課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
學(xué)習(xí)潛能激發(fā)
課程目標(biāo):
1、 探索自我:帶學(xué)員發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、盲點(diǎn);
2、 發(fā)現(xiàn)自我:帶學(xué)員找到成功的方向;
3、 超越自我:帶學(xué)員覺察障礙、突破自我;
課程大綱:
思考:你了解自己嗎?
第一節(jié):認(rèn)識自我
一、人性的弱點(diǎn)
1、是你變的保守、弱小、能量下降、影響力下降、過于自我、惰性、自大與自卑、不易平和、內(nèi)在不安全、害怕批評、自我防范。
故事引入:明星的鞭子
二、三個時空:過去、現(xiàn)在和未來、
1、認(rèn)清時空真理
我們能不能再回到我們的過去?比如說……
我們又能不能先去過我們將來的某一天?比如說……
所以現(xiàn)在才是你*可操作的平臺,可操作的地方。
感悟:人生是一場單程列車,永遠(yuǎn)沒有回頭路!
3、反思自我、發(fā)現(xiàn)自我——舒適區(qū)
靈魂拷問1:現(xiàn)在我們通常怎么樣去做我們自己的?
靈魂拷問2:我們是怎樣幫我們做一些決定的?
靈魂拷問3:對,過去的經(jīng)驗,按這個軌道我們有沒有進(jìn)步?有沒有突破?
1)舒適區(qū)的壞處:舒適區(qū)使你看不到,看到卻實現(xiàn)不了更大可能性,自以為是、看不清自己、生活在習(xí)慣中(思維習(xí)慣、行為習(xí)慣);
2)什么是舒適區(qū)?
3)沖出舒適區(qū)的4大方法;
4)舒適區(qū)的2大啟示;
授課方式:互動體驗+故事+講授
4、明確時空目標(biāo)——突破自我
1、 要有能力去區(qū)分你的過去、現(xiàn)在、將來,有效的運(yùn)用你的過去,準(zhǔn)備你的將來,從現(xiàn)在去創(chuàng)造。
2、方向是為了更好,而去改變;
互動體驗:叉手練習(xí)
三、你是誰?
1、你是誰?你的特質(zhì)暴露出來——發(fā)現(xiàn)自我特質(zhì)(素養(yǎng),如:自我的、隨波逐流的、缺少激情的、負(fù)責(zé)任的、自信的.......)
2、 自我之窗
授課方式:講解+互動+分析
思考:你活在舒適區(qū)嗎?
四、從事實——真相
1、 被迫與選擇的故事
2、 你曾經(jīng)被迫選擇的那些事;
3、 被迫=沒選擇。選擇是一種能力,凡事都有三種選擇。
第二節(jié):超越自我
一、共贏創(chuàng)造美好人生
1、 人們常掉入的誤區(qū):你贏他輸
2、 雙贏的前提是你有贏的能力
互動體驗:紅黑游戲+故事+冥想+引導(dǎo)
二、開啟改變引擎
1、你沒什么?你要什么?
2、自我分析與定位
思考:你想成為怎樣的人?
互動體驗:寫下你所敬慕人的特質(zhì)
三、開啟改變動力
思考:你要創(chuàng)造一個怎樣的生活?
互動體驗:繪制愿景畫
原理:追求快樂、逃避痛苦的人性本能+人更愿意為了自己的夢想而改變;
四、自我改變之旅
1、 你有那些自我設(shè)限的想法?
2、 這些想法在過去曾經(jīng)帶給你哪些好處?
3、 這些自我設(shè)限的想法過去曾經(jīng)帶給你哪些負(fù)面的影響?
4、這些自我設(shè)限的想法對示來可能帶給你哪些負(fù)面的影響?
5、何時要改變這些自我設(shè)限的想法?
4、 敢變這些想法這后可能帶給人那些好處?
7、改變這些想法10年之后對你人生而言會有什么樣具體的影響?
8、改變這些想法20年后會對你有什么樣的幫助?
9、改變這些想法對你這一生有什么樣的正面影響?
授課方式:課堂作業(yè)+互動分享
學(xué)習(xí)潛能激發(fā)
轉(zhuǎn)載:http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/291472.html
已開課時間Have start time
- 茹翊蕓