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職場(chǎng)女士傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)

課程對(duì)象：
1. 適合國(guó)企黨員干部員工素養(yǎng)培訓(xùn)
2. 黨風(fēng)廉政、政治形式理論教育培訓(xùn)
3. 中醫(yī)傳統(tǒng)文化大眾科普培訓(xùn)
4. 金融、保險(xiǎn)公司VIP客戶回饋活動(dòng)
5. 各級(jí)中（西）醫(yī)院主題宣教活動(dòng)等
6. “三八節(jié)”家庭養(yǎng)生實(shí)用技能系列主題講座
課程時(shí)間：360分鐘版（一天，六小時(shí)）

課程大綱：
職場(chǎng)女士健康尤為重要，她們不僅僅在職場(chǎng)上打拼，還要生兒育女，更多地兼顧家庭。課程從國(guó)外政要、國(guó)內(nèi)商界、文藝界名人患病原因作為切入點(diǎn)，解讀健康面前人人平等，理解呵護(hù)好自己就是愛(ài)家人的道理。通過(guò)了解女性面斑、手腳冰涼等生理信號(hào)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到人體的智慧與精妙。通過(guò)對(duì)腸道健康管理的解讀，讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到消化系統(tǒng)是健康的基石。對(duì)于職場(chǎng)女性的亞健康體質(zhì)怎樣通過(guò)傳統(tǒng)艾灸方法，可以很好地去除手腳冰涼、婦科炎癥、頸椎病、膝關(guān)節(jié)不適等疾病帶來(lái)的困擾，對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)澄江針灸學(xué)派謝氏灸法能進(jìn)一步了解運(yùn)用，并能讓大家能基本掌握葛森療法家庭養(yǎng)生的流程。課程中一方面走日常生活引發(fā)寒涼瘀滯的錯(cuò)誤習(xí)慣，另一方面對(duì)中醫(yī)刺絡(luò)排瘀療法有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，讓大家輕松踏上科學(xué)養(yǎng)生的健康之路。本次課程確保中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)零基礎(chǔ)人員能聽(tīng)得懂，學(xué)得會(huì)，做得到！
一、健康面前 人人平等
1.1對(duì)比分析葉利欽與普京的健康差異
播放央視視頻：《CCTV新聞*總統(tǒng)小布什心臟支架手術(shù)順利》1分30秒
1.2分析英國(guó)女王伊麗莎白、*小布什、朝鮮金正日及國(guó)內(nèi)商界、文藝界名人患病原因
1.3聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)于人類(lèi)疾病的原因分析
二、解讀女性體表的亞健康信號(hào)
2.1解讀人體面斑
2.2解讀手腳冰涼
2.3解讀慢性婦科炎癥
2.4解讀腰背酸痛
2.5解讀失眠健忘 
2.6解讀情緒低落
三、排便* 體內(nèi)無(wú)毒
3.1人體腸道靜脈系統(tǒng)與肝臟的關(guān)系
3.2 低聚果糖 腸道通暢
3.3 亞麻籽油 便秘不愁
3.4 葛森療法 排毒強(qiáng)大
3.5養(yǎng)護(hù)好自身腸道的益生菌群
3.6均衡的膳食結(jié)構(gòu)是*解決之道
播放科普視頻：《孩子輸液后為什么會(huì)腹瀉》1分35秒
四、護(hù)本養(yǎng)元 艾灸*
播放科普視頻：《央視傳統(tǒng)艾灸古法養(yǎng)生》7分45秒
4.1保命之法 灼艾第一 
4.2 女性傳統(tǒng)中醫(yī)六大養(yǎng)生要穴
4.3手腳冰涼的艾灸方法
4.4頸椎病的艾灸方法 
4.5膝關(guān)節(jié)的艾灸方法
4.6婦科炎癥的艾灸方法
4.7慢性胃炎的艾灸方法
4.8頭暈健忘的艾灸方法
4.9經(jīng)常上火的艾灸方法 
4.10學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操“控?zé)煱?rdquo;調(diào)理技法
五、風(fēng)靡西方社會(huì)的葛森療法養(yǎng)生
5.1葛森療法起源及養(yǎng)生原理
5.2解讀葛森療法調(diào)理案例
5.3 如何在家庭使用葛森療法及注意事項(xiàng)
六、寒則生凝 凝則生瘀 瘀生百病
6.1人體產(chǎn)生瘀血的原因分析
6.2寒涼嚴(yán)重危及女性健康
6.3刺絡(luò)排瘀案例分析
6.4以瀉促補(bǔ)的刺絡(luò)瘀血療法原理
6.5女性常用調(diào)養(yǎng)氣血的OTC中成藥介紹
七、現(xiàn)場(chǎng)養(yǎng)生答疑（根據(jù)學(xué)員需求，可安排15~30分鐘）

職場(chǎng)女士傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)