情商正能量
講師：王伯元 瀏覽次數：2547
課程描述INTRODUCTION
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
情商正能量
課程對象
全員。
【背景】：
1、 變化飛速的時代，很多人陷入莫名的迷茫、恐懼、消極、指責的情緒中不能自拔。
2、 工作中，有的人一有困難，就手指外指，推諉、借口，做不好事情從來不回看自己。
3、 單位中，居其位不謀其政，動不動就用情緒說話，甚至出現了有些人不作為的狀況。
4、 有的人，工作生活分不開，在單位情緒一大堆，回到家還是情緒一大堆。
5、 有的人總說自己工作壓力大，對單位的工作在心里總有負面對話。
6、 有的人愛傳播負面信息、小道消息，使得單位人文環(huán)境出現不和諧、復雜化。
【目標】：
1、 讓大家發(fā)現情緒的真相、壓力的真相。
2、 讓大家重新定義自己和單位、和工作的關系，從而以負責任的態(tài)度面對自己。
3、 學會工作、人際關系、家庭關系中情緒與目標的關系，并愿意開創(chuàng)新的局面。
4、 發(fā)現情商的重要性，學會有效的管理情緒。
5、 真正體會到手指外指與內指的有效方法，學會真正的負責任。
課程基礎設置
一、情商是什么？
1、對比IQ、EQ、AQ，發(fā)現情商的重要性。
2、情商，不只是對自己的情緒調適能力，還包括對他人情緒的主動調適能力。
3、高情商是人際關系、家庭關系和諧的重要保障。
二、認清情緒
1、提升情商，首先要認清情緒。
2、情緒基于目標做參照物，分為正面情緒、負面情緒。
3、情緒沒有好壞之分，只有有效和無效。
4、情緒化表達和表達情緒。
5、發(fā)現自己固有的自動化反應。
6、清晰情緒的真相。
三、提升情商的有效通道
1、感恩身邊人事物、感恩生命中的一切發(fā)生。
2、重新定義生命中的負面事件，愿意開放的心態(tài)去接納。
3、明晰因果、平衡法則，發(fā)現工作、生活中一切之美。
4、學會面對沖突和逆境，發(fā)現工作中壓力的真相。
5、遵從師道，在單位尊敬領導、長輩、老同事。
6、安于孝道，從解除對原生家庭的抗拒開始化解內心中的個個糾結。
7、學會遇到逆境的《心智法寶》。
四、責任擔當，突破環(huán)境制約，生發(fā)正能量
1、認清責任的真相。
2、區(qū)分好責任與本分。
3、發(fā)現自己過去在遇到事情時習慣性扮演的角色。
4、負責任是一個習慣，這是職場、家庭、工作中客情關系良性發(fā)展的基礎。
5、責任到我為止，說到做到，制定共同的《責任宣言》。
6、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下，從我開始生發(fā)正能量。
7、提升角度、高度、寬度、深度、氣度，做一個新時代的職場人。
情商正能量
轉載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/276952.html
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