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心理輔導(dǎo)技巧培訓(xùn)【課程背景】自20世紀(jì)20年代起，企業(yè)員工援助計(jì)劃（EAP）在全球范圍內(nèi)興起，成為組織提升員工福祉、勞資和諧及企業(yè)績效的重要手段。在不斷變化的工作環(huán)境中，EAP的作用日益凸顯。盡管EA
打造團(tuán)隊(duì)溝通培訓(xùn)【課程背景】當(dāng)今職場，工作和家庭雙重壓力經(jīng)常導(dǎo)致職場人員工作績效不佳、睡眠問題以及身心疲憊。這種壓力通常來源于日常溝通中的人際沖突，給員工的心理健康帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。如何在快節(jié)奏的職場
繪畫心理學(xué)培訓(xùn) 【課程背景】在當(dāng)今快節(jié)奏的職場，人們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)，不僅僅是工作壓力，還有情緒與壓力管理、個(gè)人成長、以及心智和人格的成熟。在這個(gè)高度競爭的環(huán)境中，成功不再僅僅取決于技能
正向思維培訓(xùn)課程【課程背景】在一些企業(yè)中，員工往往更傾向于執(zhí)行現(xiàn)有的任務(wù)而不進(jìn)行深度思考。這種工作模式雖然保持了日常運(yùn)營的穩(wěn)定，但缺乏創(chuàng)新和應(yīng)變能力，使企業(yè)在行業(yè)競爭中逐漸失去競爭優(yōu)勢。隨著市場的快速
職場幸福力的課程【課程背景】表達(dá)性藝術(shù)治療技術(shù)通過音樂、表演、游戲等活動(dòng)熱身，進(jìn)而再演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢境以及人機(jī)關(guān)系等，伴隨劇情發(fā)展，在安全氛圍中探索、釋放、覺察與分享內(nèi)在自我與
正念領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程【課程背景】在當(dāng)前的商業(yè)環(huán)境中，領(lǐng)導(dǎo)者面臨前所未有的挑戰(zhàn)。市場的快速變化、工作生活平衡的需求增加，以及高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的壓力，都要求當(dāng)代領(lǐng)導(dǎo)者不僅要有出色的業(yè)務(wù)能力，還需要具備堅(jiān)實(shí)的內(nèi)在
提升幸福力培訓(xùn)【課程背景】在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代職場環(huán)境中，員工面臨著日益增長的工作壓力和心理挑戰(zhàn)。職場人壓力大，工作和家庭雙重大山經(jīng)常使得職場人工作績效差，睡眠差，身心勞累；員工內(nèi)在沖突減少，壓力緩
掌握自己的情緒課程【課程背景】你是否感覺自己陷入了這樣的困境？你是否希望能夠掌握情緒，實(shí)現(xiàn)工作與生活的完美平衡？如何在繁忙的工作日程中找到平衡點(diǎn)？這成為了一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代快節(jié)奏的職場生活中，許多
職場情緒平衡課程【課程背景】在現(xiàn)今快速變化的職業(yè)環(huán)境中，壓力和情緒管理已經(jīng)成為每個(gè)職場人士必須面對的挑戰(zhàn)。從初級職員到高層管理者，每個(gè)人都可能遇到沮喪、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒。正視這些情緒，學(xué)會(huì)如何平衡
點(diǎn)燃工作激情課程【課程背景】在競爭日益激烈的職場，許多人感到職業(yè)生涯的動(dòng)力和激情漸漸消失。隨著時(shí)間的推移，職場中出現(xiàn)了各種挑戰(zhàn)。工作壓力、人際關(guān)系問題、目標(biāo)達(dá)成的困難，這一切可能導(dǎo)致動(dòng)力下降，職業(yè)生涯
職場情緒壓力管理技巧課程【課程背景】在現(xiàn)代快節(jié)奏的職場環(huán)境中，每個(gè)人都會(huì)面臨各種壓力和挑戰(zhàn)。這種不斷緊張的工作氛圍可能導(dǎo)致焦慮、壓力和沮喪等負(fù)面情緒。如果不加以控制和管理，這些情緒可能會(huì)對工作效率和團(tuán)
提升幸福感和工作效率課程【課程背景】在現(xiàn)今快節(jié)奏的工作環(huán)境中，員工面臨的壓力與日俱增。無法兼顧工作效率與個(gè)人幸福感成為了許多人的日常困擾，企業(yè)的人力資源也因此受到嚴(yán)重影響。隨著工作壓力的增加，員工的滿
工作活力激發(fā)課程【課程背景】當(dāng)今企業(yè)環(huán)境日益競爭激烈，組織和個(gè)人都面臨著越來越大的壓力和挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)成員的工作激情和積極性成為了提高效率、促進(jìn)創(chuàng)新和確保可持續(xù)增長的關(guān)鍵因素。但是，如何確保在不斷變化的環(huán)
解鎖高情商溝通課程 【課程背景】你是否曾經(jīng)遇到過這樣的情況？在職場中，是否有時(shí)感到與他人的交流存在困難，無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的意見或理解他人的需求？是否希望能夠贏得他人的信任、合作和支持，從而更
塑造陽光心態(tài)與壓力管理課程【課程背景】你是否經(jīng)歷過工作中的情緒波動(dòng)、壓力過大，甚至影響到了你的生活和工作表現(xiàn)？你是否渴望擁有一種陽光心態(tài)，能夠應(yīng)對挑戰(zhàn)、保持積極情緒，并有效管理工作和生活中的壓力？在快
角色轉(zhuǎn)變職業(yè)規(guī)劃課程課程背景：對于一個(gè)校園人來說，從校園到社會(huì)，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，能否順利實(shí)現(xiàn)這個(gè)過渡，直接關(guān)系到大學(xué)生自信心的建立以及在未來職業(yè)生涯中的成長速度。對于企業(yè)來說，關(guān)系到能否在最短的
ACT行動(dòng)派心理學(xué)課程【課程背景】在當(dāng)今快節(jié)奏的職場環(huán)境中，大多數(shù)職場人士都致力于追求完美的時(shí)間管理，卻忽視了更深層次的問題——個(gè)人內(nèi)心的沖突和團(tuán)隊(duì)的內(nèi)耗。這兩個(gè)隱形的&ldq
青春期如何不操心課程【課程背景】 孩子到了青春期，好像突然變成了一個(gè)陌生人！各種問題挑戰(zhàn)層出不窮，讓你應(yīng)接不暇。你想和孩子好好談?wù)剠s發(fā)現(xiàn)他不想溝通要么房門緊閉。孩子到底發(fā)生什么事情你也無從了