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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
員工職業(yè)化素養(yǎng)與情緒壓力管理
 
講師:趙海河 瀏覽次數(shù):2546

課程描述INTRODUCTION

員工職業(yè)化素養(yǎng)培訓(xùn)課

· 中層領(lǐng)導(dǎo)

培訓(xùn)講師:趙海河    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

員工職業(yè)化素養(yǎng)培訓(xùn)課

課程收益
1.培養(yǎng)員工的職業(yè)意識、職業(yè)心態(tài)和職業(yè)情緒管理。
2.提高員工工作的積極性,主動性,激發(fā)員工內(nèi)在的工作動力
3.塑造自動自發(fā)的工作習(xí)慣和工作風(fēng)格。
4.培養(yǎng)主動、積極和樂觀的職業(yè)化心態(tài),
5.培養(yǎng)員工勇于執(zhí)行,善于溝通的協(xié)作精神,從而提升企業(yè)的職業(yè)化整體水平。

課程大綱
第一講:什么是職業(yè)化
1.什么是職業(yè)化
2.新時(shí)代對職業(yè)人的界定
3.確立清晰的職場目標(biāo)
4.職業(yè)化行為,你在為誰而工作?
5.優(yōu)秀員工的職業(yè)化衡量標(biāo)準(zhǔn)

第二講:職業(yè)化素養(yǎng)之執(zhí)行力
執(zhí)行力就是把想法變成行動,把行動變成結(jié)果的能力。
1.嚴(yán)格執(zhí)行,制度為王
1)遵守制度嚴(yán)守紀(jì)律
2)崗位職責(zé)目標(biāo)明確
2.堅(jiān)決執(zhí)行,軍令如山
1)不找借口找方法
2)責(zé)任勝于能力,肯干勝于能干
3.立即執(zhí)行,高效工作
1)積極行動,雷厲風(fēng)行
2)完美執(zhí)行,結(jié)果至上
3)執(zhí)行重在到位,沒有最好,只有更好!
短片觀看及案例分析:
示范教導(dǎo)、模擬演練:
就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點(diǎn)評

第三講:職業(yè)化素養(yǎng)之溝通力
一、溝通的過程
1.溝通三要素
2.溝通三關(guān)鍵
二、如何有效溝通
1、溝通的過程
溝通的三大紀(jì)律
1)面對問題,而不是躲避矛盾
2)解決問題,而不是證明對方錯誤
3)換位思考,而不要固執(zhí)己見
2、管理者如何有效溝通
1)向上溝通,要有“膽”
2)平級溝通,要有“肚”
3)向下溝通,要有“心”
1.與上級溝通的四大原則
1)及時(shí)主動匯報(bào)
2)對上司的詢問有問必答
3)接受批評,不犯重錯
4)注重反饋,別讓領(lǐng)導(dǎo)猜,讓領(lǐng)導(dǎo)心安
2.平級溝通的三大法則
1)黃金法則
2)白金法則
3)鉆石法則
3、和下級溝通的五心原則
交心,關(guān)心、誠心,信心,耐心
1)傳遞信任,凝聚團(tuán)隊(duì)
2)指導(dǎo)下屬解決問題的能力
3)激發(fā)主動,發(fā)揮潛能
短片觀看及案例分析:
示范教導(dǎo)、模擬演練:
就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點(diǎn)評

第四講:職業(yè)化素養(yǎng)之學(xué)習(xí)力
學(xué)歷代表過去,能力正在進(jìn)行,學(xué)習(xí)力立足未來!
學(xué)習(xí)要與時(shí)俱進(jìn),學(xué)習(xí)力決定競爭力
一、學(xué)習(xí)力三要素定義
二、學(xué)習(xí)三大心態(tài)
三、學(xué)習(xí)力提升之方法

第五講:職業(yè)化素養(yǎng)之時(shí)間管理
故事分享《假如今天是我生命的最后一天》
一、什么是時(shí)間
1、什么是時(shí)間?
2、時(shí)刻提防時(shí)間七大殺手
3、時(shí)間管理的陷阱
二、時(shí)間管理的三大觀念
1、時(shí)間觀念
2、效率觀念
3、效能觀念
三、管理時(shí)間的四大方法
1)提前規(guī)劃
2)要事第一
3)拒絕拖延
4)日事日畢

第六講:職業(yè)化素養(yǎng)之情緒管理
一:認(rèn)識壓力
1.壓力是什么;
2.壓力測試;
3.提高抗壓能力;
4.多種方法學(xué)會放松自己、減輕壓力;
二:情緒認(rèn)識及管理
1.情緒的認(rèn)識;
2.情緒管理的重要性
3.管理和控制自己的情緒;
4.理解和應(yīng)對他人的情緒

第七講職業(yè)化素養(yǎng)之壓力管理
一、壓力管理原則
1、自內(nèi)而外的改變
2、從自身解壓開始做起
二、壓力管理方法
1、區(qū)分壓力源
尋找壓力的“按鈕”
2、提升抗壓能力
壓力管理的關(guān)鍵“分解”
身心平衡放松訓(xùn)練
自我漸進(jìn)式放松技術(shù)
3、建立疏泄通道
正確的壓力宣泄通道
冥想體驗(yàn)(感恩,釋放壓力,活在當(dāng)下)

員工職業(yè)化素養(yǎng)培訓(xùn)課


轉(zhuǎn)載:http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/239011.html

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    參加課程:員工職業(yè)化素養(yǎng)與情緒壓力管理

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開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
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