我經(jīng)常聽到刻意練習(xí)這四個字，它出于一本叫《刻意練習(xí)》的書，說每個人只要花夠1萬個小時，總能出來一個專家級別的這樣的一個基礎(chǔ)。但實(shí)際上，很多人刻意練習(xí)了很長時間，并沒有產(chǎn)生很好的效果。這里面有一個原因是我們的內(nèi)在并沒有成長，所以如果我們用打一個比方來說，當(dāng)你看到一個學(xué)習(xí)方法的時候，就像給自己戴了一副眼鏡，然后戴著這副眼鏡去刻意練習(xí)，但是這個時候你要給你的心也要戴一副眼鏡。
舉個例子，你想學(xué)習(xí)社交的內(nèi)容，光靠大量的去做社交的產(chǎn)品的設(shè)計(jì)還不夠，它必然面臨你的內(nèi)在，是不是真正理解社交這件事情。比如說你過去有社交的恐懼癥，或者說沒有解決好自己跟這個世界的統(tǒng)一性的問題的時候，我們常常對社交有一種排斥感，對他人缺乏共情。如果這個內(nèi)在的自己沒有改變的情況下，你去刻意練習(xí)社交內(nèi)容，這件事情是非常難以產(chǎn)生效果的。所以給眼鏡再戴一副眼鏡，讓自己的心也得到成長，這才是刻意練習(xí)的雙軌。希望大家在動手刻意練習(xí)的時候，一定別忘了你的心，也需要突破和練習(xí)。
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