人在工作壓力太大的時候啊，特別容易犯一些錯誤。那這些錯誤可能會讓你陷入更深的焦慮工作就更難了，這是一些專家總結(jié)的五種錯誤。
1、總是想等忙完再說，比如說啊你覺得確實需要把混亂的桌子收拾一下，或者想跟朋友聊聊天來疏解一下緊張情緒。然而你這些想法都被你否決掉了，因為你想著等忙完這陣之后再去找他們。但實際上你永遠變不完，所以當你需要疏解一下的時候，不要去考慮太多，而是要立刻選擇。你現(xiàn)在能夠做的一個*的選項去做，讓你恢復(fù)一下這個精神狀態(tài)。
2、你沒有很好的利用潛意識幫你工作。這個很有意思?？茖W(xué)已經(jīng)證明，當你散步睡覺啊或者放空的時候，其實你的潛意識仍在工作，而且會給你更多的靈感。如果你逼迫自己長時間的意志集中，其實效率是會逐漸變低的。
3、是你會容易陷入一種自責的心理，認為自己能力太差，但這并不是事實自我責備，只是人在壓力下的條件反射，所以還是要更自信的告訴自己，你可以做的很好。
4、是變得非常頑固。就是你一定要堅持用自己的辦法，或者啊拒絕聽別人的意見。這個是因為在壓力下我們會變得比較極端。比如說有的人其實他是很細心的結(jié)果，就變得想的太多了。有些人本來是高標準，但就變得完美主義了，這種情況也要及時的去*到最后一個錯誤時，在壓力下，我們?nèi)菀装炎约汗铝⑵饋怼＿@是因為你把所有的精力全都放在工作上。在很忙的時候，其實我們更需要別人的關(guān)懷。比如說家人孩子朋友，他們能給你更多的正能量，當你更有力量，克服困難。
好，以上就是大家在非常忙壓力非常大的時候特別容易犯的五個錯誤，其實也不用太過于要求自己。我們只要意識到這一其中的一個小點，做一點小小的改變，就會有非常大的收獲。
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