很多人缺乏一種能力延遲滿足的能力。尤其是碎片化的信息沖擊之下，這種感受特別明顯。劉擎老師有一次在《十三邀》里面說過一段話，他發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生現(xiàn)在的閱讀能力下降了，三周讀一本書，本來它不是一件特別困難的事兒，但對他們來說卻依然有障礙、有困難。因為他們花了太多的時間在段子上，在碎片化的信息上，然后導(dǎo)致了一種什么現(xiàn)象呢？就是成年人或者青年的童稚化。
他們沉湎于好玩的資訊，獲得及時滿足。這可能會讓他們見多識廣，但是任何一種成長，特別是學(xué)校的教育都需要深度的閱讀和思考，需要延遲滿足的能力。不然你會發(fā)現(xiàn)你接受了大量碎片化的信息，最后還是會悵然若失。因為你不知道自己獲得了什么。張一鳴在接受《財經(jīng)》雜志采訪的時候也說過這個問題。主持人問他最欣賞自己身上的什么特質(zhì)。他說他最欣賞自己身上延遲滿足的能力。*的延遲滿足就是思維上。他說他比較保守，很多公司花錢都是為了再融資，而他總會留足夠的錢。保守的本質(zhì)就是他很相信延遲滿足。如果一件事情你覺得很好，那不妨再往后delay 一下，這會讓你提高標準，同時留下了緩沖。
其實我們很多的問題，也都是因為沒有延遲滿足的能力。你看今天大家都在討論精神內(nèi)耗，覺得自己不快樂，缺乏獲得快樂的能力。本質(zhì)上這就是延遲滿足的能力喪失了。信息化時代，你想知道什么？馬上就有無數(shù)種信息會包圍你，所以很多人不去思考，懶得思考，沉溺在即時滿足帶來的快樂里。今天空出來了兩個小時，想學(xué)一些新的技術(shù)來提升自己，拿起手機算了算了，還是玩一會兒游戲吧。今天的工作沒有做完，算了，留著明天再做。今天是運動日，該去跑步鍛煉了。但是天氣不好算了，還是下回。延遲滿足就是戰(zhàn)勝基因給你的短暫快樂，用今天的自律換取未來更大的收益。
當你覺得一件事兒完成的特別好，準備見好就收的時候，不妨再等一等，看看后面是不是還藏著什么驚喜。當一件事情對你很重要，但是你又不想做的時候，不妨告訴自己，我先做十分鐘試一試，看看會怎么樣。一旦你真的去做了，你就會發(fā)現(xiàn)其實他并沒有想象中的那么痛苦。而你在這種深度思考的過程當中，可能就收獲了延遲滿足的能力。
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