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李文友，*養(yǎng)生文化專家，師從上海中醫(yī)藥大學(xué)李其忠教授，“跨界”研究中醫(yī)養(yǎng)生的代表人物；
上海電視臺紀(jì)實(shí)頻道中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)目《扁鵲會》的策劃、常駐嘉賓；
上海電視臺藝術(shù)人文頻道、星尚頻道、外語頻道等多檔養(yǎng)生節(jié)目嘉賓；
上海人民廣播電臺多檔節(jié)目嘉賓；上海圖書館“上圖講座”講者；【點(diǎn)擊詳細(xì)】
壓力引起的心理反應(yīng)有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適應(yīng)的心理反應(yīng)，有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 但是，過度的壓力會帶來負(fù)面反應(yīng)，出現(xiàn)消極的情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等，會使人思維狹窄、自我評價降低、自信心減弱、
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工作室常來一位30歲左右的女性，每次過來都選擇乳腺疏通術(shù)。一天我的學(xué)生告訴我，這位顧客脾氣很大，每次生氣的都頭暈?zāi)垦＃瑴喩頍o力。治療時，輕輕刮拭太沖—行間（肝經(jīng)穴位），竟然腫起了大包。
而我們做銷售的如何管理好自己的健康呢？平時工作壓力很大，健康非常重要，接下來就提幾點(diǎn)吧。 1、就是我們要規(guī)律的作息時間非常重要，要有足夠的睡眠，保持一些規(guī)律的這些東西，時間對我們睡眠也好，生活也好，工作也好，充足的睡眠能夠恢復(fù)體力的這
世界進(jìn)步源于智力，問題源于愚蠢。人與人、人與動物第一區(qū)別是智力不同。企業(yè)與企業(yè)的競爭主要是智力競爭。智力是生活、學(xué)習(xí)、工作和創(chuàng)新的基礎(chǔ)。未來拼的不僅是知識，而是解決問題和創(chuàng)新能力。 提智方法有內(nèi)在營養(yǎng)法和外在教育法。人類始終停
很多人越來越注重健康了，常常很多人喜歡外求，比如說我們找健身教練，給自己很多數(shù)據(jù)，通過體檢找到一種健康的感覺，實(shí)際上別忘了我們才是自己身體的主人。你是不是經(jīng)常感受自己的身體的狀態(tài)，對他進(jìn)行了解，然后學(xué)會使用自己的身體來為人生事業(yè)，還有自己的
什么是健康真理？ 如何促進(jìn)身心智健康？ 在世界所有學(xué)科中，沒有任何一個學(xué)科比健康領(lǐng)域更加混亂。身心智常見病多如牛毛，難以控制。原因？有什么比健康更重要？什么是常見病第一因？ 1.什么是養(yǎng)生第一哲學(xué)？ 2.人生必知:什么是營養(yǎng)醫(yī)學(xué)？
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張吉泉
季馨遠(yuǎn)
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