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杜建軍，為中醫(yī)養(yǎng)生暢銷書《我最想要的治未病書》的作者、《掃“忙”養(yǎng)生書》副主編。長期從事中醫(yī)養(yǎng)生的教育與科研工作，具有豐富的養(yǎng)生保健臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康分會委員，西安中醫(yī)養(yǎng)生文化研究會理事，為多家學(xué)校和公司特約養(yǎng)生顧問和客座講師。發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)多種中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)。著有《我最想要的治【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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銷售的身心健康管理

而我們做銷售的如何管理好自己的健康呢？平時工作壓力很大，健康非常重要，接下來就提幾點(diǎn)吧。 1、就是我們要規(guī)律的作息時間非常重要，要有足夠的睡眠，保持一些規(guī)律的這些東西，時間對我們睡眠也好，生活也好，工作也好，充足的睡眠能夠恢復(fù)體力的這

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心理壓力大的4個內(nèi)在原因

壓力引起的心理反應(yīng)有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適應(yīng)的心理反應(yīng)，有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 但是，過度的壓力會帶來負(fù)面反應(yīng)，出現(xiàn)消極的情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等，會使人思維狹窄、自我評價降低、自信心減弱、

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自卑心理的解決方法，你知道嗎？

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照顧好自己的四個維度

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重大創(chuàng)新： 提高智力和創(chuàng)新方法

　　世界進(jìn)步源于智力，問題源于愚蠢。人與人、人與動物第一區(qū)別是智力不同。企業(yè)與企業(yè)的競爭主要是智力競爭。智力是生活、學(xué)習(xí)、工作和創(chuàng)新的基礎(chǔ)。未來拼的不僅是知識，而是解決問題和創(chuàng)新能力。 　　提智方法有內(nèi)在營養(yǎng)法和外在教育法。人類始終停

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重大創(chuàng)新：私人、公共營養(yǎng)食譜設(shè)計(jì)，促進(jìn)身心智健康

　　為什么需要私人和公共營養(yǎng)食譜設(shè)計(jì)？ 人類歷史悠久，不同人、家庭、地區(qū)和民族飲食習(xí)慣不同，導(dǎo)致身心智疾病不同。不同原材料組成不同產(chǎn)品。不同營養(yǎng)組成不同人。外國名言：“你是你吃的東西的結(jié)果”、“吃什么，像

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乳腺增生為“情志病”

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暴躁心理的6種解決方法

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