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儀容形象培訓(xùn)

課程背景：
一個(gè)人的外表美和行為美、心靈美一樣重要，如果外表不注意，至少給人一個(gè)感覺(jué):你是個(gè)對(duì)自己不在乎、馬馬虎虎的人，而對(duì)自己都不愛(ài)護(hù)的人，你就更不會(huì)對(duì)周圍人和事有認(rèn)真的態(tài)度，一旦形成了這樣的印象，沒(méi)人會(huì)再有興趣了解你的行為和心靈是否是美的。
現(xiàn)代女性的追求是成為內(nèi)外兼修的優(yōu)雅女人。優(yōu)雅女人從儀容修飾開(kāi)始。而儀容修飾的重中之重就是面容修飾。做好面容修飾首先需要學(xué)會(huì)正確的皮膚保養(yǎng)和正確的化妝方法，讓自己看上去面容干凈、整潔，精神煥發(fā)。好的面容形象能給人留下良好的印象，從而打開(kāi)人生的成功與幸福的大門。
優(yōu)雅得體的儀態(tài)是最好的名片，通過(guò)友善的表情、挺拔的站姿、端莊的坐姿、自信的行姿、優(yōu)雅的蹲姿、規(guī)范的手勢(shì)和妥善的遞物訓(xùn)練，讓您成為舉手投足都優(yōu)雅得體的自信女性，走到哪里都是一道靚麗的風(fēng)景。

課程收益：
1、學(xué)習(xí)儀容禮儀規(guī)范，給人美好的儀容形象
2、了解化妝的原則和重要性，認(rèn)識(shí)常用的彩妝用品和工具，學(xué)習(xí)正確的化妝步驟，掌握日常妝的化妝方法
3、通過(guò)友善的表情、挺拔的站姿、端莊的坐姿、自信的行姿、優(yōu)雅的蹲姿、規(guī)范的手勢(shì)和妥善的遞物等形體訓(xùn)練，塑造端莊美好氣質(zhì)。

課程對(duì)象：
對(duì)提升自身形象，塑造美好氣質(zhì)感興趣的女性

課程方式：
課程講授，課堂練習(xí)，感性講授為輔，配以演示

課程大綱：
第一單元：儀容禮儀
一、形象的社會(huì)心理學(xué)基礎(chǔ)
1、暈輪效應(yīng)
2、首因效應(yīng)
3、如何塑造第一印象
二、皮膚的類型與日常保養(yǎng)操作方法
1、皮膚的類型
2、日常皮膚保養(yǎng)操作方法
三、日常修飾的操作方法與儀容禮儀規(guī)范
1、發(fā)型修飾
2、女士日常面部修飾的操作方法
3、儀容禮儀規(guī)范
四、儀容整潔
1、個(gè)人衛(wèi)生要求
2、香水的使用

第二單元：美麗的升級(jí)-精致妝容打造  
一、化妝遇到的常見(jiàn)問(wèn)題
二、為什么要化妝？
三、冷暖色的辨別
四、五官的比例標(biāo)準(zhǔn)——三庭五眼
五、認(rèn)識(shí)化妝工具、化妝品的選擇
六、正確化妝的步驟，技法講解與現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)
1. 底妝-粉底的選擇
2.定妝
3.眼妝——眼影、眼線、睫毛膏
4.眉毛
5.修容-腮紅
6.唇妝  

第三單元：形體禮儀-優(yōu)雅舉止塑造
一、熱忱的表情
1、眼神禮儀
2、微笑禮儀
二、謙恭的站姿
1、站姿規(guī)范
2、站姿變化
3、站姿禁忌
三、端莊的坐姿
1、坐姿規(guī)范
2、坐姿變化
3、坐姿禁忌
四、自信的行姿
1、行姿規(guī)范
2、行姿練習(xí)
3、行姿禁忌
五、得體的蹲姿
1、蹲姿規(guī)范
2、蹲姿練習(xí)
3、蹲姿禁忌
六、大方的手勢(shì)
1、手勢(shì)規(guī)范
2、手勢(shì)變化
3、手勢(shì)禁忌
七、穩(wěn)妥的遞物
1、遞物規(guī)范
2、接物規(guī)范
3、遞物禁忌

儀容形象培訓(xùn)