絕大多數(shù)人四十歲后會(huì)面臨中年危機(jī)，這源于年輕時(shí)的選擇和行為，為避免中年危機(jī)，有以下幾點(diǎn)建議：
一、年輕時(shí)不要因基層崗位工資小幅度漲幅就頻繁跳槽，應(yīng)在一家公司盡快打拼到中層甚至更高層，同時(shí)多積累技術(shù)或人脈資源，在一個(gè)方向扎根，減少換方向次數(shù)，這樣中年找工作會(huì)更有優(yōu)勢(shì)。
二、不要在舒適區(qū)久待，人的學(xué)習(xí)能力會(huì)逐漸退化，需保持好奇心，每年學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，它可能在未來(lái)成為助力。
三、謹(jǐn)慎選擇買房，二十五到四十歲可能經(jīng)歷一到兩次失業(yè)，考慮房?jī)r(jià)承受力時(shí)不要過于樂觀，否則四十歲后失業(yè)同時(shí)還房貸會(huì)令人崩潰。
四、若可以選擇，只生一個(gè)孩子可避免中年危機(jī)，不生孩子會(huì)遇老年危機(jī)，而二胎家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重，中年失業(yè)時(shí)更易引發(fā)危機(jī)。
五、最重要的是多關(guān)注自己和家人健康，多鍛煉并按時(shí)體檢，減少因病致貧可能性，中年時(shí)若工作沒了身體又不好，處境會(huì)十分艱難。
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