很多年輕人在迷茫的時候，根本不知道應(yīng)該做些什么。我記得在06年的時候，我患上嚴(yán)重的抑郁癥，整個人會處在一個非常迷茫的狀態(tài)。在那段時間我都干了些什么，今天分享幾個親身經(jīng)歷。
首先就是離開你所謂的圈子。如果這個圈子里的人都是比較積極向上的，比較正能量的人，你也不至于如此迷茫，對吧？你早就應(yīng)該有了自己的方向。我記得那幾年我所處的圈子，基本上圈里的人根本就不知道自己以后要做些什么，想成為什么樣的人，而且根本沒有努力這回事兒，整天就是吃喝玩樂。后來我就果斷去離開這個圈子，回到了父母所在的城市。在那一段時間我開始獨立思考，也結(jié)交了一些正能量的朋友。當(dāng)然我也知道了自己想要什么。后來就是在09年的時候，我成功考上了國外的大學(xué)開啟了我新的人生，就是去倫敦深造。
這第二點就是你不能讓自己過分的閑著，你越閑著，大腦就會不停的胡思亂想，甚至?xí)兊米约嘿H低自己，自己瞧不起自己。所以這個時候你一定要忙起來，不管是你喜歡的事情也好，不喜歡也罷，你也要試著動手去做。這么做的目的是為了阻止你腦海中的負(fù)面情緒，讓你認(rèn)定自己可能就是一個無能的人。然而在你做的過程中，不管是什么事情，無論是健身也好，學(xué)駕照。當(dāng)然當(dāng)你去做成這件事情的時候，過程或者結(jié)果會給你產(chǎn)生小小的成就感，會讓你的自信逐漸恢復(fù)，找到方向。
這第三點就是如果條件允許離開你所處的環(huán)境，換個地方去生活，結(jié)交一些新的朋友，接觸一些新鮮事物。這樣一來你所有的認(rèn)知和思維將會得到改變和提升。
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