工作越久，就越發(fā)現(xiàn)想要減少職場內耗，冷漠是真的很有用，職場比你想象當中更加功利冷血，你卻希望在職場中收獲情感價值，于是內耗就產(chǎn)生了，情況嚴重的還會直接影響自己的身心健康，所以想要避免職場內耗，就要學會冷漠的工作。
第一，別怕得罪同事，允許自己不合群。你們上班是同事，下班就是路人，你打工是為了升職加薪不是為了交朋友，而且你的同事也不能決定你升職加薪了，所以沒必要把你同事想的這么重要，只要保證大家場面上過得去，可以正常推動工作就可以了。
第二，管理好自己過剩的責任心，保持好自己的邊界感。你是真覺得哪個活少了你公司就要垮了嗎？這公司也不是你家開的，所以不用投入什么感情，認真完成自己職責范圍內的工作是本分，要是真沒做好想辦法去解決就好了。
第三，情緒穩(wěn)定。范仲淹說不以物喜不以己悲，老板罵你、pua 你，你就左耳朵進右耳朵出，工作沒做好那就想辦法下次做好，職場里沒有什么事情是沒辦法解決的，與其內耗不如把精力集中在怎么提升自己能力、怎么跳槽更有意義。
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