如果你的朋友、同事感到焦慮，擔(dān)心自己染病，你一定不要說(shuō)，沒(méi)什么大不了的，不用擔(dān)心，雖然你是一片好心，但是這個(gè)話(huà)聽(tīng)起來(lái)非常刺耳，直接否定別人，事實(shí)上，每個(gè)人的擔(dān)心都有他的理由，緩解焦慮的方式是讓他感到不孤單。不光是眼下的這種情況，只要你寬慰別人。
第一步，表達(dá)一個(gè)認(rèn)同的態(tài)度。即便你是過(guò)來(lái)人，也不要把別人的擔(dān)憂(yōu)說(shuō)的毫無(wú)必要。你應(yīng)該說(shuō)是，我也有點(diǎn)擔(dān)心，這樣人家才愿意聽(tīng)你說(shuō)。
第二步，再去引導(dǎo)他。如果這個(gè)人大大咧咧，一點(diǎn)不在意自己的健康，而你又想給他一點(diǎn)提示，不要直接否定他，先試著夸夸他，可以說(shuō)我就不如你這么勇敢，最近我做了哪些準(zhǔn)備等等。
還有一些人喜歡和人聊天，嘴巴湊得很近，甚至不戴口罩，這種情況可以明確的告訴他，我怕傳染給你，順便就遞給他一個(gè)口罩。其實(shí)是觀察一個(gè)人人品的時(shí)候，人對(duì)于友誼的態(tài)度通常就兩種，一種是把朋友看得很重，自己去遷就別人，哪怕自己不愛(ài)戴口罩，去找別人的時(shí)候也要戴上。另一種就是把友誼看做是一種工具，目的是為了利用別人，他希望別人去遷就他，如果他沒(méi)有任何防護(hù)措施就來(lái)找你，你可以觀察一下他在求別人或是找領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候戴不戴口罩，這樣你就知道你在他心里是幾斤幾兩。
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