每個人都不得不尊重的人生的真相，人生在世，所有的選擇都是在這三個基礎(chǔ)設(shè)定之上做出的。
第一，要承認(rèn)人生本苦，人生遭遇痛苦是常態(tài)，只不過有些痛苦是有價值的，經(jīng)歷之后沉淀自我突破，變成了更強大的自己。有些痛苦是無謂的自我內(nèi)耗，要盡量的去避免。
第二，要接受人生的不確定性是常態(tài)。人生從開始的那一刻，就是一場大冒險，特別是當(dāng)你想進階，想去日益精進，想去成為更好的自我的過程當(dāng)中，就必然會面臨更大的不確定性，會面臨壓力跟焦慮。
第三，要接受人生要持續(xù)的辛苦勞作到最后一刻。很多人把工作當(dāng)成一個工具跟手段，認(rèn)為自己實現(xiàn)自由之后，有一天可以早點退休不工作，但你知不知道，工作本身是我們修煉的手段，如果真的有一天你可以不工作了，你可以想象會有其他的無聊跟痛苦，所以當(dāng)你不痛苦的時候，當(dāng)你有幸福的那一刻的時候，你要知道它是短暫的，要努力的抓住跟享受，但是在遇到大多數(shù)人生常態(tài)的痛苦的時候，要坦然的面對，要知道痛苦不等于不幸，而追求自己內(nèi)心的平靜，才能帶來長久的幸福。
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