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女性氣質(zhì)修煉課程

課程背景：
優(yōu)雅的儀態(tài)是人際交往的“通行證”，在政務(wù)，商務(wù)，社交等各種場(chǎng)合都能體現(xiàn)出一個(gè)女性的內(nèi)在修養(yǎng)，也反映出她的審美情趣。優(yōu)雅儀態(tài)是現(xiàn)代女性一生都要學(xué)習(xí)和掌握的一門課程，針對(duì)身體的各個(gè)部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，從體態(tài)，儀態(tài)，神態(tài)，心態(tài)等全方位訓(xùn)練，能綜合提升一個(gè)女性外在與內(nèi)在的氣質(zhì)。在雕塑你完美曲線的同時(shí)，同時(shí)還能減去多余脂肪，讓身體更加健康；在短時(shí)間內(nèi)讓你擁有舞蹈演員般迷人的優(yōu)雅氣質(zhì)，改變體型擁有修長(zhǎng)挺拔的身姿，提升女性的個(gè)人魅力。
培訓(xùn)課時(shí)：兩天（6小時(shí)/天）
培訓(xùn)形式：理論30%，訓(xùn)練60%，互動(dòng)分享10%
授課對(duì)象：
適合所有18歲以上女性，職場(chǎng)精英，企業(yè)白領(lǐng)，社會(huì)名媛，全職太太，中高端女性。

課程收獲：
1，優(yōu)雅儀態(tài)是在舞蹈和健身元素的基礎(chǔ)上，結(jié)合形體梳理，能快速消除身上多余脂肪，打造優(yōu)美曲線。
2，糾正不良身姿（頸部前伸，駝背，塌腰，臀部下垂，脂肪堆積），學(xué)習(xí)過(guò)程結(jié)合科學(xué)訓(xùn)練，精雕細(xì)琢，打造完美體態(tài)，將優(yōu)雅換發(fā)到你的骨子里。
3，簡(jiǎn)單，實(shí)用，高效，融入生活
課程特色：
本課程由著名禮儀明星導(dǎo)師王思語(yǔ)老師授課，王思語(yǔ)老師具有豐富的專業(yè)性和實(shí)戰(zhàn)性禮儀修養(yǎng)和理論實(shí)操。從2012年專注于禮儀培訓(xùn)，師從楊瀾，于丹，金正昆，澳大利亞禮儀皇后MissDally….!目前也是國(guó)內(nèi)多家優(yōu)雅儀態(tài)機(jī)構(gòu)的資深導(dǎo)師。榮獲多項(xiàng)國(guó)內(nèi)國(guó)際禮儀認(rèn)證資格證書(shū)。王思語(yǔ)也受邀給很多國(guó)內(nèi)大賽擔(dān)任禮儀專家評(píng)委，同時(shí)也是很多大賽的形體儀態(tài)訓(xùn)練導(dǎo)師。2017年拍攝過(guò)院線電影《訂制愛(ài)情》為主要演員，本色出演一名禮儀老師。目前也是上海交通大學(xué)EMBA特聘禮儀講師，曾培訓(xùn)過(guò)的學(xué)員高達(dá)幾萬(wàn)人以上。培訓(xùn)過(guò)的企業(yè)有銀行，大學(xué)，航空，美業(yè)，酒店…..!王思語(yǔ)老師培訓(xùn)注重專業(yè)性，實(shí)用性，靈活性；授課風(fēng)格優(yōu)雅親切，幽默風(fēng)趣，輕松互動(dòng)；授課層次分明，思路清晰，課程內(nèi)容豐富，永遠(yuǎn)以學(xué)生為主導(dǎo)，課程落地實(shí)用，深受廣大企業(yè)的好評(píng)與認(rèn)可。
課程要求：女士化淡妝，盤發(fā)，穿統(tǒng)一形體服，芭蕾鞋

課程大綱：
一：雕塑你的完美曲線
1，體態(tài)塑造新概念
2，練就優(yōu)美的頸部線條
3，重塑肩部，打造背部線條
4，凹凸有致的美胸運(yùn)動(dòng)
5，練出修長(zhǎng)纖細(xì)的手臂
6，如何練出纖纖細(xì)腰
7，緊實(shí)，提升的臀部訓(xùn)練
8，如何練出修長(zhǎng)，緊實(shí)的腿部線條

二：優(yōu)雅儀態(tài)氣質(zhì)訓(xùn)練
1，提升女性氣質(zhì)的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
2，讓人顯高的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
3，表情，眼神的綜合訓(xùn)練
4，如何讓你的眼神靈動(dòng)起來(lái)
5，練出如水般輕柔的手
6，不同場(chǎng)合優(yōu)的坐姿訓(xùn)練
7,優(yōu)雅高貴的坐姿訓(xùn)練
8，如何走出風(fēng)度與氣質(zhì)
9,各種臺(tái)前定位與造型
10,如何拍照更上鏡
11，高跟鞋步態(tài)訓(xùn)練
12，晚禮服步態(tài)訓(xùn)練
13，旗袍步態(tài)訓(xùn)練

女性氣質(zhì)修煉課程