我可以說啊，職場百分之八十的人際苦惱，都是因為你在糾結他為什么要這樣做？領導為什么不給我加薪，為什么他還給我加任務，同事為什么不配合我，為什么要針對我？就你發(fā)現(xiàn)沒有，這是不是特別像戀愛者患得患失的那個人啊，他為什么不回我信息，他為什么不回我禮物，想到他為什么越多你就越被動，那怎么變主動呢？先不糾結他為什么？先想明白我要什么。比如說領導臨時給你加任務，你一旦開始糾結領導為什么還給我派活是重視我還是壓榨我，我拒絕他他會不會不高興，我接受了，他會不會一直使喚我，你就會陷入無窮無盡的困惑擰巴，可能這個活并不重，但你的內心已經承載千金了。
但如果這個時候你先想OK領導加這個任務，那么我要什么？你基于達成什么目的？然后你會發(fā)現(xiàn)你既可以委婉的拒絕，你也可以選擇不回，你更可以有條件的接受，你怎么選都沒有內耗。因為這些都是你基于自己不同的目的，做出不同的正確的選擇。因為你先滿足了自己的目的，而不是領導的目的?？赡苣阋獑?，那難道別人的需求我就不管嗎？重點來了，我們和別人的需求不是非此即彼，非非即白的對立問題，而是誰先誰后的順序問題，你只有先滿足了自己，你才有心力去滿足領導，就像我得先自己系好安全帶，我才能去帶別人。你你的就糾他，為什么會把我們變成一個被安全帶動防御的角色。先思考，我要什么？可以隨時讓我們切換到主動掌握的角色，這是我認為能讓你在職場人際中減少內耗的心法。
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