何讓孩子高效寫作業(yè)