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“人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無助，你懂得……負(fù)性壓力情緒會導(dǎo)致人們工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。壓力不是問題的本源，問題的根源是人們?nèi)狈β殬I(yè)情商，對壓力調(diào)適技巧了解不夠，從而嚴(yán)重影響工作績效。 情緒智力商數(shù)（簡稱EQ）是一個人掌控自己和他人情緒的能力。職業(yè)情商是管理者對自己工作情緒了解、控制和自我激勵的能力，更側(cè)重對他人工作情緒的了解和把握，以及如何處理好職場人際關(guān)系，是職業(yè)化情緒能力的表現(xiàn)。 對職場壓力的有效管理和職業(yè)EQ提升訓(xùn)練是打造高績效團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)！管理者擁有良好的職業(yè)情商可以增強(qiáng)員工歸屬感、提升心態(tài)績效和行為績效，快速實(shí)現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)。 本課程從“發(fā)現(xiàn)壓力源，改變壓力感，提升職業(yè)情商、快樂高效工作”入手，運(yùn)用企業(yè)教練技術(shù)、分組討論、角色扮演、實(shí)操演練等形式，讓您學(xué)會壓力調(diào)適技巧和職業(yè)情商EQ提升方法，輕松處理工作負(fù)面情緒。了解職業(yè)情商基本要求，高情商修煉方法，提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，讓您更快樂的工作，幸福的生活! 【培訓(xùn)收益】 ? 減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。 ? 發(fā)掘壓力源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生。 ? 認(rèn)識自我:情商測評。 ? 高職業(yè)情商的基本要求，掌握職業(yè)情商提升訓(xùn)練方法。 ? 高EQ職業(yè)人士的五大標(biāo)準(zhǔn)。 ? 學(xué)會高情商管理藝術(shù)：知人善用、以身作則、開放的溝通、激勵團(tuán)隊(duì)。 ? 職業(yè)情商實(shí)戰(zhàn)演練：心態(tài)修煉、行為修煉、習(xí)慣修煉、情緒修煉。 ? 了解行之有效的壓力管理策略，學(xué)會各種有效的放松方法。 ? 學(xué)會快速減壓的26種方法，提升情商、逆商。 ? 潛意識對話：發(fā)掘內(nèi)在成長的力量，變壓力為動力。 ? 幸福職場：ABCDEF情緒理論改變心態(tài)績效和行為績效。 ? 體驗(yàn)現(xiàn)場神奇催眠術(shù)：了解潛意識的3大特點(diǎn)并善用倍增財(cái)富。 ? 培養(yǎng)積極雙贏思維-升級BVR信念、價(jià)值觀、行為模式系統(tǒng)。 【授課方式】 繪畫測驗(yàn)、趣味游戲、案例分析、分組討論、壓力測試、角色扮演。 課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)注重互動參與、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的智慧體驗(yàn)，提升幸福感和工作績效，形成獨(dú)特的培訓(xùn)風(fēng)格。 【培訓(xùn)對象】： 公司中高層管理人員、職業(yè)經(jīng)理人、一線管理者，員工