課程描述INTRODUCTION
時間管理課程培訓(xùn)班
培訓(xùn)講師：趙志敏
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時間管理課程培訓(xùn)班
【課程背景】
1.時間資源永遠(yuǎn)都是稀缺的，所以很多職場人士時常都要面對這樣的困擾：
2.面前攤著一大堆文件，每份可能都標(biāo)志著“十萬火急”；
3.電腦里面有大量郵件沒有處理；
4.電話鈴響個不停，不接都不行；
5.傳真文件和計算機(jī)打印出來的東西，從桌上一直堆到地上；
6.再過三分鐘就要開會了，可是連一點準(zhǔn)備都沒有；
7.越忙越添亂，記事本楞找不出來，一定是壓在哪份文件下頭了；
8.忙得昏天黑地的時候，竟然連今天星期幾都想不起來；
9.晚上突然從夢中驚醒：天啦，我怎么把那么重要的一件事給忘了呢！
10.窮于應(yīng)付各種突發(fā)性的事件，卻抽不出時間做真正該做的事情；
11.每天又忙又累，但躺在床上一想，發(fā)現(xiàn)自己好像并沒有做出非常有成就感的業(yè)績；
12.老的任務(wù)還沒有了解，新的任務(wù)又壓到了面前，持續(xù)處在焦慮狀態(tài)之中，在工作中難以發(fā)揮*成效
【課程目標(biāo)】
• 明確目標(biāo)、期望、任務(wù)、行動和績效的關(guān)系，并且將四者緊密結(jié)合
• 明確簡繁有度、輕重緩急，既有條不紊地管理日常工作，又有效推進(jìn)重要事項的完成
• 減少壓力、克服煩躁情緒
• 減少遺忘和混亂
【課程內(nèi)容】
1、現(xiàn)場互動：時間，都去哪兒了？
時間管理的三個基本事實：
• 個人的時間總是稀缺的
• 時間不可能完全被我們自主控制
• 計劃趕不上變化，變化趕不上“老板”的一句話
2、案例分享：時間，是反復(fù)切割，還是有效管理？
時間管理實戰(zhàn)行動指南
• 如何省時間：如何節(jié)約時間資源
• 如何用時間：將時間資源落到實處
• 如何增時間：擴(kuò)展時間的外延，讓有限的時間資源得到增值
3、外圍知識：有關(guān)時間管理
3-1、時間是什么？
3-2、時間管理是什么?
3-3、時間管理能給我們帶來什么？
3-4、案例分享：時間管理的準(zhǔn)則是什么？
4、時間管理怎么做：如何省時間？
4-1、自我檢討：我的時間有可能浪費在哪里？
• 浪費時間的“賊”
4-2、控制混亂，才能以有限的時間高效地完成工作，省下更多時間
4-3、現(xiàn)場討論：站在“省時間”的角度，如何榨干細(xì)節(jié)中的每一滴水
5、時間管理怎么做：如何用時間？
5-1、透過案例看現(xiàn)實——用時間做好工作：保持工作的高效狀態(tài)
5-2、透過案例看現(xiàn)實——用時間做好洞察：善于分析，善于思考，善于推理
5-3、透過案例看現(xiàn)實——用時間做好潤滑：擁有溝通的智慧
5-4、透過案例看現(xiàn)實——用時間做好適配：讓自己與工作環(huán)境、團(tuán)隊氛圍高度匹配
6、時間管理怎么做：如何增時間？
6-1、案例分析：如何讓自己每天獲得更多可以利用的時間？
6-2、與別人和諧相處，用別人的時間，增加自己的時間外延
1）、怎樣與你的老板一起愉快工作
2）、怎樣與你的同事一起愉快工作
3）、怎樣與你的下屬一起愉快工作
6-3、活化大腦：有效增加自己的時間效能
6-4、活化身體：有效增加自己可以使用的時間
7、有關(guān)時間管理的最后提示，請記住
• 不要讓別人、環(huán)境或者壞習(xí)慣左右你
• 用你的方式管理時間，制定一個適合自己的個人管控方式
• 在決定下一步做什么時，問問自己必須做什么、做多少、用多長時間
• 經(jīng)常反省自己是怎樣花費時間的，列出你今后不同的花費時間的方式
• 做出決定，執(zhí)行它，讓自己持續(xù)前行
時間管理課程培訓(xùn)班
轉(zhuǎn)載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/2834.html
已開課時間Have start time
目標(biāo)管理內(nèi)訓(xùn)
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