要小心那些愛挑你毛病的領(lǐng)導(dǎo)和同事，很多時(shí)候并不是你做的不好，他們也并不是真的想幫你，而是通過找你的茬，在你面前擺出高高在上的姿態(tài)，制造階級(jí)的錯(cuò)覺，讓你覺得低他一等，給你造成壓迫感，以便更好的控制你。所以會(huì)通過不斷的PUA你，嘮叨你，讓你覺得自己什么都不會(huì)，需要?jiǎng)e人來管教，從而讓你對(duì)他們產(chǎn)生依賴，以后做什么事，得聽他的吩咐和安排。
記得剛?cè)肼殘龅臅r(shí)候，也習(xí)慣性的去討好身邊的同事，一味的順從，經(jīng)常告訴自己吃虧是福，然后就自己默默的埋頭苦干，以為自己做到好人的樣子，會(huì)可以得到人際關(guān)系的好處，結(jié)果并不是想的那樣，時(shí)間長了，大家都會(huì)覺得你做的這一切，都是理所當(dāng)然，會(huì)利用你的善良變本加厲的欺負(fù)你。后來才發(fā)現(xiàn)，所謂的人際關(guān)系，本質(zhì)上是利益交換，你沒有價(jià)值，再會(huì)人際交往也不行，面對(duì)PUA的時(shí)候，第一瞬間要保持冷靜，要清晰意識(shí)到正在被PUA的現(xiàn)實(shí)，無視一切負(fù)面聲音，自己給自己肯定，建立心理防御機(jī)制。
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