讓工作樂(lè)在其中——魚(yú)市哲學(xué)
講師：張硯 瀏覽次數(shù)：2561
課程描述INTRODUCTION
工作樂(lè)趣培訓(xùn)
培訓(xùn)講師：
課程價(jià)格：
培訓(xùn)天數(shù)：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
工作樂(lè)趣培訓(xùn)
課程背景：
你工作的快樂(lè)嗎？幸福嗎？近幾年，全球經(jīng)濟(jì)下滑，各行各業(yè)人們普遍覺(jué)得不太好干。在這樣的背景下，人們對(duì)晉升、加薪甚至跳槽欲望漸漸減弱，更追求快樂(lè)工作，幸福生活，甚至忙著、苦著、樂(lè)著、享受著也是一種追求。
*西雅圖的派克魚(yú)市聞名全球，這里的人們奉行一套獨(dú)有的魚(yú)市哲學(xué)。快樂(lè)生活，快樂(lè)工作。魚(yú)販朗尼就是有著這樣快樂(lè)活法的人。都市白領(lǐng)瑪麗·簡(jiǎn)邂逅了朗尼。朗尼運(yùn)用魚(yú)市哲學(xué)幫助瑪麗·簡(jiǎn)成功地把素有“有害精神垃圾場(chǎng)”之稱(chēng)的部門(mén)變成了一個(gè)充滿(mǎn)激情與活力的工作團(tuán)隊(duì)。全球500強(qiáng)都運(yùn)用它激發(fā)員工活力，釋放潛能，提高士氣，改善業(yè)績(jī)。生活中它無(wú)處不在?！ “l(fā)現(xiàn)魚(yú)市哲學(xué)中的智慧，你就擁有了啟程的一切。希望這門(mén)課讓員工懂得如何快樂(lè)工作，幸福生活。
課程收益
1、讓培訓(xùn)內(nèi)容成為工作習(xí)慣，從而快樂(lè)工作，安心工作，幸福生活；
2、讓員工明白學(xué)習(xí)魚(yú)的智慧，更加明白積極心態(tài)是快樂(lè)工作成就事業(yè)的前提；
3、喚醒員工內(nèi)在潛能，把工作當(dāng)作用心“玩”。首先積極改變自己然后影響周?chē)禄蚣胰说?/span>
4、讓學(xué)員學(xué)會(huì)說(shuō)有溫度的話，有能量的話。有很好溝通力，在職場(chǎng)上，人際關(guān)系更和諧，工作績(jī)效更顯著。
5、改變對(duì)工作的認(rèn)知和期望，更好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，將枯燥的工作變得更有趣，使人們的工作更加愉快；
課程受眾:企事業(yè)單位管理人員及員工
課程時(shí)間：2天（1天6小時(shí)）
《FISH》的簡(jiǎn)單原則：
玩：把認(rèn)真的工作作為玩，（以輕松愉快的心態(tài)面對(duì)生活）
讓別人快樂(lè)：幫助別人，快樂(lè)自己；給人溫暖，溫暖自己。
投入：在每個(gè)時(shí)刻都不要讓分心的事物破壞工作的質(zhì)量。
選擇你的態(tài)度：積極心態(tài)是快樂(lè)工作的前提。
課程大綱：
導(dǎo)入：工作壓力山大，該怎么辦？看有關(guān)“FISH”故事中“玩”的短片，有哪些想法？
第一模塊：把認(rèn)真的工作當(dāng)作“玩”
—— "魚(yú)的哲學(xué)"－玩
1、世界這樣大，我想去看看
案例：河南美女教師辭職
數(shù)據(jù)演示：北上廣深夢(mèng)想逃離寫(xiě)字樓
2、哈佛大學(xué)關(guān)于員工幸福感的調(diào)查：樂(lè)在工作
3、在愿景與目標(biāo)下的玩
案例分析：理解成功與快樂(lè)的關(guān)系；
4、行動(dòng)、情緒與信念（理解三者關(guān)系）
游戲、討論、互動(dòng)
5、自信與能量
接納自我；建立自信；改變心態(tài)；整合能量：體驗(yàn)、冥想、游戲
6、我與他人的關(guān)系：感恩接納身邊的人，人際關(guān)系突破
討論
"魚(yú)的哲學(xué)"－怎樣在工作中快樂(lè)玩？
總結(jié)：每個(gè)人都有快樂(lè)的能力，玩就是有創(chuàng)造力的工作。
1）找出快樂(lè)工作的障礙
2）實(shí)際工作中存在問(wèn)題，解決辦法
第二模塊 讓別人快樂(lè)，自己更快樂(lè)
——"魚(yú)的哲學(xué)"－讓別人快樂(lè)
導(dǎo)入：先觀看*西雅圖魚(yú)市的故事
1、做一個(gè)有正能量的人
激發(fā)正能量---心態(tài)理論剖析
2、給人溫暖，溫暖自己
案例：大愛(ài)公益人
3、說(shuō)有溫度有能量的話，益于溝通
4、讓自己快樂(lè)的辦法
A、和壓力和平相處
B、解讀自我情緒的密碼，如何管理負(fù)面情緒
C 、學(xué)會(huì)感恩
5、讓別人快樂(lè)的好辦法
贊美、微笑、擁抱
6、員工快樂(lè)遠(yuǎn)航的四個(gè)方面
一、管理自己的工作與生活壓力，掌握壓力的方法與技巧；
二、建立和諧的職業(yè)關(guān)系，轉(zhuǎn)換思維方式，反思自己與同事、上司、下屬的關(guān)系，提高工作情商，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，關(guān)系和諧融洽，工作才能愉快順利；
三、關(guān)注自己身上的職業(yè)倦怠與職業(yè)高原現(xiàn)象，通過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能，做到與時(shí)俱進(jìn)，用職業(yè)技能的可持續(xù)性保持和提升職業(yè)業(yè)績(jī)，創(chuàng)造職業(yè)的第二個(gè)輝煌；
四、是重新燃起工作與生活的熱望，為工作，為企業(yè)，更為自己！
第三模塊：專(zhuān)注忘我工作
——"魚(yú)的哲學(xué)"－投入
一、導(dǎo)入：看有關(guān)“FISH”故事中“投入”的短片，F(xiàn)ISH精神體現(xiàn)；
1、區(qū)分開(kāi)生活和工作的時(shí)間，全力以赴，心無(wú)雜念
案例討論－心不在焉和全心投入
2、相信自己，只要認(rèn)真、專(zhuān)注地做一件事，將事情圓滿(mǎn)完成的
案例：戈?duì)柭肚楦兄巧獭?/span>
3、投入的核心價(jià)值：“超越現(xiàn)狀，迎接挑戰(zhàn)”
4、順著優(yōu)勢(shì)發(fā)展，發(fā)掘你視而不見(jiàn)的天賦；
5、確定目標(biāo)，目標(biāo)的重要性。
討論：做為一名員工的目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是什么？把握關(guān)鍵時(shí)刻，做好本職
6、活在當(dāng)下，集中自己的注意力，給予他人百分之百的關(guān)注。
二、采用頭腦風(fēng)暴的形式找到工作中需要的核心競(jìng)爭(zhēng)力：
1、業(yè)務(wù)知識(shí)
2、操作技能
3、營(yíng)銷(xiāo)能力
4、現(xiàn)場(chǎng)管控、隨機(jī)應(yīng)變
5、溝通交流和語(yǔ)言的表達(dá)
6、寫(xiě)作技巧
7、工作態(tài)度
8、配合默契
9、設(shè)備使用
10、想象力
11、總結(jié)匯總運(yùn)用
第四模塊：積極心態(tài)是快樂(lè)工作媳婦是活的前提
——"魚(yú)的哲學(xué)"－選擇你的態(tài)度
1、FISH心態(tài)哲學(xué)；
2、贏在心態(tài)
案例：一個(gè)英國(guó)老太太的故事
案例：花匠的故事
3、積極心態(tài)和消極心態(tài)區(qū)別
《*覺(jué)氏企業(yè)調(diào)查報(bào)告》顯示：世界500強(qiáng)94％的高級(jí)學(xué)員，把個(gè)人成功以及企業(yè)管理成功，都?xì)w因于“心態(tài)的改變”，而非其他。
4、思維模式的真相
1）、意識(shí)與潛意識(shí)；
2）、潛意識(shí)決定我們的人生
3）、潛意識(shí)的運(yùn)作原理
4）、如何打破舊的思維模式，創(chuàng)立新的思維模式的方法
A.認(rèn)識(shí)意識(shí)與潛意識(shí)，了解意識(shí)的作用與潛意識(shí)的作用、特征；
B.了解思想、感受、行為、結(jié)果來(lái)覺(jué)察自己的行為與需求；
C.人類(lèi)所有行為都是為了滿(mǎn)足內(nèi)在心理需求；
5、打破不可能思維
1）、打破舊我，重塑新我
2）、心態(tài)影響思想；思想影響行為；行為影響習(xí)慣；習(xí)慣影響性格；性格影響命運(yùn)。掌握從改變習(xí)慣來(lái)改變心態(tài)的方法。
3）、弗蘭克爾在集中營(yíng)的故事
4）、學(xué)習(xí)目的：困擾我們的不是事件，而是我們?nèi)绾慰创录旧?/span>
6、如何從潛意識(shí)層面改變習(xí)慣
1、知識(shí)、態(tài)度、技巧、習(xí)慣（KASH)
2、正面習(xí)慣的培養(yǎng)方式：
A.震憾沖擊
B.持續(xù)重復(fù)
C.學(xué)習(xí)目的：如何透過(guò)相關(guān)的方式突破習(xí)慣性的思維，重建新的正面的積極的思維，從面得到正面的結(jié)果
討論
－"魚(yú)的哲學(xué)"－選擇你的態(tài)度/BVR信念系統(tǒng)/NLP換框法
第五模塊：提升幸福力是人生的*目標(biāo)
一、人生的目標(biāo)是什么追求幸福!
二、社會(huì)現(xiàn)狀：物質(zhì)條件越來(lái)越好，幸福指數(shù)卻越來(lái)越低
三、如何經(jīng)營(yíng)幸福
1、幸福指數(shù)曲線帶給我們的思考(幸福指數(shù)與金錢(qián)的關(guān)系)
第一階段：金錢(qián)很少的時(shí)候，金錢(qián)的增加，幸福指數(shù)會(huì)顯著地增加
第二階段：金錢(qián)達(dá)到一定程度后，金錢(qián)的增加幸福指數(shù)也會(huì)增加但會(huì)變得緩慢
第三階段：金錢(qián)增加了，幸福指數(shù)反而是下降了
啟示：明確自身的階段，從追求物質(zhì)富裕走向追求精神富裕
做一個(gè)安居樂(lè)業(yè)的人!
2、幸福人生的規(guī)劃
學(xué)習(xí)：童年到青年，學(xué)習(xí)為主
創(chuàng)造：青年到中年，創(chuàng)造為主
享受：中年之后，享受生活、工作、人生的樂(lè)趣
四、幸福感研究：
1、修女的長(zhǎng)壽靠什么？
2、幸福和積極的關(guān)系
3、*的情商觀
4、提升幸福力的四個(gè)技巧
4提升幸福力的四要素
5珍愛(ài)生命，幸福成長(zhǎng)
《泰坦尼克號(hào)》剪輯
工作樂(lè)趣培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/63224.html
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